<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Varoszoba.hu &#187; Georgina</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/author/georgina/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 01:28:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>szeretnék kiutat a szorongásos depressziobol :S</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2014/12/22/szeretnek-kiutat-a-szorongasos-depressziobol-s/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2014/12/22/szeretnek-kiutat-a-szorongasos-depressziobol-s/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2014 09:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Georgina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2014/12/21/szeretnek-kiutat-a-szorongasos-depressziobol-s/</guid>
		<description><![CDATA[Sziasztok!Igazából nem tudom már,hogy kihez forduljak,mert ugy érzem nem segtenek a dolgok vagy emberek &#8230;24 évesen volt az elsö pánikrohamom amiröl azt sem tudtam mi az,azt hittem itt a vég és ennyi volt az élet kb a 3dik rosszullét után bevitt a mentö és ahogy az lenni szokott kivizsgáltak és ne találtak semi szervi bajt [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sziasztok!Igazából nem tudom már,hogy kihez forduljak,mert ugy érzem nem segtenek a dolgok vagy emberek &#8230;24 évesen volt az elsö pánikrohamom amiröl azt sem tudtam mi az,azt hittem itt a vég és ennyi volt az élet kb a 3dik rosszullét után bevitt a mentö és ahogy az lenni szokott kivizsgáltak és ne találtak semi szervi bajt tehát átirányitottak a psichiátriára.Kaptam frontint meg vmi kedélyjavitot amitöl zsibadtam és még rosszabbul éreztem magam,kb 3 napig szedtem aztán leraktam és elkezdtem edzeni&#8230;..vhogy eltünt az életemböl pár évre teljesen és gyogyszerek nélkül éltem.Aztán most már 2 éve kb visszatért amikor azt mondtam orvoshoz fordulok vele.Természetesen a gyogyszer volt az elsö amit felirt :/ cipralex és xanax.elkezdtem szedni olyan volt az elsö 2 hét mint a pokol,nemhogy jobb hanem 10 szer rosszabb lett minden.aztán szépen ugy éreztem kezd jobb lenni és javulok,de ez nem tartott sokáig sajnos ugy éreztem nem hat a gyogyszer és ugyan ugy éltem&#8230;rosszullétekkel,pánikrohamokkal,szorongással a vonaton vagy a buszon&#8230;.bevásárlo központokban vagy éppen a tömegben.Amugy is gyogyszer ellen voltam nem akartam szedni ugyhogy ugy döntöttem lerakom ha nem használ minek szedjem?de az orvos rábeszélt,hogy még szedjem legalább a 9 honapot várjuk meg.Közben kb 1 hét mulva kiderült hogy terhes vagyok amikor aztán nagyon gyorsan lekellett raknom a gyogyszert szinte naprol napra&#8230;..volt éjjel sürgösségi stb de vhogy eröt adott a baba.Sok minden volt ami miatt azon kellett gondolkodnom,hogy megtartsam e vagy sajnos nem lehet.mire eldöntöttem és elmentem a magán dokimhoz ö közölte,hogy nincsen szivhang&#8230;..nincs élet :/ korház&#8230;..egészségügyi kaparás&#8230;..aztán mikor kijöttem a korházbol akkor kezdtemfelfogni,hogy mi is történt <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  ujra dilidoki ujra gyogyszer&#8230;..de már a xanax fele és gyengébb antidepi&#8230;.nem szeretnék gyogyszert szedni mert babát szeretnék és ugy érzem benne volt az is az elvesztésében,hogy én szedtem azokat a mérgeket.Sajnos a napjaim nehezek&#8230;..hol erösebb hol gyengébb a depi&#8230;..de a halál folyamat kering a gondolataimban,hol ugy hogy egy szerettem elvesztésére gondolok olyankor sirok és nagy fájalmat érzek aztán van hogy az jut eszembe jobb lenne e ha meghalnék,de van hogy pont attol félek hogy meghalok és én még nem akarok&#8230;..egyik percben nevetek a másikban sirok&#8230;.ugy váltakoznak az érések,hogy én sem tudom követni <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Nem értem mitöl van ez és ami a legrosszabb,hogy nem tudom vége lesz e valaha és tudok e még olyan életet élni amit a pánik meg depresszio elött <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  olyan dolgok nem tesznek már boldoggá amiktol elötte sirtam volna örömömben.Nem értem mi folyik itt és nem találom a kiutat.Vki aki gyogyult ezekböl segitsen legyenszives <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  kineziologust probáltam meg gyogynövényeket de semmi :S</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2014/12/22/szeretnek-kiutat-a-szorongasos-depressziobol-s/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gyogyszer csökkentés és tünetei :/</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2014/03/26/gyogyszer_csokkentes_es/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2014/03/26/gyogyszer_csokkentes_es/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Mar 2014 17:04:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Georgina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[depresszió és pánikbetegség reflux]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2014/03/26/gyogyszer_csokkentes_es/</guid>
