Hozzászólás: Rövidke történetem

Szerző: Hozsi

Hozsi — Sat, 06 Sep 2014 15:42:42 +0000

Írtam a történetedhez Xandra! Az öngyilkosság nem segít, a gyermekednek szüksége van rád, ez lebegjen a szemed előtt, ez motiváljon, meg hogy nagyon sok sorstársad van, mind segítünk neked.

Szerző: Xandra

Xandra — Sat, 06 Sep 2014 15:11:42 +0000

Szia.en.23eves vagyok,ugyanugy nekem.is sresszes gyerekkorom.volt,ugyugy.volt.nekem is gyerekkoromba.igazabol.nekem.januarba volt egy az elso rohamom.azota pokol.az.eletem,hozzateszem.van egy harom es fel.eves lanyom akit mar nem.vagyok kepes par honapja nevelni igy az apukajanal van.allando hanyengerem van.rohamok,mar a boltba se tudok elmenni.par kb 10hete ert veget egy kapcsim,a lanyom.apja utan vegre biztam.valakibe.elhagyot mikor megtudta terhes vagyok.pedig elotte o akart,hüvely tablettat hasznaltunt.azt se tudtam mit csinaljak,a szuleimnek.sem.mertem.elmondani hisz.most koltoztem.haza,szerencsere mellettem allt egy ember aki azota a parom.lett,nagyon. Szeretem,mindenbe mellettem.all,elveteltem pont az nap amikor mentunk a dokihoz,ez 15napja volt.azota minden nap rosszul.vok,emejges kikeszit.most en fordulok.hozzad.hogy nincs e valami.tanacsod!!!mar az ongyilkossag szelen.vagyok

Szerző: Hozsi

Hozsi — Fri, 29 Aug 2014 06:22:15 +0000

Kedves rabbi!
Köszönöm a jó kívánságot! Érdekes, amit írsz, és valóban érdemes próbálkozni vele. Olvastam Szendi Gábor Pánik című könyvét, ami szintén hasonló módon közelíti meg a dolgokat, azt írja, hogy újra és újra végig kell csinálni a pánikot keltő szituációt míg végül már nem fog félelmet/pánikot kelteni. Pl. nekem régebben az is iszonyat nagy problémát okozott, hogy bemenjek egy boltba, de pont emiatt a mai napig szinte mindennap eljárok csak azért is a boltba. Eleinte csak a kisebb üzletekbe jártam, de most már csomószor a tescoba is betudok menni egyedül. Ezzel szemben buszozni hosszabb távolságra még nem tudok egyedül.

Szerző: rabbi

rabbi — Fri, 29 Aug 2014 01:59:47 +0000

Kedves Hozsi!
En is szenvedtem a panik miatt,de lekuzdtem.(Tortenetemet olvashatod,ha nevemre kattintasz.
A megoldas,a torlasztas.
Miutan felismerted a panikod eredetet,s annak kivaltojat,ujbol,es ujbol eloidezed azt,igyekezve kontroll alatt tartani.
Sok sikert,es kitartast kivanok!
Szeretettel:rabbi