<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Hozzászólás: Neuronitis vestibularis</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 00:44:10 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Szerző: acsy123</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-27543</link>
		<dc:creator><![CDATA[acsy123]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Nov 2018 10:37:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-27543</guid>
		<description><![CDATA[sziasztok! NE PÁNIKOLJATOK! Nekem is kialakult a vesztibuláris neuronitis. Hányással és elképesztő szédüléssel kerültem kórházba, agyi CT-t, mellkasröngtgent, agyi MR-t csináltak, nem találtak semmit. Az árulkodó jel az volt, hogy amikor valaki tartotta az ujját jobb vagy bal oldalon és mindkét szememmel próbáltam az ujjat nézni, a szemgolyóm vibrált. Éreztem is és mondták is, hogy látszik, hogy vibrál. Ekkor küldtek fül-orr gégészhez, aki megállapította a vestibularis neuronitist. Ami azt jelenti, hogy az egyensúlyközpontban be van gyulladva egy ideg, ettől szédültem. 5nap kórház után még mindig szédültem, amikor hazaküldtek, tüneti kezelésem volt, hányás és szédülés csillapító. Folyamatosan kamilla, gyömbér és citromfű teát ittam(nem a filterest, hanem a rendes gyógynövény készítményt). A forever aloe vera termékekből rendeltem egy Ginko tablettát, ami az agyi keringést javítja(utána olvastam a betegségnek és ez az agyi keringés problémájából is adódhat). Csináltam a fül orr gégész által előírt szemtornát. A nyakamat és hátamat masszíroztattam, hogy ne legyenek az izmaim annyira befeszülve. A citromfű tea is nyugtató hatású, ezért volt ez fontos inni. 
2 hét után már autót vezettem, a szédülés elmúlt, néha amikor mentem az utcán vagy hirtelen mozdulatokat csináltam, akkor olyan érzésem volt, mintha el akarnék egy pillanatra esni. Ez teljesen elmúlt a kezdettől számolva 4. héten. Futó vagyok, amihez elengedhetetlen a jó egyensúly. A harmadik héten már kocogtam, rá másfél hónapra lettem annyira jól, hogy mindent ugyanúgy tudtam csinálni, mint korábban. B vitamint és a Ginko tablettát azóta is szedem megelőzésként, illetve a masszázst is fontosnak tartom, hogy a stressz lemenjen. 
TUDOM, NAGYON IJESZTŐ AZ EGÉSZ, DE EGYÁLTALÁN NEM BIZTOS, HOGY EZ HÓNAPOKIG/ÉVEKIG EL FOG TARTANI!!!Mindenkit ezzel riogatnak az orvosok is, de higyjetek nekem,nem így van! Kitartást kívánok mindenkinek!!!!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>sziasztok! NE PÁNIKOLJATOK! Nekem is kialakult a vesztibuláris neuronitis. Hányással és elképesztő szédüléssel kerültem kórházba, agyi CT-t, mellkasröngtgent, agyi MR-t csináltak, nem találtak semmit. Az árulkodó jel az volt, hogy amikor valaki tartotta az ujját jobb vagy bal oldalon és mindkét szememmel próbáltam az ujjat nézni, a szemgolyóm vibrált. Éreztem is és mondták is, hogy látszik, hogy vibrál. Ekkor küldtek fül-orr gégészhez, aki megállapította a vestibularis neuronitist. Ami azt jelenti, hogy az egyensúlyközpontban be van gyulladva egy ideg, ettől szédültem. 5nap kórház után még mindig szédültem, amikor hazaküldtek, tüneti kezelésem volt, hányás és szédülés csillapító. Folyamatosan kamilla, gyömbér és citromfű teát ittam(nem a filterest, hanem a rendes gyógynövény készítményt). A forever aloe vera termékekből rendeltem egy Ginko tablettát, ami az agyi keringést javítja(utána olvastam a betegségnek és ez az agyi keringés problémájából is adódhat). Csináltam a fül orr gégész által előírt szemtornát. A nyakamat és hátamat masszíroztattam, hogy ne legyenek az izmaim annyira befeszülve. A citromfű tea is nyugtató hatású, ezért volt ez fontos inni.<br />
2 hét után már autót vezettem, a szédülés elmúlt, néha amikor mentem az utcán vagy hirtelen mozdulatokat csináltam, akkor olyan érzésem volt, mintha el akarnék egy pillanatra esni. Ez teljesen elmúlt a kezdettől számolva 4. héten. Futó vagyok, amihez elengedhetetlen a jó egyensúly. A harmadik héten már kocogtam, rá másfél hónapra lettem annyira jól, hogy mindent ugyanúgy tudtam csinálni, mint korábban. B vitamint és a Ginko tablettát azóta is szedem megelőzésként, illetve a masszázst is fontosnak tartom, hogy a stressz lemenjen.<br />
TUDOM, NAGYON IJESZTŐ AZ EGÉSZ, DE EGYÁLTALÁN NEM BIZTOS, HOGY EZ HÓNAPOKIG/ÉVEKIG EL FOG TARTANI!!!Mindenkit ezzel riogatnak az orvosok is, de higyjetek nekem,nem így van! Kitartást kívánok mindenkinek!!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: vinczu</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23779</link>
		<dc:creator><![CDATA[vinczu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Aug 2016 09:58:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23779</guid>
		<description><![CDATA[eszembe jutott még két jó videó:

