katih

Kacsatepertő is jó biztos, de nem tudom mennyire egészséges a libához képest. Én sajnos híztam 5 kg-t, amit a kezelés befejeztével 1 hónapon belül leadtam.
Tudod, én alapvetően is túlsúlyos vagyok (már gyerekkorom óta) így odafigyelek mit eszem általában. A 2s kezelésnél fogytam 15kg-t. Most a bocis zsírtartalom és a 3xi ilyen evés jóval meghaladta az énáltalános evésemet.

A fehérvérsejtem 1,86 alá nem ment (bár ez is nagyon alacsony), átlagosan 2,0-2,3 körül volt. A hemoglobinom 85-87 volt, de a ribavirin csökkentés (2*3ról 2*1re, majd emelés 2*2re, végén megint 2*1) hatására 100 körülire állt be. A pegintronom végig 150es volt. (tudod nagy a súlyom).

Nekem is muszály volt végig dolgoznom (0 nap táppénz) hasonló okok miatt. A 3 gyerekemből 2 egyetemista, 1 pályakezdő, én keresek 3-ra és a pályakezdő is itthon lakik. Ráadásul a munkaviszonyom határozott idejű.

Egyébként egész jól vagyok már. A vérképem rendeződött. Vannak még maradványtüneteim (bőr, haj, teherbíróképesség, étvágytalanság) de kicsattanok az energiától.

Kitartást Neked is. Jössz pénteken a klubra?
üdv

katih

Szerintem ezek jók. Én reggel 4 dl tejeskávét ittam (több tej, mint víz) és 3,5%os tejjel. (most élvezem a 1,5%ost). A többit nem bírtam, mert egyébként se nagyon reggelizem.
Az orvosom ajánlotta a túrót (nem zsírszegényt), a tojást. Jó a kockasajt is, de a végén már ránézni sem tudtam. Volt olyan, hogy a dé inél nem volt lehetőségem enni (meló), ezért volt nálam mindig spotszelet. Ez VIMOR előadáson is elhangzott valamelyik orvostól, hogy ilyenkor lehet azzal is. Volt, hogy gyümölcsösjoghurttal vettem be, de ott is vadásztam a magas zsírtartalmút. Van 2-3 márka, amelyik az.
A libatepertőt is ajánlották, az zsíros, de mégis egészségesenbb, mind a disznó) Hát ilyesmik. De mióta vége csak, salikat és könnyű kajákat bírok enni.
katih