Most már elég jól elboldogulok vele. Tanácsot szívesen adok, másnak is, aki szeretne megismerni pl. vagy jókat beszélgetni.

e-mail : kohmoni@uni-miskolc.hu

skype : moncsi2008

Üdvözlettel :

Moncsi

Folytassuk inkább e-mailben,mert itt mindig olyan nehezen találom meg,hogy mit írtál nekem,meg hogy hol vagyok:D
Konziba járok Pesten,de szakképzésre,szolfézs-zeneelmélet szakon.Tavaly érettségiztem.És zenével szeretnék továbbtanulni.
Insuman Rapidot adok háromszor 2 egységet,és este Insuman Basalt,azt is 2 egységet.
Tudod,sokan jönnek azzal,hogy keress fel ilyen-olyan természetgyógyászt,meg ilyenek,és eléggé idegesítő,meg hogy még vissza lehetne fordítani ezt,stb…ezekről te hallottál vmit?
az e-mail címem ojanka@tvn.hu

Ide elküldhetnéd a csokitortát…mármint csak a receptet:)
És ott folytathatjuk a beszélgetést.
Nem tudom,hogy még mire akartam válaszolni,úgyhogy most zárom soraimat,de majd a normál e-mailben bepótolom:)

puszi,Janka

Én 16 éve vagyok diabos, és bizton állíthatom, hogy ennyi év után is vannak nehezebb időszakok, akár a diétát illetően, akár a hétköznapokat illetően. A feszültséget mindenki másként vezeti le, és le is kell vezetni, mert tényleg nem jó, ha az ember magában fortyog. Az én életem is állandóan a kaja körül fogrog, és inkább a mennyiséggel van a baj. Általában kevésnek érzem, holott tudom, hogy elég amit megeszem. Napi 30E-t adok, Humalogot inzulinpumpával, a fele bázis a másik fele bólus, az étkezésekre elosztva. Ez erős hajnali jelenség miatt reggel adok többet, délben és este kevesebbet.

üdv: Kata

Bocsi, hogy ennyire eltűntem, csak nagyon sok minden van mostanában az egyetemen és kicsit szétestem. Sok a gyakorlatunk mostanában. Receptjeim sajnos nincsenek gépen, de van 1 tuti receptes könyv, amiben nagyon egyszerű és finom sütemények vannak, egy cukorbeteg férfi, meg egy dietetikus nő írták és mindegyikhez oda van írva, hogy egy szeletben mennyi a szénhidrát, meg kalória…  Szerzők: Máger József diabéteszes beteg, Gézsiné Márta dietetikus : Édes élet cukorbetegeknek (alcím: Diabetikus sütemények házi készítése) :). Meg van egy ilyen csokitorta receptem, amit emailben kaptam az egyik barátnőmtől, miután egy szülinapra ezt sütötte és nagyon finom, ha megadod az emailcímed akkor azt szívesen átküldöm.  Hogy vagy mostanában? Már egy hónapja nem írtam bocsánat!!!! Emlékszem még erre, én is nagyon éhes voltam a kórházban állandóan, de még utána is sokáig állandóan a kaja körül forogtak a gondolataim :). BIztosan nehéz lehet így a suli mellett, de egyébként szerintem néha jobb kicsit kiborulni, meg kiadni a feszültséget (mindig vannak mélypontok, nekem is pedig én már 5 éve benne vagyok, de szerintem aki már 20 éve cukrobeteg az is ugyanúgy megél nehezebb időszakokat), mint hogy ha hozzútávon gyűlik, mert akkor sokkal mélyebbre kerül az ember…. Milyen suliba jársz amúgy? Gimis vagy?  Nekem Novorapid a rövid inzulinom, amit a kajára kell adni és az analóg, meg Lantus, ami így egész nap szinten tartja. Neked milyen? mennyit adsz? Én az adagolásban kicsit elvetemült vagyok, mert így a dokim nem mondja meg konkrétan már, hogy mennyit adjak be a kajákra, csak javasol, hogy na most egy egység plusz vagy mínusz, de a Lantusból 20-at szoktam, az étkezésekre meg általában 8-10 között adok egyre, szóval a napi összes kajára 30 elmegy sztem. Remélem minden okés, meg ha gondolod beszélhetünk máshogy is emaiben v msn-en ha szeretnél többet?

