<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Varoszoba.hu &#187; eberke</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/author/eberke/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 01:28:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Alvászavar</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2014/01/06/alvaszavar-4/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2014/01/06/alvaszavar-4/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2014 03:59:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[eberke]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alvászavar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2014/01/06/alvaszavar-4/</guid>
		<description><![CDATA[Tuajdonképpen nincs u.n. történetem. Egyszerűen csak arról van szó, hogy pár éve lassan kialakult nálam egy fordított  bioritmus  hogy éjjel fitt vagyok, nappal &#8211; ha kicsit monoton elfoglaltságom van, (olvasás, netezés, keresztrejtvény fejtés . . ) hirtelen olyan álmosság fog el, hogy ültömben azon nyomban elalszom. Ha van időm, és lehetőségem, akkor fekvő helyzetbe teszem [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tuajdonképpen nincs u.n. történetem. Egyszerűen csak arról van szó, hogy pár éve lassan kialakult nálam egy fordított  bioritmus  hogy éjjel fitt vagyok, nappal &#8211; ha kicsit monoton elfoglaltságom van, (olvasás, netezés, keresztrejtvény fejtés . . ) hirtelen olyan álmosság fog el, hogy ültömben azon nyomban elalszom.</p>
<p>Ha van időm, és lehetőségem, akkor fekvő helyzetbe teszem magam. Felébredés után alíg térek magamhoz (alvás lehet 1-2 óra is). Mivel állandó pitvarfibrillációval élek, ez az érzés még felerősödik utána.</p>
<p>Van úgy, hogy az elalvás a probléma, amikor előfordul, hogy <u>egy órát sem alszom</u>, vagy 2 órai alvás után felébredek, és már nem tudok visszaaludni.</p>
<p>Mivel egy pár éve már, hogy így kínlódom, homeopátiás orvoshoz fodultam, eredmény semmi. Jógázni kezdtem, nem hozott eredményt. Mindíg is tornázam, alakom megőríztem, mozgásszervi panaszaim, túlsúlyom  nincs.</p>
<p>Hobbyjaim vannak, Zene, festés, internet, könyv, bridzs, TV. Nappal lefoglalnának, de gyakran vagyok fáradt és kedvetlen, sokszor nehezen fogok hozzá.</p>
<p>Frontint szoktam bevenni 0,25 mg, de lassan már ez sem használ, vagy másnap ettől vagyok hasznavehetetlen.</p>
<p>Elkeseredett vagyok, mert annak ellenére, hogy mint fen írtam, mindent megteszek átalvós éjszakáim érdekébem, de csődöt mondtam.</p>
<p>Nagyon boldog lennék, ha valami segítségre lelnék. Üdvözlettel: 77 éves nő</p>
<p> </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2014/01/06/alvaszavar-4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
