Elolvastam egy leveldet.A “problémádra” van megoldás.Ha érdekel vedd fel  a kapcsolatot velem.A feleségem sokkal rosszabb állapotból állt fel!Üdv.,R

Örülök neked nagyon!!!Hát igen kevés emberre lehet megosztani ezt…:(

Már ítram is!!!!!!:))))) skypom nincs:S de a többit küldtem:)

Köszönöm a bókot te is ilyennek látszol:)))))))))

puszillak és várom jelentkezésed!!!

ird meg ide a skypod és msned és én később felveszlek.ide ird meg breaktheprison@freemail.hu

JAAAAAAAAAAAA ÉS NE MOND HOGY SZÉP KIS ÉLETED VOLT HISZ MÉG CSAK MOST KEZDŐDIK ELŐTTED ÁLL MÉÉG AZ EGÉSZ!!!!!!!EZT NE FELEJTSD EL SOHA ÉS NEM SZABAD HUZNI AZ IDŐTT MEG KELL TALÁLNI AZOKAT AKIVEL ELVAGY AKIK MEGÉRTIK ELFOGADJÁK EZT!!!!

puszi

Köszönöm írásodat! nem jó hogy veled is ez történt de legalább látom hogy nem csak velem történt ilyen és megnyugtat kicsit! Én is energiaitaloztam…e már elhagytamm midnent kávét is csak a cigit nem:( észre vettem hogy ha cgizk egyből jön a légszomj ha szorult napom lesz elég vicces de még is szívogatom még…:S elég hülye egy szokás. Jó lenne letenni. És neked milyen a helyzeted? Hogy kezeled?

Köszönöm a tanácsod! Szép napot

A legelső pánikrohamom nekem is egy füves cigivel kezdődött, pont olyan helyen voltam olyan emberrel, és hát miért ne, gondoltam és a vége az lett hogy olyan szarul voltam hogy még a kocsik elé is ki akartam szaladni,és csak azt tudtam üvölteni, hogy hívjanak mentőt, mert meghalok…Akkor azt gondoltam, biztos allergiás lettem rá.:-))Aztán jött az energiaital…Hát azt literszám ittam, aztán egyszer csak az is kihozta belőlem a rohamot.Azóta olvastam neten, hog y a kávét is szigorúan el kell kerülni, a koffein miatt, meg hát azt hiszem a cigi is rátesz egy lapáttal.Én ezeket fedeztem fel, hátha ez segít…

Nagyon köszönöm a tanácsaidat mert nagyon hasznosnak tartom őket és megígérem hasznosítani is probálom őket.! Olyan kedves tőletek hogy írtok nekem ez rengeteget jelent!!!! köszönöm mindazoknak akik szánnak rám ennyi időt!

Kedves Ikszypszilon!

Semmibaj és írok is  már!

Valoban.A mandula gyulladassal nem jo ugrabugralni,mert ront rajta.Jobb egy kicsi relax.(Pihenni nagyokat.)Csendes klasszikus zenet hallgatni,sos kamillateaval oblogetni a torkod,es zokniba toltott sot tenni a nyakadra,egy torolkozovel rarogzitve.Az antibiotikummal okvetlen egyel aludttejet,vagy joghurtot,kefirt,mert tonkre teszi a gyomrod kulonben….A panik nem orokolheto,csak a hajlam.A viselkedesi mechanizmus,ami a panikhoz vezet,viszont eltanulhato….So’!Pihi,gargariga,meleg dunszt,aludttej,s extra takaronak sok szeretetkifejezes….A hisztirol:Amikor gyerekeim kicsik voltak(2-3 evesek)es hisztiztek,elkezdtem nekik bohockodni,amitol kacagni kezdtek,es elfelejtettek,hogy miert kell hisztizni.A hiszti,valamihez gorcsosen ragaszkodni.Pl.Ha egy kisgyerek talal egy eles kest jateknak,4 dolgot tehetunk:1.hagyjuk,hogy jatsszon vele,(majd sajat karan megtanulja,hogy az nem jatek);2.rakialtunk,hogy tegye le(biztosan megszoritja puha kezevel,es elvagja azt);3.eszrevetlenul kikapjuk a kezebol(biztosan elvagjuk a kezet)4.eloveszunk egy szelet csokit,s megkerdezzuk,hogy ugye nem kell neked ez a csoki?(a gyermek ket kulonbozo dologra nem tud koncentralni,s igy elengedi a kest,hogy a csokiert nyuljon).Kedves Nicole!Legyen mindig keznel a gondolatodban valami EDES EMLEK,amit elo vehesz a panikrohamkor,s elmelyedhetsz annak kellemes izeben!