Puszi : Janka

Nah,hát igen,a zsemlét én is csak a jól szémolhatóság miatt ettem,mostmár én is kacsingatok más barna péktermékek felé:)
A rántotta és a lágytojás szerepelt már eddig a reggelijeimben…érdi vagyok,és van Érden Norbi bolt,de még nem rohamoztam meg,majd egyszer benézek,hogy ott milyen árak vannak.
Tudsz küldeni esetleg süti receptet?De csak olyat,ami bevált,mert tudod,neten sok minden hülyeség fenn van esetenként:)
ha van időd,írj,és előre is köszönöm!
Amúgy most olyan rossz,hogy menni kell suliba,meg csinálni mindent,ahogy szoktam,közben meg fáradt vagyok(a kórház miatt),meg állandóan éhes is,és tegnap először a betegség óta nagyon kiakadtam.Szerencsére senki nem volt itthon,úgyhogy egyedül szitkozódtam az elrontott babfőzelék fölött…végül kekszet ettem fasírttal ebédre:D
Neked amúgy milyen inzulinod van,és hány egységet kell beadnod?

puszi,Janka

Hát először is kitartást, gondolom, hogy sok az új infó, de biztos hamar belejössz!!! Szurkoltam, hogy ne ez legyen…..!!! Nem írok ilyeneket, hogy sajnálom, mert én amikor az lettem, én utáltam, hogy minden néni elmondta a kórházban, h szegényke, még milyen fiatal és már cukros… Miket szeretsz enni? Csak azért kérdezem, mert így nem tudom, hogy hogy érted, hogy nincs kedved zsemlén élni? Úgy érted hogy mivel lehet pótolni a szénhidrátját? Egyébként azért szokták az elején a zsemlét mondani, mert azzal könnyű szénhidrátot számolni (30 van benne, ha jól tudom:), de én többször szoktam ilyen teljeskiörlésű vagy rozskenyeret venni, vagy ilyen magos meg korpás zsömlét, mert azok lassan szívódnak fel, szóval nekem jobbak, mert nem viszik fel hirtelen a cukromat, mint a fehér kenyér. Majd írj, hogy mire vagy kíváncsi a reggelinél, mert mondjuk sztem az ilyen műzlikben nagyon sok szénhidrát van,szóval én ezzel nem emiatt nem is próbálkoztam, meg a péksütikben is (bár én nagy ritkán szoktam enni,ha annyira kívánom), meg nem tudom hol laksz, de mondjuk itt Pécsen (meg gondolom más ilyen nagyvárosokban) van Norbi pékség és ott igaz, hogy elég drágák az ilyen péksütik, meg fornetti, de csökkentett szénhidrátos (meg az eladó elmondja, hogy melyikben mennyi van v. van ahol ki is van írva), de pl. reggelire a joghurt vagy gyümölcs az is jó, én szeretem a piritóst vagy rántottát (de mondjuk eszek hozzá kenyeret) vagy bundikenyeret :). Most így hirtelen ennyi jutott eszembe! Meg ha így anyukád szeret sütni, kaptam egy cukros barátnőmtől egy tök jó sütiskönyvet és abba is le van írva, hogy mennyi szénhidrát van egy szeletbe, meg van egy csomó tök egyszerű recept, szóval ha szeretsz meg így ráérsz néha sütögetni, sztem te is meg tudod csinálni (nekem is ment, pedig nem vagyok vmi konyhatündér :)!!! Te is vigyázz magadra!!!

Puszi: Janka

Olyan fura ezt leírni,hogy Janka:)
Ma engedtek haza,egy hétig benn voltam.Beállították az inzulinomat,szerencsére 3-4 adagokat kell adnom,de ez még itthon biztos változni fog..most igyekszem megtanulni mindent.Jó sok az infó:)Szerencsére a beadással nincs nagy gondom,viszont az érdekelne,hogy milyen kajákat szoktál enni pl.reggelire?
Segítene,ha adnál tippeket,mert elmondták nekem is,hogy hány gramm CH-t ehetek,de nem akarok zsömlén élni,biztos van más ötleted is,hogy mit mivel kajáljak.Vagy bármi tapasztalat,tanács így az elején jól jönne.
Köszi a választ,vigyázz magadra!

