Sajnos szintén hasonló cipőben járok, nem szoktam fórumokra írni, de látva, hogy van akinek még több szenvedést és problémát okoz, úgy gondoltam leírom nekem mi segít/segített átvészelni.

1. Hányinger:
12 évvel ezelőtti veskövem során volt “szerencsém” megtapasztalni, hogy ha az emberi szervezet nem tudja beazonosítani a zavar, vagy fájdalom okát, esetleg olyat tapasztal amit nem tud hová tenni az agy, automatikus reflex gyanánt beindul a hányinger/hányás, a szervezet igyekszik megszabadulni minden olyan dologtól ami esetleg okozhatja a rosszullétet, ez évmilliók alatt kialakult automatikus reflex. Ha azonban agyilag tudjuk hová tenni a dolgot és meg tudjuk magyarázni magunknak, hogy a hányinger ugyan érthető reflex, azonban egyáltalán nem segít a helyzetünkön, akkor a szervezet kikapcsolja ezt az ingert. Ez nálam működött, mind a mostani betegségnél, mind a második vesekövemnél. Nyilván, ha forog velünk a szoba és nem tudunk megállni a lábunkon, akkor mindez lehetetlen, ha azonban csak gyengébb szédülés, vagy rosszullét, fejfájás van soron, akkor nekem ez segített abban, hogy ne legyen hányingerem. A tudat, hogy nem hogy segíteni nem fog, ha kiadom azt amit megettem, de még gyengébb is leszek tőle, segít/segített elkerülni.

2. Fejfájás:
El nem tudtam képzelni, hogy utazás közben ne hallgassak zenét, sajnos ezen a szokásomon is változtatnom kellett a betegség miatt, pár perc után általában megfájdult a fejem. Gondoltam, ha a zenehallgatás ezt okozza, akkor ez visszafelé is működik és bevált. A jól zárodó füldugóval soha nem volt probléma az alvás és ha elkezdett fájni a fejem, vagy éreztem, hogy fáradtabb vagyok, bedugtam a füldugót abba a fülembe, amelyik oldalon kialakult a probléma és máris jobb volt. Gondolom az lehet a hátterében, hogy ezzel leveszünk egy terhet az adott fülről, így kevésbé érzékeny a többi hatásra. Nekem az Ohropax viaszból készült verzió jött be, nem olcsó (1.500 Ft körül van 12 darab), de többször lehet használni.

3. Fáradékonyság:
A mellékhatások úgy olvastam másoknál is inkább az esti órákban jöttek elő, ahogy nálam is. Észrevettem magamon, ha fáradtabb vagyok, nem aludtam ki magam, akár napközben is, de leginkább reggel jelentkeztek a gondok. Tudom ez agyoncsépelt dolog, meg mindenkinek munka, család, stb. függő, de ha meghagytam magamnak a minimum 8 órás pihenést, alvást, nem volt gond reggelente és még ritkábban napközben.

Remélem tudtam valamennyit segíteni. Mindenkinek gyors felépülést és sok egészséget kívánok!

Szeretném megköszönni, hogy leírtad a történetedet! Sokat segítettél vele, ugyanis én is így jártam, ahogy a te esetedben is történt.

2 hónapig szédültem. Minden éjjel álmomból ébredtem 6-8-10-szer is akár olyan forgó szédülési rohamokra, hogy azt hittem a fejem leesik. A forgó szédüléskor szemtekerezgés (szemmozgások), időnként fülzúgás, jobb fül pattogása, nyakmerevség. Nappal viszonylag jól voltam. Kis hányinger, bizonytalanság érzés maradt.
A neurológus és a fül-orr-gégész is, mivel az Epley menőver nem volt kiváltható, kizárta a BPPV-t. A neurológus pedig a negatív agyi MR után pszichiátriára küldött “ez pánikbetegség” címmel.
Teljesen elképedtem és el is kenődtem rendesen. A BPPV egy viszonylag gyakori betegség, ennek ellenére kevés orvos rendelkezik róla kellő információval.

A Te történeted segített, hogy ne keseredjek el, mivel tudtam, hogy nem vagyok pánikbeteg, de már tarthatatlan volt az állapotom. Idegileg a nem alvástól, forgó rohamok miatti stressztől teljesen tökre mentem. Végül az otoneurológiai rendelésen a vizsgálatok és az orvos szakértelme igazolta a BPPV-t. Nálam állítólag a migrén hozhatta ki a betegséget. Migrén idején kifejezetten rosszabbul is voltam, jobban szédültem. Volt, hogy ülve tudtam csak elaludni, mert lefeküdni a szédüléstől nem tudtam.

