Erika! Nézd meg a Titok című filmet /The Secret/, a neten is fent van, gépről is megnézheted – ingyen. Nyugodj meg, nincs a szívednek semmi baja. De ha ez aggaszt annyira, menj és vizsgáltasd ki magad alaposan! Ne a szívbetegségek után kutakodj, mert előbb-utóbb bevonzod. “Kívánságod számomra parancs” – mondja a dzsinn a filmben…

Édesanyád halála miatt van Benned egy rossz programozás, ezt kell kijavítani. Új “kazettát” kell betenni, és áthangolni magadat. Ez csak rajtad áll! Nehéz és rögös az út, de van Benned annyi energiatartalék, amiről nem is tudsz! Csak kitartás! Ott a gyermeked, nézz rá, fel kell nevelned, aztán örülni kell majd az unokáknak! Ne azon spilázd magad, “mi lesz, ha…”, hanem örülj a MOST minden pillanatának. Tudom, hogy nehéz, de legalább próbáld meg! Én már túl vagyok a nehezén, a nehézlégzés is megvolt – évekig. Mára már eszembe sem jut…Vagyis néha – amikor a felnőtt lányom pánikol – és ilyenkor tudom, mit kell tennem, viszont azt is tudom, hogy tőlem tanulta el, mert kisgyermek kora óta tanúja volt a betegségem minden állomásának. Mert a pánikolás bizony “megtanulható”! Ugye nem akarod ezt Te is átélni majdan? Készíts magadnak programtervet reggelente, este pipáld ki, mit sikerült elérned! Minden pipáért jár egy dícséret. Amit nem tudsz kipipálni, rakd át másik napra, előbb-utóbb sikerülni fog. hogy nő az önbizalmad, ahogy megtanulod szépen lassan önmagadat fegyelmezni, úgy fognak fogyatkozni a rohamaid! Alkalmazd az autogén tréninget, kérj hozzá segítséget. Megtanítanak “rendesen” lélegezni.

Köszönöm a segítséget de ezt a légzést nem tudom tényleg hova tenni ma is mikor kinyítottam a szemem alvás után az volt az első hogy szinte nem bírtam levegőt venni!És most is van csak nem annyira erősen!Ahogy nézem a netet mind ez legtöbbször szív betegségre utal!De a házi orvosom egyszerűen nem képes figyelembe venni!Ez sztem nem pszihés alapon van!

Én is átestem ezeken, amikor a gyermekeim kicsik voltak. Teljes szívemből együttérzek veled, de elhatároztam, hogy részvét helyett segíteni fogok azoknak akik hasonló helyzetben vannak, mint én voltam. Ez a “módszer” még mindenkin segített, aki komolyan vette, és valóban meg akart szabadulni a problémájától. Ha érdekel, küldj emailt és elmondom a történetemet. Addig is pánikmentes időtöltést kívánok!

Ha félsz,ha nem,mi megtörténik úgy is megfog…,akkor miért félsz????

Félelem miatt nem fog egy valami nem megtörténni,ha már félsz,nem mindegy ha azt teszed mint korábban.Egy a lényeg nem fogsz meghalni,csak magadat forgatod,saját magaddal harcolsz.

Igen jól tudom milyen érzés,leírhatatlan rosz,elveszíteni a világot,reménytelenűl előre nézni a nagy semmibe, és csak forgatni saját magunkat.

Ha a szíveddel lenne baj, ekg,és más műszerek kimutatták volna.

El kell hogy kezd,és még ha látszólag is,tedd meg hgogy nem foglalkozol annyira magaddal,vegyék észre, mégha benned ott motoszkál is a félelem,a szorongás,.

Ne nézz előre, foglald el magad,mindegy mivel, mindig van valami tenni való, erős vagy,és megtudod csinálni,ha nem magadért,a gyermekedért,és meglátod idővel szünni fog,elhiheted.

Írom mennyi betegséged diagnosztizáltam magamról. Szív infarktus, agyvérzés,rákos,daganatos, elmebetegség, ha valakinek valami baja volt,nekem is:))és még vagy 50 fajta.

Amikor rád jön, csak mond magadban,nincs semmi baj,jó lesz nemsokára,és mond ,és mond.

Ne adj esélyt másoknak hogy bolondnak nézzenek,úgy sem fognak megérteni,el sem várhatod.

Kérlek nézz szembe mitől félsz, muszály vagy,mert egy tapasztalt pánic szindrómás írja le neked miklet megélt.

Menj tömegbe,,tudom hogy félsz,és nézed mások arcait,nem veszik észre e hogy valami bajod van:))) nem fogják,sétálj csak,és ted azt mit korábban,meglátod elmúlik,tudom mit írok.

Mikor meggyógyultam,megfogadtam ,bármikor segítek ki ebbe a szörnyű betegségbe estem.

Képzelheted mikor én beleestem 12 éve, akkor még nem volt ennyire divat ez a betegség,mert ez divat,nem betegség.

6 hónapig jártam a korházakat,külömböző tüneteket diagnosztizáltak, és ezért voltam még rosszabbúl.

Kérlek indulj,és ne gondolkozz, élj és virul,.

Remélem tudtam segíteni,és nem csak bátoritás reményében irtam le, ez az igazság.

Az erő legyen veled

Nincs semmi baj,mond és mond

Köszönöm a válaszaitokat!Segít biztosan hogy a fejben döntsük el de ti is tudjátok hogy ez sajnos akkor amikor a roham jön egyszerűen lehetetlen mert hiába ugrál körülöttem a gyerekem kér valamit vagy bármi én csak nézek ki a fejemből és azon jár az agyam hogy ha utcán vagyok kinek szóljak hogy nekem a szívemmel van baj evvel az indokkal  hívják ki a mentőket ha összeesek!:(Zsolt teljes mértékben igazad van a gyerek apja engem avval fenyeget hogy elveszi tőlem a gyereket és becsukat a pszihiátriára,mert bolond vagyok:(Viszont akik valamikor átestek ezen vagy benne vannak megértenek!És kj61-re reagálva igen általában mindig akkor jön a roham amikor legkevésbé számítasz rá mikor a legjobban vagy!Mégegyszer köszönöm és kitartást nekünk!

Borzalmas mit olvastam, sajnos ezeken már mind túlmentünk, nem vagy egyedűl, nap mint nap kapom a leveleket sorstársaimtól.

Szóval..

Valóban igaz,csak magadon tudsz segíteni, nem fizikális bajod van,mentálisan vagy, vagyunk betegek.

Egy percig se kételkedj Pánic szindrómában szenvedsz,mi a világon a legborzalmasabb betegség.Kivülálló ezt nem értheti,ne is próbáld megmagyarázni,mert bolondnak fog nézni.

Megnyugtatlak, nem lesz semmi bajod,12 éve ismerem a betegséget,a poklok poklát megjártam,száz ezernyi tünettel.

Nagyon szivesen segítek, viszont egy valamit már most érts meg, nem fogsz meghalni…

Egy jó tanács a kezdetekkor, merj menni mindenhová, nem baj ha ha szédülsz,gyorsan ver a szived, esel össze, zavart vagy,és még sorolhatnám.

Mitől félsz menj elébe,tudom mit irok,rossz lesz,de idővel elkopik,nem azonnal.  Ne szedj erős gyógyszereket,vagy ha igen keveset mikor nagyon úgy érzed. Tedd a zsebedbe mikor mész valahová,megfog nyugtatni hogy nálad van,de nem nyelted le.

tenkacsi@gmail.com

Erős legyél