Janka

Semmi baj, nyugodtan tegezhetsz! Talán a sok betegség és az “egészséges életmód” közötti összefüggésről. Nagyon sok betegség összejött nekem, és tudom mások is vannak így ezzel de az, hogy “feladatom” van még az életben ráébresztett arra csak akkor élhetek tovább egy kicsinykét ha változtatok az életvitelemen! Ezért is tartom be szigorúan a kezelő orvosaim által ajánlott dolgokat mert így legalább van esély! Nem volt könnyű megtanulni és a tanulás folyamatos. Mindig nyitottnak kell lenni az újra!

A Steveáról; én a szárított levelet használom teaként és teába, vagy ételekbe (teatojásba teszem és úgy édesítem az ételt) édesítőnek és a tablettákat! Nagyon nézz utána, mert nem biztos, hogy megrendelni kell mert a reform boltokban – ahol gyógynövények is vannak – olcsóbban lehet kapni! Persze ez attól is függ hol élsz van-e a közelben ilyen bolt.

Mozgás! Igen ez nagyon fontos a cukrosoknak, magasvérnyomásban szenvedőknek. A frontok ellen nem tudok mit csinálni azon kívül, akkor emelt adag gyógyszert veszek be az orvosommal megbeszéltek alapján.

Az orvostudomány egyre jobban fejlődik és hallani híreket a diabétesz eredményes tünetmentessé tételéről! Ez is reményt adhat nektek fiataloknak is, az idő a betegség ellen dolgozik!

Válaszoltam pár napja az email címére, mert nem jöttem rá először, hogy hogyan tudok itt válaszolni Remélem azért így is megkapja, de ha nem, akkor be is másolhatom ide is!!! Nagyon köszönöm még egyszer a segítségét!

Janka

Nagyon köszönöm a hasznos tanácsokat. Most már rendszeresen mozgok, sétálok a kutyusommal, tornázok, szobabiciklizek, pingpongozni járunk barátokkal, néha bowlingozni, meg voltunk síelni is (mondjuk síelni nagyon szeretek, minden évben szoktam menni:). Néztem a könnyenfogyok oldalt és tényleg hasznos dolgokat olvastam! Én inzulinos cukorbeteg vagyok 1-es típusú és utána néztem az édesítőszernek, amit ajánlottál és azt akartam kérdezni, hogy pl én a folyékonyra gondoltam, hogy azt rendelném, mert teába, meg joghurtokba meg mindenféle ételekbe az nekem jobb lenne, hogy ugyanolyan jó hatású lehet mint az a levél? Te melyiket használtad? Ha neked tényleg jobban beállt tőle a cukrod, ez bíztatóan hangzik. Én már annyi féle ilyen “csodaszert” kipróbáltam, ami segít beállítani egyenletesre a vércukorszintet a kaportablettától, a fahájteáig mindenféle hülyeséget, de nekem még semmi nem használt, bár mondjuk néhányra rá is volt írva, hogy inkább a gyógyszeres cukorbetegeknél hatékony.

A barátaim mind tudják, hogy cukorbeteg vagyok, szóval nem cikiztek soha, meg mindig számíthattam rájuk, ha mondjuk leesett a cukrom, meg nem problémáztak azon, hogy be kell adnom az inzulint, most aki nem bírja nézni, ahogy beadom, az nem néz oda, de én ezt sosem szégyeltem vagy nem jutott eszembe, hogy elvonuljak, hogy ne lássák. A bulit inkább úgy értettem, hogy párszor elragadott a buli és többet ittam, annál, ami még belefér, de mostanában már próbálok tartani egy határt, hogy nehogy bajom legyen. Meg pl én így szerettem dohányozni és mióta cukorbeteg vagyok azóta többször abbahagytam,mert félek hosszútávon a szövődményektől, aztán sokáig az ilyen bulikban cigiztem, most már csak így nagyon ritkán hétvégén, de hétköznaponban egyeltalán nem már jó ideje és egyre inkább nem hiányzik… jó érzés Meg van 2 barátnőm is, aki cukorbeteg. Sajnos egyre többen vagyunk.

Olvastam néhányat a történeteid közül és csodállak, hogy ilyen sok betegség mellett ilyen egészségesen élsz, meg hogy ilyen jók a cukraid!Mondjuk a rendszeres ellenőrzés tényleg jó dolog. Én is már rávettem magam, hogy minden nap írjam a diabétesznaplómat. Köszönök minden segítséget és minden jót kívánok!!!!

(u.i.: Nem probléma, hogy tegeztelek?)

Janka