Kaptam egy gyógyszert (szteroid), ami migrénre és szédülésre is van. Így részben ennek, részben a labirintus tornának köszönhetően a forgó szédülés megszűnt, este, hajnalban még szédelgek.

A sorstársaknak leírok néhány hasznos infót, hátha segít! Igazából nem tudom megállapítani, hogy melyik mennyiben segített, de a betegség aktív időszakában kell valami kapaszkodó. Nekem ezek voltak azok:

Az éjszakákat egy idő után, este 1 tbl. Xanax segítségével tudtam átvészelni. Ez biztosított kb. 4 óra alvást egyhuzamban. Illetve relaxációra (net-ről hallgattam) aludtam el, ez is segített, hogy ne forgolódjak éjfélig vagy tovább.
Szintén éjjel szedtem, ha szédültem VertigoHeel nevű kombinált homeopátiás készítményt. Szédülésre, hányingerre van.
Elkezdtem Gingko Bilobát szedni. Állítólag kb. csak 1 hónap után fejti ki a hatását, de ártani nem árt – gondoltam. Jót tesz az agy keringésének.
Masszázs heti legalább 1x, főleg a nyak területén. Erős nyaki feszülés esetén jót tehet izomlazító gyógyszer is.
Nem ajánlott sokat enni egyszerre, főleg este, mert az emésztés elvonja az agytól a vért. Én sokkal rosszabbul voltam, ha túl sokat vagy megterhelőt ettem. Sőt már evés alatt szédelegtem a legtöbbször.
Ha az Epley manőver nem kiváltható, helyette lehet alkalmazni a Semont manővert. Bár nálam egyik sem váltotta ki a szédülést, ami előbb-utóbb javulást eredményezhetett volna. Azért az utóbbit csinálgattam.

Valóban a labirintus torna a megoldás. Esetemben csupán egy gyakorlat volt, amit nem tudtam megcsinálni szédülés mentesen. (Hanyatt fekve, fej jobbra fordít nyitott, majd csukott szemmel, szédülés végéig így maradni, majd vissza középre. Ugyan így a másik oldalra is. Kb. 15 percen keresztül. Illetve szemtorna föl-le, jobbra-balra, fejfordítással is.) Nálam, úgy gondolom, ennek a gyakorlatnak a napi többszöri ismétlése hozta meg a javulást.

A manőverek és a (Szirmai dr.) labirintus torna megtalálhatók a net-en (youtube).
Le a kalappal mindenki előtt, aki ezt a betegséget végig csinálja. Mint megtudtam és mint tapasztaltam is, a stresszt, pánikrohamokat ez a betegség automatikusan magával hozza. De ha tudjuk mi a baj és tudjuk, hogy lesz kiút belőle, talán könnyebben átvészeljük! Sok erőt és kitartást kívánok minden érintettnek! Jade

szeretném megkérdezni, hogy ki az a Pécsi doktornő, aki a szédüléses betegséggel foglalkozik, és ajánlotta neked az epley manővert?
ugyanis nekünk nagyon fontos lenne őt felkeresni,
előre is köszönöm a válaszod. Fontos lenne nagyon.
email cimem: nemethattilane66@gmail.com

Nálam a tegnapi napon diagnosztizálták a BPPV-t!
Az lenne a tiszteletteljes kérésem,hogy ha van rá lehetőség szeretném elkérni Öntöl a doktornő álltal ajánlott torna leírását!

Köszönöm előre is a segítségét!

Kovács Béla

kovy80@freemail.hu az e-mail címem

Köszönöm szépen!

katalin.domonkos@gmail.com

Én már kb. 8 éve szédülök. 39 éves vagyok. Szem-, hallás-vizsgálat, ideggyógyászat, fogászat, rheumatológia, nyaki UH ( enyhe érszűkület), és röntgen ( C V-VI vent. peremszélén kis csőrképződés), szédülés vizsgálat, MRI. Nem találtak semmi különöset. Nem bírok sokáig állni, és bizonyos stresszhelyzetekben fokozódik a szédülés. A nyakam dörzsölgetem, és kapaszkodok. Ennyit tehetek. Újabban ha közelre nézek, homályos a látásom, és az írásom is csúnyább lett.  Ha van valakinek véleménye az esetemmel kapcsolatban, azt szívesen fogadnám.

Az akupunktúra segíthet? Van valakinek tapasztalata róla?

Elküldenétek nekem a labyrynt tornát és az Eppley manőver programját?!!!

totanyh@gmail.com

Hálásan köszönöm. Tündi