http://www.varoszoba.hu/2015/11/22/panik-betegseg/ ... egy újabb WordPress honlap... Sun, 05 Oct 2025 00:44:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.9.1 http://www.varoszoba.hu/2015/11/22/panik-betegseg/#comment-22123 Mon, 23 Nov 2015 12:43:23 +0000 http://www.varoszoba.hu/2015/11/22/panik-betegseg/#comment-22123 Szia!Köszi az infót.Én bízom benne hogy ebből ki lehet gyogyulni.Esetleg dédalon helyett probàld meg a magne B6ot es a valeriana relaxot ezek nem gyogyszerek.a betegség megelőzésére pedig szedj vitamint sok gyumolcsot és esetleg egy kis sport is segithet

]]> http://www.varoszoba.hu/2015/11/22/panik-betegseg/#comment-22121 Mon, 23 Nov 2015 11:38:13 +0000 http://www.varoszoba.hu/2015/11/22/panik-betegseg/#comment-22121 Szia Evelin!
Nekem is hányásfóbiám van. Babakoromban hánytam, de arra nem is emlékszem. Utána kb 5-6 évesen. Innen ered a fóbiám. Napszúrást kaptam a strandon, és egyszer csak nagyon rosszul lettem. Azt hittem meg fogok halni, haldoklom. Nem kaptam levegőt, olyan volt, mintha valaki le akarná tépni a fejemet a testemről. Halálra rémültem, de nem tudtam anyukámhoz szólni, mert kibugyogott valami zöld belőlem. Azt hittem haldoklom. Közben “csak” hánytam… Nem ismertem milyen érzés ez. Hát a legszarabb érzés a világon!
Utána 26 éves koromig semmi. Szerencsésen megúsztam. De egy januárban megbetegedtem és újra átéltem ugyanezt. Akkor tesóm volt otthon. Ott “haldokoltam” a vécében és hátranyújtogattam a kezem, hogy megfogja, annyira féltem és annyira borzasztó volt az egész.
Sokan mondták, hogy majd ha egyszer túlesek rajta, már nem is fogok félni. Egy frászt! Azóta mégjobban félek. Mindig van nálam Daedalon, mert ha kicsit is beparázok, mert émelygek, már veszem is be!
Továbbá, ha valaki intenzíven köhög, már elkezdek szorongani, befogom a fülem, el akarok menekülni, mert beképzelem, hogy mindjárt odaöklendezik. Ha valaki hány, akkor pánikroham is rámtörhet. Annyira félek ettől.
Nem vagy egyedül. És én személyesen is ismerek olyat, aki így van, mint Te vagy én. Szerintem ez nem fog nálam elmúlni. Mondjuk nem ez a legnagyobb problémám. Meg kell tanulni ezzel együtt élni. Hogy ne ezen rágódj minden kis szabadidődben. Elég akkor, mikor már rosszul vagy. Nekem sok olyan éjszakám volt, mikor túl sokat ettem vagy ideg miatt nagyon hányingerem volt. Olyankor persze gyógyszer, remegés, fohászkodás a Jóistenhez egész végig, míg meg nem ment és el tudok aludni, hogy jobban legyek reggelre. Be szokott jönni. De feleslegesen nem stresszelem magam. Használj kézfertőtlenítőt evés előtt. Ne zabálj össze-vissza, jól meg kell rágni mindent, hogy ne terheld a gyomrod. Ezek jó megelőzések. De be se tartom mindig.
Sok sikert!
Ági

]]>