<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Hozzászólás: Mi a teendő első pánik roham után?</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 00:44:10 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Szerző: elektor</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/#comment-7019</link>
		<dc:creator><![CDATA[elektor]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 16:18:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/#comment-7019</guid>
		<description><![CDATA[&lt;p&gt;Kedves Fandows! Raulnak igaza van szerintem is ez az egyetlen mód amit én is ismerek hogy kilábolj lassan belőle. A fél Pestet képes voltam megkerűlni a metró mozgólépcsője miatt,de ez csak egy lett volna a sok közűl.Minden problémát jelentett,a síma egyszínű kerítés mellett menni a zebrán özönlő tögeggel átérni,hagy ne soroljam. Mindenhová elkisért a nejem és nem tolakodóan de odafigyelt rám. Kimentem először egedűl a kisközértig kenyérért,megdicsért,elmentem a gyógyszerem megíratni 3 buszmegálló. Eredmény  és így lassan -lassan valamit tágítanom sikerűlt a beszűkült mozgáskörömön.2010-ben úgy adódott hogy valaki lemondta az Ausztriai nyaralását de elvitt bennünket kocsival és értünk is jött. Elmentünk,fogtam a gyógyszereimet és arra gondoltam hogy mindegy hogy itthon veszem be vagy ott. Nem bántam meg. A környezetváltozás is még erősített rajtam. Nálad a munkahely talán negatív élményeket idézett fel tudat alatt. Elég egy illat egy szín egy zörej,bármi kiválhatja.&lt;/p&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kedves Fandows! Raulnak igaza van szerintem is ez az egyetlen mód amit én is ismerek hogy kilábolj lassan belőle. A fél Pestet képes voltam megkerűlni a metró mozgólépcsője miatt,de ez csak egy lett volna a sok közűl.Minden problémát jelentett,a síma egyszínű kerítés mellett menni a zebrán özönlő tögeggel átérni,hagy ne soroljam. Mindenhová elkisért a nejem és nem tolakodóan de odafigyelt rám. Kimentem először egedűl a kisközértig kenyérért,megdicsért,elmentem a gyógyszerem megíratni 3 buszmegálló. Eredmény  és így lassan -lassan valamit tágítanom sikerűlt a beszűkült mozgáskörömön.2010-ben úgy adódott hogy valaki lemondta az Ausztriai nyaralását de elvitt bennünket kocsival és értünk is jött. Elmentünk,fogtam a gyógyszereimet és arra gondoltam hogy mindegy hogy itthon veszem be vagy ott. Nem bántam meg. A környezetváltozás is még erősített rajtam. Nálad a munkahely talán negatív élményeket idézett fel tudat alatt. Elég egy illat egy szín egy zörej,bármi kiválhatja.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: artur</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/#comment-7018</link>
		<dc:creator><![CDATA[artur]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 15:04:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/#comment-7018</guid>
		<description><![CDATA[&lt;p&gt;Fandows én egyet tudok tanácsolni ez nekem is bejött és egy másik embernek is akivel teljesen más okból (lumbagó) voltunk eggyüt korházban. Én is valamikor kausztrofóbiában szenvedtem, én ugy csináltam,hogy direkt mindig olyan helyre mentem ahol ez eló szokott jöni, és elmult. ő nem akart liftezni, majd a rábeszélésemre egyre többször beszált, én észre sem vettem egy idö után neki is tők természetes lett a liftezés. én azt mondom eröltetni kell tudom nehéz de csak az ember fejében döl el minden. üdv Artur&lt;/p&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Fandows én egyet tudok tanácsolni ez nekem is bejött és egy másik embernek is akivel teljesen más okból (lumbagó) voltunk eggyüt korházban. Én is valamikor kausztrofóbiában szenvedtem, én ugy csináltam,hogy direkt mindig olyan helyre mentem ahol ez eló szokott jöni, és elmult. ő nem akart liftezni, majd a rábeszélésemre egyre többször beszált, én észre sem vettem egy idö után neki is tők természetes lett a liftezés. én azt mondom eröltetni kell tudom nehéz de csak az ember fejében döl el minden. üdv Artur</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Raul</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/#comment-7017</link>
		<dc:creator><![CDATA[Raul]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 08:02:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2011/08/10/mi_a_teendo_elso_panik_roham/#comment-7017</guid>
		<description><![CDATA[&lt;p&gt;Köszönöm a reakcióját!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Az a baj, hogy szokatlan számomra, hogy bajom van és hogy nem csinálhatom azt és akkor amit én akarok. Próbálok alkalmazkodni és a megfelelő megoldást megtalálni. Tegnap már sokkal aktívabb voltam mint előtte, ma is elkísértem páromat a munkahelyre. Sőt megpróbáltam bemenni a saját munkahelyemre is hogy lássák a kollégák, hogy megmaradok, de mivel ott ért a roham ezért most is elég rosszul lettem. Össze nem estem de kb 5 perc után el kellett jönnöm. Szóval nem volt meg az áttörés amit várok.csalódott voltam. Jövő hét keddre kaptam időpontot egy jónak tartott pszicho dokihoz, remélem ő tud utat mutatni, mert tudom hogy nekem kell egyedül végig menni rajta.&lt;/p&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Köszönöm a reakcióját!</p>
<p>Az a baj, hogy szokatlan számomra, hogy bajom van és hogy nem csinálhatom azt és akkor amit én akarok. Próbálok alkalmazkodni és a megfelelő megoldást megtalálni. Tegnap már sokkal aktívabb voltam mint előtte, ma is elkísértem páromat a munkahelyre. Sőt megpróbáltam bemenni a saját munkahelyemre is hogy lássák a kollégák, hogy megmaradok, de mivel ott ért a roham ezért most is elég rosszul lettem. Össze nem estem de kb 5 perc után el kellett jönnöm. Szóval nem volt meg az áttörés amit várok.csalódott voltam. Jövő hét keddre kaptam időpontot egy jónak tartott pszicho dokihoz, remélem ő tud utat mutatni, mert tudom hogy nekem kell egyedül végig menni rajta.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