Vertigo Treatment with Simple Exercises (BPPV) - Ask Doctor Jo 
https://www.youtube.com/watch?v=iP-UYhAk6tA

Improve Your Balance with Simple Exercises - Ask Doctor Jo 
https://www.youtube.com/watch?v=Nc62Ju2kUAc]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>eszembe jutott még két jó videó:</p>
<p>Vertigo Treatment with Simple Exercises (BPPV) &#8211; Ask Doctor Jo<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=iP-UYhAk6tA" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=iP-UYhAk6tA</a></p>
<p>Improve Your Balance with Simple Exercises &#8211; Ask Doctor Jo<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Nc62Ju2kUAc" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=Nc62Ju2kUAc</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: flora06</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23778</link>
		<dc:creator><![CDATA[flora06]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 18:06:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23778</guid>
		<description><![CDATA[Kedves  164417 !

   Köszönöm, hogy megosztottad velem az érzéseidet. Én is igyekszem leküzdeni ezeket, és a jóra gondolni. Kitartást kívánok! Flóra]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kedves  164417 !</p>
<p>   Köszönöm, hogy megosztottad velem az érzéseidet. Én is igyekszem leküzdeni ezeket, és a jóra gondolni. Kitartást kívánok! Flóra</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: flora06</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23777</link>
		<dc:creator><![CDATA[flora06]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 18:04:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23777</guid>
		<description><![CDATA[Kedves Vidora!

   Köszönöm a tanácsot. Szerencsére ez a könyvecske interneten is elérhető. Jobbulást kívánok! Flóra]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kedves Vidora!</p>
<p>   Köszönöm a tanácsot. Szerencsére ez a könyvecske interneten is elérhető. Jobbulást kívánok! Flóra</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: flora06</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23776</link>
		<dc:creator><![CDATA[flora06]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Aug 2016 18:02:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23776</guid>
		<description><![CDATA[Kedves Vinczu!

