Hozzászólás: Bipoláris vagyok, hogyan tovább?

Szerző: keus73

keus73 — Fri, 28 Aug 2015 09:48:10 +0000

A történeted egy mentőcsónak a háborgó vizen! Örülök hogy ráleltem.
Én ma reggel azzal az ötlettel ébredtem, hogy rákeressek a bipolárisra, és ahogy olvasok róla, a te remek fogalmazványodat is beleértve, rá kellett jöjjek én is bipoláris vagyok. Az voltam mindíg is. Így hogy vissza emlékszem. Rosszul viselem ha magam vagyok. Ha valaki nekem tetsző (lány!) egy kicsit kedvesebb hozzám, azonnal belészeretek, utána meg persze totál depi vagyok, mert kiderül, hogy egyoldalú a dolog. Kényszeres szereplési vágy, figyelemfelkeltés. Elalváskor a halálomon elmélkedek. A szuicid gondolatokat hamar el tudom hessegetni, mert valamilyen szinten buddhista felfogásúnak tartom magam. Bár meditálni képtelen vagyok. A munkahelyemen igyekszem vidám, szellemes és kommunikatív lenni, de belül tényleg ott van folyamatosan ez az általad is említett melankólikus, sötét szál.
Akkor most ha szed rá az ember dilibogyót akkor jobb? Nem olyan érzés mintha elvenné az énünket, mert ilyen a személyiségünk?

Szerző: MaryJane

MaryJane — Thu, 30 Jul 2015 15:31:53 +0000

Szia,vannak hasonlóságok a történetünkben,tudunk e-mailben kapcsolatot tartani?
köszi

Szerző: adel

adel — Wed, 16 Oct 2013 10:33:10 +0000

Kedves! Nálam is diagnosztizálták bipoláris zavart. Én úgy élem meg ma, hogy “elfelejtettem” a múltam, és a jelenbe élek, és terveim vannak! Ha nem akarod, hogy betegnek diagnosztizáljanak, akkor tegyél ellene!!! Pozitív felfogással, jövőbeni tervekkel, a múlttól való “teljes” elszakadással. Érezd jól magad, tegyél érte, hogy így legyen! Keress olyan embereket a közvetlen környezetetben akikkel jól érzed magad, és fejlessz ki magadba kontrollt! Nagyon sokat segít egy agykontroll tanfolyam is! Próbáld meg! Legyen hobbid, amit szeretsz, azokat az embereket tartsd meg a környezetetben akiket szeretsz és önbizalmat adnak, segítenek, ösztönöznek stb. és jól érzed magad velük. Készíts terveket, és tűzd ki célul magad elé! Arra öszpontosíts, és kerüld a negatív embereket, “dolgokat”, amiktől rosszul érzed magad! Ha nem tudod elkerülni, akkor próbálj leülni, megnyugodni, ha kell, átgondolni, kibeszélni, “kikiabálni” a barátodnak … és új erővel tovább élni! Mert hidd el ezzel a betegséggel is lehet ÉLNI! Csak egy jó Önismerettel , Önkontrollal, és környezettel, tervekkel… boldog is tudsz lenni! Remélem segíttem, sok sikert!