Hozzászólás: Egy fájdalmas lelki bajjal küszködő 27 éves srác története

Szerző: hopihe64

hopihe64 — Thu, 28 Feb 2019 18:14:38 +0000

Kedves Viktor! Most írtam arra az oldalra ahol az én történetemet meg osztottam a cím agorafóbia,pánikroham depresszió van rendi.

Szerző: Viktor27

Viktor27 — Thu, 28 Feb 2019 08:01:30 +0000

Üdvözlöm, Melyik történetre szeretné hogy reagaljak? Mert nem találom

Szerző: hopihe64

hopihe64 — Thu, 28 Feb 2019 07:32:44 +0000

Üdvözöllek kedves Viktor! Ha teheted olvasd el a hópihe64 történetét és kérlek adj rá választ előre is meg köszönöm.

Szerző: hopihe64

hopihe64 — Thu, 28 Feb 2019 07:17:55 +0000

Szia kedves Viktor üdvőzölek! A lelkileg sérült betegségben én is már 11 évesen már bele léptem,most 54 éves vagyok.Eleinte nem tudtam mi is van velem ugyan is a szülői háttér nálam is szerepet játszott.A pánikbetegségből,és még társul hozzá depresszió,agorafóbia meg sorolhatnám tovább.Én 19 éve javasolták,hogy forduljak szak orvoshoz meg is tettem,azt mondta,hogy ezzel a betegséggel együtt kel éljek úton út félen el szoktam ájulni.de most már ott tartok,hogy még a lakásból sem tudok segítség nélkül ki mozdulni.Nem tudok tömegközlekedésre fel szállni ha a frontok is nagyon kifognak rajtam.Egy szóval nekem minden nap egy kihívás.Lakáson belül se megfőzni szinte semmit sem tudok meg csinálni,mert a pánikroham bárhol bár mikkor rám jöhet nagyon sok tényező okoz nekem kellemetlenséget. Kívánom neked,hogy több szerencséd legyen,mint nekem.

Szerző: kivulallo

kivulallo — Tue, 26 Feb 2019 07:49:53 +0000

Szia! Én is pánikbeteg vagyok, de próbálom uralni. A rumináció szerintem teljesen normális dolog, csak az nem mindegy, hogy mennyire forgatod bele magad. Egészséges emberek is ruminálnak, de hamar elengedik a negatív gondolatokat. Így védekezik egy egészséges szervezet. Azt javasolnám, hogy tufatosan fegyelmezd az agyadat. Én relax zenét hallgatok szinte egész nap. Tökre nem érdekel, nem is tetszik, de így terelem el a gondolataimat. Szerintem a tibeti a legjobb. A másik terápiám a motivációs hanganyagok hallgatása. Csak és kizárólag Brian Tracy-t hallgatok YouTube-on. A többi motivációs tréner szerintem idióta nyálgép. Mármint az általam ismertek közül. Nekem is lenne nyilván jobb elfoglaltságom, de a fent említett terápiák segítik kordában tartani a gondolataimat. Házimunka közben, vagy pihenés közben, vagy mindig, mikor csak megteheted, hallgasd a relax zenét és a motivációs hanganyagot. Remélem segíteni fog. Ennél jobb tanácsot sajnos nem adhatok, mert nekem sincs más a tarsolyomban. Mielőbbi gyógyulást kívánok Neked!