Tudom hogy most hogy érzed magad(…) anno sok erős gyógyszert szedtem. De egy ideje igazán jól vagyok, van segítség, Neked is.

Ha gondolod, írd meg az e-mail címed, és tudunk bővebben írni. Nagyon szívesen megosztom veled a tapasztalataimat.

Nyugodalmas szép éjszakát!

Mostanában tényleg kiegyensulyozottnak éreztem és érzem magam.Nem vagyok ám én sem ilyen mindig és nagyon nagyon sok időbe telt,mint a te hozzád hasonló állapotból ebbe az állapotba kerültem,szándékosan nem irok időt mert nem akarom hogy illuziókat táplálj hogy x idő mulva te is jól leszel.Én ugy érzem hogy  találtam annakidején egy picinyke ösvényt amire ráléptem.Nagyon féltem (generatizált szorongással is kezelnek) de tudatosan erőszakoltam meg magam és tudtam hogy ki kell lépnem ebből a semmilyen állpotból(egyébként igazad van a semmilyen állapot az sokkal rosszabb mint akármilyen rossz).Kis dolgokkal kezdtem és volt mikor azok sem sikerültek,de elmondhatom neked hogy kitartással kis dolgokból lesznek nagyok és ezt én tapasztalom nem csak üres fázis,ma már a jövömet tervezem és vannak ujra céljaim és most már erőm is van hozzá hogy véghezvigyem azt amit eltervezek,vagy éppen nem mert olyan is van.Na szerintem csak annyit szeretnék mondani még neked hogy lásdd meg a jó dolgokat és kapaszkodok lesznek a gödörből és csak apránként,néha még mindig én is meg akarom váltani változtatni a világot vannak nekem is ilyen állapotaim,ugy érzem hogy még mindig sok van hátra de ma már ugy érzem élhető életet tudok élni nagyon minimális gyógyszerrel.hogy leszek e nélküle ez a jövö nagy kérdése de ez szerepel az elsődleges céljaim között,de ehhez még hosszú hosszú kacskaringos döcögös és szakadékokkal tüzdelt utat kell szerintem megtennem és persze lesznek benne hegycsucsok is gyönyörű szép kilátással felhősapkával.Remélem azért érhető amit ide a végére sikeredett,de szerintem éred értitek ti ezt a fajta nyelvezetet:)

Ne feledd bármilyen borzalmas is a mai nap eltelt,és holnap uj nap virrad egy uj lehetőség ugymondd egy tiszta nap ami ugy alakul ahogy te szeretnéd(persze beleszól az élet is)tegnap a mult,ma a jelen,a holnap az a jövö,és én a jelenben vagyok,te merre jársz?

Hogy te milyen kiegyensúlyozott ember vagy…..! Nagyon érződik az írásodon. Én is szeretnék ilyen lenni. Nem tudom melyik nehezebb, elfogadni magunkat olyannak amilyenek vagyunk, vagy megpróbálni változni…. Azt hiszem nálam ez az elfogadás nem működik… változni próbálok, vagyis inkább valamilyennek lenni… mindegyj hogy jó vagy rossz, csak valamilyen….(ez most lehet nagyon hülyén hangzik de szerintem a rossznál rosszabb a semmilyen) különben észrevettem mióta irogatok, amit leírok… hát hogy is mondjam….kiszáll belőlem…  nem szűnik meg a probléma, csak megbékélek vele… hogy ez van, ez történt és pont. Lezárom magamban.(talán szépen lassan így békélek meg magammal???) a másik dolog amit írtál hát… hogy milyen igaz… erre még soha nem gondoltam… de talán az elfogadásból (magunk és a világ) következik egy valamilyen szintü megnyugvás (?) és talán így kevésbé látjuk ellenségnek(amit nem szeretünk) a világot(???) -ezt kicsit bonyolultan fogalmaztam meg…..

Köszönöm.

Én csak egyetlen javaslatot tennék,ezt nekem orvos mondta és nagyon nehéz volt nekem is felhagyni ezzel,de mára nagyjából sikerült és belülről figyelmeztetem magam hogy ne essek tulzásba.Ez pedig nem más mint az állandó analizálás(mármint pszichológiai oldalról).Az jó hogy tisztában vagy vele hogy ez most ennek vagy annak a tünete én is ebben a cipőben jártam,de én mára már megoldásokat keresek rá és nem analizálom magam folyton folyvást,persze önmagad felépítéséhez elengedhetetlenül fontos dolog önmagad megismeréséhez.Én is ugyanezt csináltam marcangoltam magam ez ezért lehet az azért,de már két szó a fontos elfogadás,befogadás.És még egy dolgot szeretnék veled megosztani ami nagyon fontos felfedezés volt számomra amit a napokban olvastam.Felteszem a kérdést mi a félelem ellentéte?Ugye én is rávágtam hogy bátor mert ezt verik bele az emberbe,de nem a félelem ellentétes állapota a szeretet hiánya.Ugye milyen furcsa mert amit szeretek attól nyilván nem félelek,de amit már egy kicsit is nem szeretek attól félek ugye mennyivel másképp hangzik igy??:)