Hozzászólás: Mit tanácsolnátok?

Szerző: Bobe86

Bobe86 — Tue, 01 Nov 2011 16:24:16 +0000

Szia Gabica! Igen, egyetértek Veled! Én is pont ezt mondom, hogy ha lehet, akkor éljen az ember gyógyszermentesen, de azért a szakembereket semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagyni. Nekem is mondták, hogy a stressz levezetése képpen érdemes sportolni. Nekem a jógát ajánlották . Nem egyszerű az élet, de el kell foglalni magunkat.

Szerző: Gabyca

Gabyca — Tue, 01 Nov 2011 09:06:21 +0000

Talán a bogyók helyett próbálj meg természetesen kikapcsolódni. Séta, olvasás, zenehallgatás... Amit szeretsz. Iktass be sportot, hogy a felesleges energiáid levezesd, és talán igy könnyebben, nyugodtabban fogsz aludni. Erősítsd az önbizalmad! Nap mint nap mondd el magadnak, ha lehet tükör előtt, hogy igen, meg tudom csinálni, és igen felemelt fejjel nézek a nagyvilágba, mert értékes ember vagyok. Ha lassan is, de fog segíteni. Nekem is hasonlókat tanácsoltak ebben a közösségben, és ha lassan is, de javulok. Jó egészséget neked, vidám napot.

Szerző: Bobe86

Bobe86 — Mon, 31 Oct 2011 12:30:26 +0000

Szia! Hát, én ezért nem kezdtem el szedni gyógyszert. Bár én nem is voltam orvosnál, talán nem is vagyok beteg. De az biztos, hogy a túl sok szer nem tesz jót. Persze ha muszáj, akkor muszáj szedni. Én örülök, hogy nem kellett orvoshoz mennem, és a természetes nyugtatókkal is sikert érek el. Nem tudok mit mondani. Jobbulást!