Szerintem vedd fel a kapcsolatot dr. Szirmai Ágnessel (a neten megtalálod az elérhetőségét). Ő otoneurológus, a fül eredetű problémákat kizárja egyből. Reumatológus meg tudja állapítani, hogy esetleg nyaki gerinc eredetű-e a problémád.

Nekem is állandóan fáj a nyakam. A fekvés sem esik jól. Reggel elgyötörten ébredek. Lehet, a stressz okozza a problémáinkat.

Jobbulást Neked is.

Üdv. NL

koszonom a tanacsokat.Kozben elkezdtem ginko cseppeket inni naponta haromszor.Elsodleges celom, hogy ataludjam az ejszakakat.Ha rosszul alszom rosszabb a nyakam.Egyebkent nalam az egesz nyakfajassal kezdodott es amikor a haziorvosomnak elmondtam hogy kattog a nyakam azt mondta biztos a fulem zug.(okos)Ebbol adodoan Meniere-re tippelt.Mondtam, hogy nem zug, de o jobban tudta.:)  Sebaj, lenyeg hogy javul.Augustusban volt az utolso “porgos” ejszakam.Azt gondoltam idovel ahogy mulik ugy felejtek, de ahogy kicsit zsibbad a tarkom egybol megijedek.Folyamatosan vegzek gyakorlatokat, valoszinu ennek koszonheto hogy rohamom aug ota nem volt.(remelem igy is marad)Szeretnem biztos forrasbol tudni hogy lehet e nyaki eredetu a szedulesem:Ha valaki tud errol valamit irja meg legyen szives.

Mindenkinek azt kivanom hogy olyan gyorsan muljon el ez az ertelmetlen betegseg mint amilyen gyorsan jott!

udv, K

Sajnálom, hogy TE is átélted ezt a borzalmas szédülést.

Én június közepén és július elején szenvedtem ettől. Kétszer fordult elő. Elmentem otoneurológushoz, aki felírt Betaserc-et (1 hónapig kellett szednem). Második alkalommal, mikor volt a rohamom, elkezdtem provokálni a szédülést, mivel csak így gyógyulhattam meg. Minél többször csinálod (tudom, para van ezerrel), annál biztosabb, hogy mielőbb végleg kigyógyulsz. Mielőtt elmúlt volna az egész borzalom, az utolsó gyakorlat közben úgy éreztem, mintha valami kiszállt volna a nyaki gerincemből. Gingko biloba: Bilobilt próbáltam szedni fülzúgásra, szédülésre, keringészavarra. Sajnos, nekem mint a Betaserc-től is, fáj a gyomrom tőle.

Azért szerintem próbáld ki, mindent meg kell tennünk, hogy jobban legyünk. Egyelőre még nem ismétlődött meg ez a borzalmas forgó szédülés.

Kérlek, csináld a gyakorlatokat. Azt a helyzetet provokáld, mikor nagyon szédülsz. Ijesztő, de muszáj csinálni, hogy meggyógyulj.

Olvashatsz erről dr. Szirmai Ágnes tájékoztató füzeteiben. Ő egy nagyon jó otoneurológus.

Teljesen megértem a problémádat.

Próbálj rendszeresen mozogni, tornáztasd a nyakad. Egyél sok vitamint. Valakinél a magnézium kúra vált be.

Üdv. NL

Én is észrevettem azt, amit Justfire írt: a sok fekvés nem tesz jót a nyaki gerincnek. Ha fejkörzéseket végzek, főleg balra, akkor van, hogy jön a forgó szédülés, egy ponton elkezd fájni a fejem. Voltam koponya CT-n, szerencsére nem találtak semmit sem.

Mindenkinek magának kell kitapasztalnia, hogy milyen mozgás tesz neki jót.

Ezek szerint van belső fül eredetű forgó szédülés és nyaki gerinc eredetű is. (A többiről ne is beszéljünk.)

Van, hogy a monitor előtt is megszédülök. Nagyon rossz érzés! Sajnos, egész nap monitor előtt dolgozom. Könyvelgetek.

Megpróbáltam Bilobilt szedni. Nem tudom, beválik-e. Mindenesetre mozogni is muszáj.

Jobbulást Nektek és jókedvet a 4 napos pihenéshez.

Üdv. Nóri

Próbáljátok ki! Szép izmokat is lehet így fejlesztgetni és magabiztos, istennői :)  tartást.

Teljesen egyetértek Veled.

Tudom, hogy belső fül eredetűek ezek a problémák, de szerintem a nyaki gerinc kopása, a nyaki gerinc problémák is okozhatnak forgó jellegű szédülést, bár az nem olyan heves mint a BPPV vagy a Meniére esetében.

Sok mozgást, de nem hirtelen fejrángásokat végezzünk bátran! Jótékony hatású lehet a nyakmasszázs, de akár a teljes hát- vagy testmasszázs is.

Fontos a hasi légzés megtanulása, amely a jóga egyik alapja.

Próbáljuk oldani a mindennapos feszültségeket, mivel a stressztől nyakizmaink megfeszülnek, kevesebb vér áramlik az agyunkba. Ettől is szédülhetünk.

Mindenkinek kitartást és jobbulást kívánok.

Szeretettel: Nóri

Kérlek olvassátok el a mai hozzászólásomat, ahol legfrissebb tapasztalataimat osztottam meg:

http://www.varoszoba.hu/show/2008/09/14/a_borzalmas_forgo_erzes

Egyébként én is javaslom a tornát, valamint a sok szénsavmentes ásványvíz fogyasztását, az elegendő alvást, a kávé (amennyiben fogyasztasz) elhagyását, valamint a sószegény étrendet. Én JOGA-zom is, és hiszem, hogy ezek együtt, valamint a hit a gyógyulásban segítenek! Ezt kívánom mindenkinek aki ettől a ronda forgástól szenved!

Üdv,

Tamás