Hozzászólás: Az út a pánikbetegségben http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/ ... egy újabb WordPress honlap... Sun, 05 Oct 2025 00:44:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.1 Szerző: szitase http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6554 Fri, 24 Jun 2011 06:15:48 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6554 Köszönöm a hozzászólásokat..Jól eső érzés az, hogy a “csak velem történhet ez”  kifejezést igazából el is vethetem..Persze tudom, hogy nem vagyok egyedül, mégis amikor a közvetlen környezetemben nincs ilyen vagy ehhez hasonló problémával küzdő személy kicsit elveszett az érzés..Szintén kívánom mindenkinek a jó egészséget..

]]> Szerző: pori http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6553 Wed, 22 Jun 2011 21:04:17 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6553 A félelem végsó oka a halál tudata. De nem a halál godolatával kel megküzdenetek, hanem lekell mondanotok az elméteket uraló ezen megszokástól. a pánikbetegség egy elmeállapot méghozzá egy megszokás az elmétekben, ahogy megjelenik az elsődleges ok, pl buszra kell szállni, az elme visszanyúl ehhez az emlékhez, ehhez a megszokáshoz és elkezdi gerjezsteni a félelmet. Akármennyire is féltek, még ha pl álltok az utcán és azon gondolkodtok hogy mi lenne ha egy autó elé ugranátok, és ez a gondolat urja meg újra félelmet generál, vegyétek észre hogy ez csak az elme megszokása, ti hoztátok létre, a pánikbetegség nem egy semmiből jövő ok nélküli valami. TE hoztad létre. A pánik nem létezhet nélküled mivel benned létezik, de te nem a pánik vagy. Nincs okod jobban félni ettől a jelenségtől mint egy kitömött oroszlántól. A gyógyszerek azért nem hatásosak mert ideiglenesen befolyásolják a tudat “hangulatát” de ahogy megjelenik megint az elsődleges ok, azt kíséri a pánik érzés. A gyógyulás kulcsa hogy mondasz le erről az ismétlődő érzelem és gondolatfolyamról hiszen mindig ujra meg ujra elkezdődik ismétlődik …. ehhez kell egy teknika, az én teknikám az volt és most is az de már nem a pánik megszüntetése miatt csinálom, hogy teljesen a jelen pillanatra figyelek, mi történik az elmén kivül? nem viszek több energiát a gondolatfolymaba ami a pánikot okozza hanem figyelem a légzésem. Szerintem sok midenben tudnék segíteni neked ha gondolod írj az emailemre pori-@freemail.hu

]]> Szerző: kig121 http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6552 Wed, 22 Jun 2011 09:57:09 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6552 Ez remek, hogy megtaláltaf a félelmeid okait és beismered magadnak. Így lesz lehetőséged legyőzni őket. Bár hosszú az út, de hinni kell a gyógyulásban.

Sokkal rosszabb úgy, hogy azt se tudod mitől jön elő a féllemed.

Jó egészséget kívánok.

 

]]> Szerző: Ronnie13 http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6551 Wed, 22 Jun 2011 08:48:44 +0000 http://www.varoszoba.hu/2011/06/21/az_ut/#comment-6551 Szia,

nekem sikerült megtalálni. Úgy érzem, az egész betegség egy jókor jött pofon volt az élettől, és jobb ember lettem, mint korábban voltam.

Sok sikert a gyógyuláshoz!

 

]]>