  Nagyon köszönöm, hogy megírtad a történetedet. A tornák közül volt, amit én is ismertem, és alkalmazok is. Köszönöm a doktorjavaslatokat. Szerencsére az utóbbi napok jobban telnek. Kitartást kívánok! Flóra]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kedves Vinczu!</p>
<p>  Nagyon köszönöm, hogy megírtad a történetedet. A tornák közül volt, amit én is ismertem, és alkalmazok is. Köszönöm a doktorjavaslatokat. Szerencsére az utóbbi napok jobban telnek. Kitartást kívánok! Flóra</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: vinczu</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23763</link>
		<dc:creator><![CDATA[vinczu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 18:16:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23763</guid>
		<description><![CDATA[A BPPV-seknek uzennem, hogy akinek mar volt annak valoszinu ujra elo fog jonni. En folyamatosan szedek D vitamint es kalcimot, mert kutakodtam a temaban. Voltam jo par orvosnal az elmult 16 evben, de valahogy ezt egyik doki sem emlitette.
Idevago kutatasok:

Vitamin D deficiency and benign paroxysmal positioning vertigo.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23245911
We raise the possibility that patients with benign paroxysmal positional vertigo who have low vitamin D levels may benefit from supplementation and suggest further epidemiological investigations to determine the effect of correcting vitamin D deficiency on the recurrence of vertigo.

Decreased serum vitamin D in idiopathic benign paroxysmal positional vertigo.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23096068
Our study demonstrated an association between idiopathic BPPV and decreased serum vitamin D. Decreased serum vitamin D may be a risk factor of BPPV.

Osteoporosis as a risk factor for the recurrence of benign paroxysmal positional vertigo.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23568754
These results suggest that osteoporosis is a risk factor for BPPV recurrence.

Efficacy of Vitamin D and Calcium Supplementation on the Prevention of Recurrences in BPPV
http://clinicaltrials.gov/show/NCT02031692
The purpose of this study is to determine whether the supplementation of vitamin D and calcium prevents recurrences of benign paroxysmal positional vertigo in patients with vitamin D deficiency/insufficiency.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>A BPPV-seknek uzennem, hogy akinek mar volt annak valoszinu ujra elo fog jonni. En folyamatosan szedek D vitamint es kalcimot, mert kutakodtam a temaban. Voltam jo par orvosnal az elmult 16 evben, de valahogy ezt egyik doki sem emlitette.<br />
Idevago kutatasok:</p>
<p>Vitamin D deficiency and benign paroxysmal positioning vertigo.<br />
<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23245911" rel="nofollow">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23245911</a><br />
We raise the possibility that patients with benign paroxysmal positional vertigo who have low vitamin D levels may benefit from supplementation and suggest further epidemiological investigations to determine the effect of correcting vitamin D deficiency on the recurrence of vertigo.</p>
<p>Decreased serum vitamin D in idiopathic benign paroxysmal positional vertigo.<br />
<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23096068" rel="nofollow">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23096068</a><br />
Our study demonstrated an association between idiopathic BPPV and decreased serum vitamin D. Decreased serum vitamin D may be a risk factor of BPPV.</p>
<p>Osteoporosis as a risk factor for the recurrence of benign paroxysmal positional vertigo.<br />
<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23568754" rel="nofollow">http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23568754</a><br />
These results suggest that osteoporosis is a risk factor for BPPV recurrence.</p>
<p>Efficacy of Vitamin D and Calcium Supplementation on the Prevention of Recurrences in BPPV<br />
<a href="http://clinicaltrials.gov/show/NCT02031692" rel="nofollow">http://clinicaltrials.gov/show/NCT02031692</a><br />
The purpose of this study is to determine whether the supplementation of vitamin D and calcium prevents recurrences of benign paroxysmal positional vertigo in patients with vitamin D deficiency/insufficiency.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: vinczu</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23762</link>
		<dc:creator><![CDATA[vinczu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 17:57:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23762</guid>
		<description><![CDATA[Szia,

2000-ben volt az elso BPPV-m, azokat kb. 3-4 szer, de mar magamnak kezeltem. Februar vege fele volt egy virusos hasmenesem es en is beszedtem ezt a neuronitis vestibularis-t. Mar ateltem egyet mast a BPPV miatt, de ez aztan komoly volt. Kb. 2 hetig nem is tudtam jarni.
A gyogyulas kb. 3 honap. A teljes felepules eselye nagyon jo: 95+%

Ugy tudom, hogy tudja triggerelni a BPPV-t is, igy azt kulon kell kezelni.

