<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Hozzászólás: Pánik?</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 00:44:10 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Szerző: Martika75</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-27765</link>
		<dc:creator><![CDATA[Martika75]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2018 21:22:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-27765</guid>
		<description><![CDATA[Szia, én új tag vagyok, most olvaslak. Hogy vagy azóta?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia, én új tag vagyok, most olvaslak. Hogy vagy azóta?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: marcsikacicuska</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26876</link>
		<dc:creator><![CDATA[marcsikacicuska]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jun 2018 08:09:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26876</guid>
		<description><![CDATA[Szia.A kérdésem az lenne hogy sikerült elhagyni a rivotrilt?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia.A kérdésem az lenne hogy sikerült elhagyni a rivotrilt?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Stunceller</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26698</link>
		<dc:creator><![CDATA[Stunceller]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 May 2018 17:48:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26698</guid>
		<description><![CDATA[Szia!

Szinte ugyanezeket a dolgokat én is elmondhatom magamrol, sőt még az előzmények is stimmelnek. 
Én kb 3 éve küzdök ezzel, csak nâlam még az is egy plussz, hogy az utcára sem nagyon tudok egyedül kilépni.... Elhagytam a Rivotrilt, bár elötte is csak napi 1 - et ettem, és most a Stimut akarom letenni..... Valamiért hiszek abban higy ilyen gyogyszerek nélkül is meg lehet gyógyulni. Az én modszerem:  &quot;Nah ez meginnt egy pánik roham. Majd elmúlik, mindig elmúlik. Mitől is félek? Van okom félni?&quot; általában ha ebbe jól belegondolok segít. &quot;  Megelōzni pedig szerintem úgy lehet a leghatekonyabban hogy megprobalom ezt az egesz panikbetegseget kizarnj az agyambol, es teljesen mas dolgokra koncentralni. Ha sokat nevetsz az is segít, jobb a hangulatod, kevesebb negatív gondolat.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia!</p>
<p>Szinte ugyanezeket a dolgokat én is elmondhatom magamrol, sőt még az előzmények is stimmelnek.<br />
Én kb 3 éve küzdök ezzel, csak nâlam még az is egy plussz, hogy az utcára sem nagyon tudok egyedül kilépni&#8230;. Elhagytam a Rivotrilt, bár elötte is csak napi 1 &#8211; et ettem, és most a Stimut akarom letenni&#8230;.. Valamiért hiszek abban higy ilyen gyogyszerek nélkül is meg lehet gyógyulni. Az én modszerem:  &#8220;Nah ez meginnt egy pánik roham. Majd elmúlik, mindig elmúlik. Mitől is félek? Van okom félni?&#8221; általában ha ebbe jól belegondolok segít. &#8221;  Megelōzni pedig szerintem úgy lehet a leghatekonyabban hogy megprobalom ezt az egesz panikbetegseget kizarnj az agyambol, es teljesen mas dolgokra koncentralni. Ha sokat nevetsz az is segít, jobb a hangulatod, kevesebb negatív gondolat.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: inf3rno</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26609</link>
		<dc:creator><![CDATA[inf3rno]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2018 08:06:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26609</guid>
		<description><![CDATA[A pánikrohamnak több fajtája van, a tiéd mellkasi pánik, az enyém meg cerebrális pánik. Nekem 4 évesen egy baleset után összevarrták a szám érzéstelenítés nélkül, azóta egy jó darabig mindig elájultam, ha megszúrtak tűvel, pl oltást kaptam, vagy vérvételen. Mostanra így 30 évesen a vérvétel már megy, az injekciókkal sem nagyon van gond, egyedül műtéten amikor belép pumpáltak egy tonna lidokaint, akkor kerültem ájulás közelébe. Azért vannak érdekességek. Ugye az oltásoknál, vérvételnél általában sorban állás van, ezért nálam áttevődött a dolog a sorban állásra, leginkább kasszánál. Ilyenkor általában elkap egy idegesség. A másik, hogy legutóbb, amikor elég mélyen sikerült elvágnom az ujjam valamiért szintén rám jött az ájulás, úgyhogy muszáj volt elfeküdnöm fél percre, hogy úrrá legyek rajta. Teljesen szerintem sosem fog eltűnni, javítani valamit lehet rajta, ha koncentrálsz, és megpróbálod uralni a helyzetet. Nálad azért egyértelmű, hogy miért nem szereted a tömeget, félsz tudat alatt, hogy megint bántani fognak a téged körülvevő emberek. Talán ha megtanulnád megvédeni magad vagy szájkaratéval, vagy fizikailag, pl eljárnál küzdő sportolni, az javítana valamit a tüneteken.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>A pánikrohamnak több fajtája van, a tiéd mellkasi pánik, az enyém meg cerebrális pánik. Nekem 4 évesen egy baleset után összevarrták a szám érzéstelenítés nélkül, azóta egy jó darabig mindig elájultam, ha megszúrtak tűvel, pl oltást kaptam, vagy vérvételen. Mostanra így 30 évesen a vérvétel már megy, az injekciókkal sem nagyon van gond, egyedül műtéten amikor belép pumpáltak egy tonna lidokaint, akkor kerültem ájulás közelébe. Azért vannak érdekességek. Ugye az oltásoknál, vérvételnél általában sorban állás van, ezért nálam áttevődött a dolog a sorban állásra, leginkább kasszánál. Ilyenkor általában elkap egy idegesség. A másik, hogy legutóbb, amikor elég mélyen sikerült elvágnom az ujjam valamiért szintén rám jött az ájulás, úgyhogy muszáj volt elfeküdnöm fél percre, hogy úrrá legyek rajta. Teljesen szerintem sosem fog eltűnni, javítani valamit lehet rajta, ha koncentrálsz, és megpróbálod uralni a helyzetet. Nálad azért egyértelmű, hogy miért nem szereted a tömeget, félsz tudat alatt, hogy megint bántani fognak a téged körülvevő emberek. Talán ha megtanulnád megvédeni magad vagy szájkaratéval, vagy fizikailag, pl eljárnál küzdő sportolni, az javítana valamit a tüneteken.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: EN-ek</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26601</link>
		<dc:creator><![CDATA[EN-ek]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2018 20:43:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26601</guid>
		<description><![CDATA[mija pája NYUSZIK? :P

