Ez tök jó:) tetszik, utána is nézek. Ezt a módszert, nem pontosan így, de hasonlóan már próbáltam. Mondok egy példát, nem kapok levegőt, fuck it még sose fulladtam meg:) nem is fogok. De ezt tényleg ki fogom próbálni, ha valaki olyat mond amin agyalni akarok, csak ezt fogom mondani… magamnak persze.

Van egy másik érdekesség amit meg én találtam nemrég, itt ajánlotta valaki http://www.panicaway.com. Ez meg valami olyasmiről szól, hogy ez a gond nem mentális, hanem a szervezetnek egy ellenreakciója a dolgokra. Tehát nem úgy közelíti meg hogy az agyban van gond.. hát nem tudom, érdekes, el fogom olvasni, de nem áll a legközelebb hozzám ez a tanulmány.

Jó légy:)

B

Hat az az igazsag, hogy sok mindent ra lehet fogni a kornyezetre, masokra meg a korulmenyekre, de alapjaban veve sok minden a reakcion mulik. Agyalni lehet, csak nem erdemes es amennyire csak lehet, erdemes a dolgokat pozitivan szemlelni. Ez persze rengeteg gyakorlatot igenyel.

Kulonben meg pont tegnap olvastam egy holland cikket es megjelent egy konyv ( a bol.com-on megvasarolhato), aminek az a cime, hogy Fuck It. Igy, szo szerint. A lenyege pedig az, hogy egyfajta vallranditassal kezeled a dolgokat. Nem lenezoen, cinikusan vagy kozombosen, hanem pozitivan es vaganyan. Pl. ha felsz attol, hogy mit szolnak az uj frizuradhoz, akkor csak annyit mondasz magadnak: “ Fuck it, nekem tetszik es kesz. “ Szerintem erdekes, nem?

De persze: pozitivoskodhatunk egyutt. Elvegre is azert vagyunk, hogy segitsuk egymast, csak ezt manapsag sokan elfelejtik.

Take care!

Zsuzsi