En az ENT House-ban voltam Dr. Bajor Bencenel, fiatal szimpatikus orvos, rendesen meg is vizsgalt. Komoly szakember még Szirmai Agnes doktorno.

Itt egy rovid osszefoglalo:
http://www.fulspecialista.hu/ful/szedules

A lenyeg: mindennap tornazni, ketszer vagy haromszor, szepen lassan, fokozatosan haladni, latni fogod hogy egy-egy gyakorlattol egyre kevesbe szedulsz. En vallkorzessel mértem: felulsz az agy szelere, vallkorzes elore, hatha. Ha mar jol haladsz akkor valakivel karon fogva par perc seta az utcan, aztan fokozatosan egyre tobb ideig. A nagy elorelepes az lesz amikor egyedul le tudsz menni setalni egyet.

Figyelj magadra, ez a franya szedules komoly szorongast tud okozni. Ha ezzel tisztaban vagy, akkor kezelheto dolog ez.

Tornak:
http://www.orl.hu/cikkek/egyensulyi-trening-program-szedulo-betegek-reszsere
https://vestibular.org/sites/default/files/page_files/Documents/Balance%20Retraining_Yardley.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=8K7-1Ev8Oos
https://www.youtube.com/watch?v=bWt7o2LzUu8
https://www.youtube.com/watch?v=epJ1luFyF2o
Kitartas es jobbulast!
vinczu]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia,</p>
<p>2000-ben volt az elso BPPV-m, azokat kb. 3-4 szer, de mar magamnak kezeltem. Februar vege fele volt egy virusos hasmenesem es en is beszedtem ezt a neuronitis vestibularis-t. Mar ateltem egyet mast a BPPV miatt, de ez aztan komoly volt. Kb. 2 hetig nem is tudtam jarni.<br />
A gyogyulas kb. 3 honap. A teljes felepules eselye nagyon jo: 95+%</p>
<p>Ugy tudom, hogy tudja triggerelni a BPPV-t is, igy azt kulon kell kezelni.</p>
<p>En az ENT House-ban voltam Dr. Bajor Bencenel, fiatal szimpatikus orvos, rendesen meg is vizsgalt. Komoly szakember még Szirmai Agnes doktorno.</p>
<p>Itt egy rovid osszefoglalo:<br />
<a href="http://www.fulspecialista.hu/ful/szedules" rel="nofollow">http://www.fulspecialista.hu/ful/szedules</a></p>
<p>A lenyeg: mindennap tornazni, ketszer vagy haromszor, szepen lassan, fokozatosan haladni, latni fogod hogy egy-egy gyakorlattol egyre kevesbe szedulsz. En vallkorzessel mértem: felulsz az agy szelere, vallkorzes elore, hatha. Ha mar jol haladsz akkor valakivel karon fogva par perc seta az utcan, aztan fokozatosan egyre tobb ideig. A nagy elorelepes az lesz amikor egyedul le tudsz menni setalni egyet.</p>
<p>Figyelj magadra, ez a franya szedules komoly szorongast tud okozni. Ha ezzel tisztaban vagy, akkor kezelheto dolog ez.</p>
<p>Tornak:<br />
<a href="http://www.orl.hu/cikkek/egyensulyi-trening-program-szedulo-betegek-reszsere" rel="nofollow">http://www.orl.hu/cikkek/egyensulyi-trening-program-szedulo-betegek-reszsere</a><br />
<a href="https://vestibular.org/sites/default/files/page_files/Documents/Balance%20Retraining_Yardley.pdf" rel="nofollow">https://vestibular.org/sites/default/files/page_files/Documents/Balance%20Retraining_Yardley.pdf</a><br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=8K7-1Ev8Oos" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=8K7-1Ev8Oos</a><br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=bWt7o2LzUu8" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=bWt7o2LzUu8</a><br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=epJ1luFyF2o" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=epJ1luFyF2o</a><br />
Kitartas es jobbulast!<br />
vinczu</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: vidora</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23759</link>
		<dc:creator><![CDATA[vidora]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 09:48:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23759</guid>