&lt;i&gt;HA +adod a címedet, írsz nekem?;)&lt;/i&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mija pája NYUSZIK? <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif" alt=":P" class="wp-smiley" /> </p>
<p><i>HA +adod a címedet, írsz nekem?;)</i></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Carvin</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26597</link>
		<dc:creator><![CDATA[Carvin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2018 11:34:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26597</guid>
		<description><![CDATA[Ezt megértem, de sajnos én is pont így vagyok ezzel. Egy privát üzenet funkció ilyenkor milyen jól jönne (vagy csak én nem találtam). Ettől függetlenül annyit még itt is megoszthatok, hogy ha minden lelet negatív és pszichésen akarják magyarázni mások, attól még nem biztos hogy valóban az, de persze lehetséges. Ha még nem történt meg, érdemes ilyenkor még a bakteriális és gombás fertőzéseket, bélegyensúlyt is megnézetni. Pl a candida elvileg okozhatna olyan tüneteket amit leírtál, de a hisztamin-intolerancia is kellemetlen tud lenni. Ha esetleg tudsz egy új ingyenes mail címet csinálni, akkor azzal nem veszélyezteted a régit és ott lehetne folytatni. Akárhogy is, remélem tudtam legalább picit segíteni és kitartást!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ezt megértem, de sajnos én is pont így vagyok ezzel. Egy privát üzenet funkció ilyenkor milyen jól jönne (vagy csak én nem találtam). Ettől függetlenül annyit még itt is megoszthatok, hogy ha minden lelet negatív és pszichésen akarják magyarázni mások, attól még nem biztos hogy valóban az, de persze lehetséges. Ha még nem történt meg, érdemes ilyenkor még a bakteriális és gombás fertőzéseket, bélegyensúlyt is megnézetni. Pl a candida elvileg okozhatna olyan tüneteket amit leírtál, de a hisztamin-intolerancia is kellemetlen tud lenni. Ha esetleg tudsz egy új ingyenes mail címet csinálni, akkor azzal nem veszélyezteted a régit és ott lehetne folytatni. Akárhogy is, remélem tudtam legalább picit segíteni és kitartást!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Renata91.26</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26593</link>
		<dc:creator><![CDATA[Renata91.26]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 17:18:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26593</guid>
		<description><![CDATA[Nem szeretném közzé tenni, de ha te kiírod a tied, nagyon szívesen válaszolok és hálás lennék a segítő gondolatokért!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nem szeretném közzé tenni, de ha te kiírod a tied, nagyon szívesen válaszolok és hálás lennék a segítő gondolatokért!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Carvin</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26591</link>
		<dc:creator><![CDATA[Carvin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:28:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26591</guid>
		<description><![CDATA[Szia!
Ha írsz egy email-es elérhetőséget, szívesen küldök rá pár gondolatot, hátha tudok segíteni.
Mielőbbi javulást!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia!<br />
Ha írsz egy email-es elérhetőséget, szívesen küldök rá pár gondolatot, hátha tudok segíteni.<br />
Mielőbbi javulást!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Renata91.26</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26579</link>
		<dc:creator><![CDATA[Renata91.26]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 16:33:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26579</guid>
		<description><![CDATA[Köszönöm a fáradtságod, de sajnos nem lettem okosabb!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Köszönöm a fáradtságod, de sajnos nem lettem okosabb!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: EN-ek</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26578</link>
		<dc:creator><![CDATA[EN-ek]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 15:12:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2018/04/05/panik-21/#comment-26578</guid>
		<description><![CDATA[Tipikuss...

Nos őszinte leszek: a Zéletre eddig a 1len &quot;HAsznál6ó +oldás&quot; az, h +kell boondulni!! mesenincs! ;)
HA! nyomás van a fejeden (és n ül rajta senki) az már a roHAMM! - ez 1enruhásra N vonatkozik:)

&lt;i&gt;a LEGjobbakat csajjos!&lt;/i&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tipikuss&#8230;</p>
<p>Nos őszinte leszek: a Zéletre eddig a 1len &#8220;HAsznál6ó +oldás&#8221; az, h +kell boondulni!! mesenincs! <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" /><br />
HA! nyomás van a fejeden (és n ül rajta senki) az már a roHAMM! &#8211; ez 1enruhásra N vonatkozik:)</p>
<p><i>a LEGjobbakat csajjos!</i></p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
