Hozzászólás: Alternatív megoldás alvászavarra

Szerző: jimmy

jimmy — Fri, 19 Mar 2010 18:06:02 +0000

Az alvászavarnál gond lehet az étrenddel is, érdemes megnézni, hogy nem étel-intolerancia áll-e a háttérben. Ezt házilag is meg tudjátok nézni, ezzel: http://food-detective.hu/

Szerző: lopacijani

lopacijani — Tue, 12 Jan 2010 19:23:45 +0000

Tisztel alvászavarba szenvedők,,ennek sok féle problémája lehet,lehetnek a napi gondok ,lefekvéskor az elme csak azon tünödik hogy valamit nem jól tettem vagy milessz holnap.lehet összetevöje akár a munka helyi gondok ,családi gondok .ugyan is amikor lefekszik valki vagy bárki, az elméje elkezd kalandozni,és nemtud aludni ez miatt,de lehet az is hogy nem jó helyen van az ágy, el helyezve,az is fent állhat hogy nagyon kifinomult a hallás és minden zajra fel ébred az alvó személy,de még a félelem is fent állhat ez miatt.ugyan is aki fél vagy szorong bármitől az nefog tudni jó izüt aludni,de van olyan is akinek elég néhly óra az alváshoz és fel ébred,tehát sok öszetevője lehet..az altatót senkinek sem ajánlom,csak azért nem mert bármi történhat a lakásban és aki az altató hatása segítségével alszik el az tehetettlen,,söt a szervezet meg szokja és utánna csak romlani fog a helyzete,ha valakinek hasznos volt amit leírtam az vegye igénybe ,aki megy hülyeségnek tarja ,az ne haragudjon rám csak nézzen rajta túl ,,köszönöm szíves türelmüket,lopacijani

Szerző: veda

veda — Fri, 11 Dec 2009 20:27:08 +0000

Tisztelt Sleep! A mérés mindenhol megoldható. A mérés lényege, hogy a műszer 3 irányból (vektorálisan és 2 horiziontális) gyűjti össze az adatokat ( mágneses mező erősségét). Magyarországon az átlagos geomágneses sugárzás 45 000 - 60 000 nT között van. Az ettől eltérő sugárzási érték nem szolgálja az egészséget. Továbbá a műszer megad, a mért helyen egy maximális és egy minimális sugárzási sugárzási értéket, melynek a különbsége nem haladhatja meg a 7 000 nT-t. Az ennél nagyobb különbség túlságosan nagy megterhelést jelent a szervezet számára a kompenzáció miatt, valamint ilyenkor a szervezet nem tud pihenni, hanem dolgozik mellyel a mély alvásszintről felkerül a felszínes alvásszintre. Végül egy adott területnek van egy toális sugárzási intenzitása is, mely nem lehet több 100 000 nT-nál. Az adott épület szerkezeti elemei (pl. vasbeton födém) miatt lehetséges, hogy 2 méterrel arréb az eredetitől teljesen más értékeket lehet mérni. Amennyiben kéri, írja meg e-mail címét, részletes leírást küldök a sugárzásokról és azok élettanáról, vagy hívjon fel a 06-20-399-2104-en. Üdvözlettel Szenyán Zoltán

Szerző: sleep

sleep — Fri, 11 Dec 2009 10:21:27 +0000

Ez tök jó, csak az a baj hogy Budapesten kívűl, vidéken nem nagyon van lehetőség a mérésre. Vagy ha van is gondolom elég dárga. Kérdés, hogy egy 60 négyzetméteres panelban megállapítják hogy itt rosz aludni, de 2 méterrel arrébb már nem?!

Vagy hogyan működik egy ilyen?

Az alvás sokat jelent, mert hozzájárul a mindennapjainkhoz.

Szerző: cryply

cryply — Wed, 25 Nov 2009 19:29:43 +0000

Kösz, hogy beírtad! Igen, lehet ez is a probléma oka. Mindenképp meg kell próbálni annak aki nem tudja mitől nem alszik éjszakánként.