		<description><![CDATA[Kedves Szédülő Sorstársaim! Nem kívánom itt részletezni a történetemet, de a lényeg, hogy a szédüléses állapotot jól ismerem. sok egyéb mellett Otoneurológiai vizsgálaton vettem részt a SOTE Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinikán. Ott diagnosztizálták a betegséget, és megvehettem egy kis füzetet,  Egyensúlyfejlesztő Tréningprogram Szédülő Betegek Számára. Írta Dr, Szirmai Ágnes Fül- orr-gégész, audiológus és neurológus szakorvos, PHD. (a kezelő orvosom).  Az ebben leírt gyakorlatok segítettek a tünetek csökkentésében, a &quot;rohamok&quot; megelőzésében, és segít egy élhető állapotot fenntartani. Idővel a rendszeres tornagyakorlatok végzésével jelentős javulás érhető el, sőt a pánik is elmarad, hiszen tudom mi a teendőm.  Remélem másnak is hozzáférhető a könyvecske.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kedves Szédülő Sorstársaim! Nem kívánom itt részletezni a történetemet, de a lényeg, hogy a szédüléses állapotot jól ismerem. sok egyéb mellett Otoneurológiai vizsgálaton vettem részt a SOTE Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinikán. Ott diagnosztizálták a betegséget, és megvehettem egy kis füzetet,  Egyensúlyfejlesztő Tréningprogram Szédülő Betegek Számára. Írta Dr, Szirmai Ágnes Fül- orr-gégész, audiológus és neurológus szakorvos, PHD. (a kezelő orvosom).  Az ebben leírt gyakorlatok segítettek a tünetek csökkentésében, a &#8220;rohamok&#8221; megelőzésében, és segít egy élhető állapotot fenntartani. Idővel a rendszeres tornagyakorlatok végzésével jelentős javulás érhető el, sőt a pánik is elmarad, hiszen tudom mi a teendőm.  Remélem másnak is hozzáférhető a könyvecske.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: 164417</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23758</link>
		<dc:creator><![CDATA[164417]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2016 07:51:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2016/08/18/neuronitis-vestibularis/#comment-23758</guid>
		<description><![CDATA[Nekem Tavaly januárba kezdődött, már leirtam itt a történetem most csak röviden irom, pár napig forgó jellegű szédülésem volt hányingerrel kisérve. Nekem a bppv-ét a neurológus állapitotta meg és felirta a betahistint amit azóta is szedek. Majdnem másfél évig tünet mentes voltam de azóta volt ujra ilyen szédülés de már sokkal enyhébb valószinű segit a gyógyszer de ismét pánikba estem azt is lekellett győzzem! Én is sokat szorongok ez miatt és a félelem bennem is mindig bennem van. Sajnos ugy tünik ezzel együtt kell élnünk.....Még annyit hogy az időjárási frontokat is megérzem ami régen nem volt jellemző!
Szédülés mentes napokat kívánok minden sorstársamnak!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nekem Tavaly januárba kezdődött, már leirtam itt a történetem most csak röviden irom, pár napig forgó jellegű szédülésem volt hányingerrel kisérve. Nekem a bppv-ét a neurológus állapitotta meg és felirta a betahistint amit azóta is szedek. Majdnem másfél évig tünet mentes voltam de azóta volt ujra ilyen szédülés de már sokkal enyhébb valószinű segit a gyógyszer de ismét pánikba estem azt is lekellett győzzem! Én is sokat szorongok ez miatt és a félelem bennem is mindig bennem van. Sajnos ugy tünik ezzel együtt kell élnünk&#8230;..Még annyit hogy az időjárási frontokat is megérzem ami régen nem volt jellemző!<br />
Szédülés mentes napokat kívánok minden sorstársamnak!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
