Hozzászólás: Svédcsepp

Szerző: kukli

kukli — Fri, 17 Dec 2010 11:25:00 +0000

Sziasztok,

Kicsit el vagyok havazva, elnézést, hogy nem reagáltam még. Az emailemen fel tudjátok velem venni a kapcsolatot, azt nézem mindig: kuk.livia@gmail.com.

Üdv, kukli

Szerző: Csizi

Csizi — Fri, 17 Dec 2010 11:21:32 +0000

Sziasztok,

Nekem is van egy babszem nagyságú ganglion a csuklóm felső részén, ami csak akkor fáj ha rátámaszkodom, de akkor megjelennek a csillagok fényes nappal.

Kukli, vagy ha más már megkapta, akkor esetleg ő, kérlek küldd el a gyakorlatokat, illetve ha van esetleg gyógytornász vagy más szakember akit ajánlani tudnál, akkor az ő elérhetőségét. Az email címem: gabor.csizmazia@gmail.com

Előre is köszönöm!

Szerző: Andinagyanyo

Andinagyanyo — Tue, 30 Nov 2010 20:07:02 +0000

Claritta! Köszi hogy válaszoltál, kedves Tőled!! Holnap el is kezdem a gyógymódot, remélem, sikerrel járok!

További jó egészséget és előre is kellemes ünnepeket kívánok Neked, a családodnak és mindenkinek, aki olvassa!!!
Üdv

Andinagyanyó

Szerző: Claritta

Claritta — Tue, 30 Nov 2010 19:58:24 +0000

Andinagyanyó! Átitattam a vattacsomócskát a svédcseppel és amíg meg nem száradt, addig rajta volt, majd cseréltem. Csak olyankor vettem le, ha pl. zuhanyoztam, vagy mosogattam…Szerintem nem árt semmit, ha egyfolytában rajta van. Egyébként régebben egy visszér-műtét után kialakult vérömlenyt – amit szintén meg akartak műteni – is svédcseppel “tüntettem” el. Csak kitartás kell hozzá! Sok sikert kívánok és jó egészséget!

Szerző: Claritta

Claritta — Tue, 30 Nov 2010 19:52:22 +0000

Köszönöm kukli, itt a mail címem: claritta@citromail.hu

Szerző: Andinagyanyo

Andinagyanyo — Tue, 30 Nov 2010 14:53:47 +0000

Claritta! Köszi a gyors választ!! Annyit írj majd meg még légyszi, hogy akkor úgy értsem, hogy ha van lehetőségem, akkor a nap 24 órájában fent lehet a borogatás?? Milyen gyakran cserélted a vattát? Egy nap egy csomócskával voltál, vagy.....?

Bocs, ha értetlennek tűnök...:)

Köszönöm még egyszer!
Andinagyanyó

Szerző: kukli

kukli — Tue, 30 Nov 2010 12:45:01 +0000

Privát mail címre tudok írni pár gyakorlatot, amit most csinálok, elérhetőséget kérnék szépen!

Szerző: Claritta

Claritta — Tue, 30 Nov 2010 12:18:06 +0000

Kedves kukli!
Engem érdekelne az alkar megerősítésével kapcsolatos torna, amit a ganglionos fórumban ajánlottál!
Köszönöm szépen előre is a segítségedet!

Szerző: Claritta

Claritta — Tue, 30 Nov 2010 12:17:15 +0000

Kedves Andinagyanyó!
Köszönöm a hozzászólásodat a ganglionos bejegyzésemhez! NATURLAND NAGY SVÉDCSEPPET használtam.
Vattadarabra öntöttem a svédcseppből és gumifáslival rögzítettem a csuklóm körül. Amikor lehetőségem volt, éjjel-nappal ezzel borogattam és lassan eltűnt. De ha cipelek valamit, vagy sokat gépelek stb, akkor érzékeny...Remélem nem fog újból kijönni! Talán tudtam segíteni és sok szerencsét kívánok!

Szerző: kukli

kukli — Tue, 30 Nov 2010 08:58:57 +0000

Sziasztok,

Két műtéten vagyok túl a csuklómon ganglion miatt, és úgy tűnt, hogy ismét előjön, de van egy tuti recept rá, ami minden csodaszertől és kuruzslástól mentes!
Nemrég ismét elkezdtem sportolni, s bár nem hittem volna, hogy a konditerem edzője képben lesz a ganglionomat (illetve a helyét) illetően, azonban kellemesen csalódtam benne. Jelenleg rehabilitációs, célzott gyakorlatokat végzek a csuklómmal heti két alkalommal, s a cél az, hogy az alkar MEGERŐSÍTÉSÉVEL ne jöjjön ki többet ganglion. Annak aki hajlamos rá, annak erre nagyon figyelnie kell, és egy hétnél többet nem kell kihagyni a gyakorlatok között. Lehet, hogy macerának tűnik a heti kétszer 10 perc, de szerintem bőven megéri az időráfordítást, és így sohasem lesz gondunk.

Tehát nem a műtét, hanem az izmok megerősítése a célravezető!

U.I.: Szívesen leírom a gyakorlatokat privátban, melyek mennyiségét gyógytornásszal egyénre kell szabni!