Semmiképp nem szeretnék belekontárkodni a dologba, én ugyanis elsősorban nem pánik beteg vagyok.
De az alkohol elvonási idő után voltak pánikrohamaim. Nekem jóval kisebb adagban irtak fel frontint, és nekem segitett. Valóban igaz , hogy minden fejben dől el, de a gyógyszer hatása nálam erösödött egy kis placebo hatással, mert abba a pillanatban amikor bevettem, a tudatom rögtön nyugodtabb lett, hogy tudta már a szervezetembe van a nyugtató. De csak rohamkor vettem be , igy a napi 3x-i adagoláshoz nem tudok hozzászólni. A másik gyógyszert nem ismerem.

Én hozzátettem egy tudományos ellenszert is a pánik valótlan rosszulléte ellen: rendszeresen alaposan kivizsgáltatom magam ( sajnos erre csak magándokinál van lehetőség,kivéve ha nagyon jó háziorvosod van ) 5 év alatt többször voltam szivultrahangon, vérvételen, mellkas röntgenen, légzés funkción, utoljára néhány hónapja teljes kardiologiai kivizsgáláson terheléses ekg stb… Ezeket 1-1.5 évente megcsinálom, és amikor azt hallom hogy szervileg semmi bajom az szerintem egy hatalmas fegyver a pánik ellen.
Jövöre tervezem egy mellkas koponya CT elkészitését. Elég drága de ha az jó akkor az nagy nyugodtságot adhat.
A harmadik ami segithet a kutyaharapás szőrével…vagyis semmiképp nem szabad bezárkozni, elbújni, hanem ki kell mozdulni, hogy impulzusok érjenek, vagy bármi mást amitől félsz, amikor rádtör a pánik.
Ezek csak a saját egyéni tapasztalataim, nekem “használtak”, de minden ember más, mindenkinek más a megoldás. Ha szeretnél irj nyugodtan andrigyurci@gmail.com