http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/ ... egy újabb WordPress honlap... Sun, 05 Oct 2025 00:44:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.1 http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6009 Fri, 15 Apr 2011 11:49:06 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6009 Köszönök minden ötletet probálkozom vele!Betti

]]> http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6008 Thu, 14 Apr 2011 15:03:53 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6008 Szia Dudi ! Hogy érzed magad mostanában ? Remélem jól vagy…

]]> http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6007 Thu, 14 Apr 2011 15:01:38 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6007 Szia Krisz ! Nagyon jó technikát ajánlottál Bettinek, örülök neked !

]]> http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6006 Thu, 14 Apr 2011 06:09:58 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6006 Szia Betti! Érdekes hogy csak az oviba menet vagy rosszul, lehet hogy ott történt veled valami rossz élmény amitől pánikba estél. Szerintem próbáld meg az autogén tréninget megtanulni, nekem a pszichologusom ajánlotta, ha valahol rosszul érzem magam kezdjem el mormolni magamba. Esetleg vedd fel telefonra vagy mp3-ra és halgasd míg az oviba érsz. Annyira be kell vésődnie az agyba a szövegnek, hogyha el kezded mondani el önt a nyugalom, ezt a Pavlov kutyájához hasonlították, amikor a csengetésre elindul a kutya nyálelválasztása, ez is így működik, csak rajtad a nyugalom lessz urrá.

]]> http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6005 Tue, 12 Apr 2011 09:20:27 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/04/12/felelem/#comment-6005 Szia,ha máshova eltudsz menni akkor valam iaz ovival nem stimmel,nemvolt rossz elmenyed,nincs olyan dolog amitöl félsz ott??nemtudom hogy fobia e vagy panik mert a kettö teljesen mas,de kérdezz meg egy orvost,meg hogy érted h rosszul leszel???milyen tüneteid lesznek???

]]>