		<description><![CDATA[Sziasztok!Szeretném,ha olyan segítene aki szedett Xanaxot és sikerült letennie,mert én most elkezdtem csökkenteni de fura érzéseim vannak.Nyílván kell pár nap még megszokja a szervezetem,hogy kevesebbet kap belöle&#8230;csak szeretném tudni hogy mennyi az az idö kb. és kinek mi a tapasztalata ezzel kapcsolatban.Tavaly januártol szedtem a cipralexet meg napi 4szer 0,5 xanaxot&#8230;aztán szépen elkezdtem csökkenteni a [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sziasztok!Szeretném,ha olyan segítene aki szedett Xanaxot és sikerült letennie,mert én most elkezdtem csökkenteni de fura érzéseim vannak.Nyílván kell pár nap még megszokja a szervezetem,hogy kevesebbet kap belöle&#8230;csak szeretném tudni hogy mennyi az az idö kb. és kinek mi a tapasztalata ezzel kapcsolatban.Tavaly januártol szedtem a cipralexet meg napi 4szer 0,5 xanaxot&#8230;aztán szépen elkezdtem csökkenteni a xanaxot és jol is ment de vhogy 3 fél és 1 egésznél megállt.Aztán szeptemberben kiderült,hogy terhes vok és lekellett raknom a baba érdekében&#8230;.a cipralexet kb 1 hét alatt rakatta le velem a dokim amit én elég gyorsnak tartottam,de vakon biztam benne&#8230;.gondoltam ha professzor és nem kevés pénzt kap érte akkor csak nem a &#8220;leszarom&#8221; jut eszébe rolam,mint a többinek akinek nem adsz pénzt.Aztán kiderült (novemberben) pont azon a napon mikor ugy döntöttem,hogy megtartom,hogy már nincs mit mivel a baba felszivodott <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Rá majdnem 1 hétre fektettek be egészségügyi kaparásra&#8230;..de vmi gyulladás ennek az idönek köszönhetöen el is indult.De addigra már csak 2 szer fél xanaxot szedtem.Egészen addig amég nem jöttem ki a korházbol és nem telt el pár nap,hogy magamhoz térjek&#8230;elkezdtem felfogni,hogy mi is történt velem :/ Elmentem egy másik dokihoz és mindtam,hogy gyogyszer nélkül szeretném ezt megoldani (kevert szorongásos depresszios zavar).De mivel romlott az egész és már minden napos volt az öngyilkosság gondolata meg az iszonyu érzés&#8230;elkezdtem a xanaxot megint emelni és ismét 4szer 0,5nél tartottam.De ez sem volt elég&#8230;.nem tudtam feldolgozni&#8230;persze ehhez idö kell és ez igazán nem sok még most sem.Januárban elkezdtem szedni a coaxil-t 3szor 1-et.De mostanában a délelötti durva szédülés kikészitett és kibirhatatlannak éreztem&#8230;több ismerösömet kérdeztem,hogy mi ez szerintük és mikor megtudták,hogy mennyi gyogyszert szedek csak annyit mondtak,hogy az nagyon sok és persze hogy szédülök mivel a nyugtatok lenyomják a vérnyomást ami nekem amugy is alacsony&#8230;van hogy 90/60.Bementem a dokimhoz,hogy ezt már nem bírom és amugy is gyogyszer ellenes vok,mert ugy vallom hogy az csak elnyomja és nemold meg semmit&#8230;.tehát mondtam hogy csökkenteni szeretném és szép lassan letenni.Erre ö nem hogy elmondaná ö mit gondol mivel ö az orvos nem én&#8230;ehelyett rávágta hogy jo akkor csökkentsem az estit fél-lel meg másnap reggel is már fél-lel.Szerintem nem segitenek semmit se ök sem a gyogyszerek csak magára számithat az ember,mert ha rajtuk mulik csak gyogyszerrel tömnek és igazábol magasrol tojnak le.Vasárnap elkezdtem csökkenteni este &#8230;..hát hajnalban fel is ébredtem&#8230;remegés&#8230;..szapora szivverés&#8230;halálfélelem&#8230;.légszomj&#8230;szívszúrás .De ki kellett bírnom,hogy ne vegyek be hiszen ez a cél,hogy megszabaduljak a mérgektöl meg drogoktol,mert ezek azok.a Hétfö reggelit már nem mertem csökkenteni mert szédülés&#8230;hányinger&#8230;.gyomorszoritás stb voltak&#8230;..délután még a sírás is rámjött,hogy miért érzem ezt és mikor lesz már vége&#8230;aztán este elaludtam elég hamar de éjjel felébredtem neged 4kor és 1 orát vergödtem,de hála Istennek semmi rosszullét csak nem birtam aludni&#8230;nagynehezen sikerült vissza aludnomde 6kor már megint fent voltam :S Egész délelött szédölés&#8230;enni nem birtam&#8230;annyi gyomorsavam volt hogy már szinte öklendeztem&#8230;és nyugalmi állapotban rámjött egy pánikroham amit megint szivinfarktusnak hittem <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Este megint beájultam fél 10 körül és sikerült reggel 6ig aludnom..reggel is ugy keltem hogy szapora szivverés&#8230;.de legyürtem 1 kiflit és probáltam nyugtatni magam,hogy ez csak az elvonás,de naprol napra gyengülni fog.Aztán iszonyat szédülés jött rám &#8230;meg fejfájás&#8230;&#8230;..kimentem a kutyával és ugy vert a szivem hogy majd kiugrott&#8230;..siettem vissza a lakás felé mintha csak ott érezném magam biztonságban&#8230;féltem hogy ahogy szédülök elfogok ájulni.Délután meg olyan fura érzés a fejemben&#8230;fura látás&#8230;.ijesztö az egész <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  valaki aki szedte a xanaxot és lerakta irjon nekem legyenszives,hogy siekrült és miket érzett az elvonástol,mert már nem tom mit tegyek hogy ne legyen ennyire erös&#8230;megbénitja a hétköznapjaimat :/ és még 3 és fél vissza van ,de én ugy gondolom hogy a további csökkentés csak negyedesével lesz,talán azt ennyire nem érzem meg <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Elöre is köszönöm a segitséget!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2014/03/26/gyogyszer_csokkentes_es/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gyógyszer váltás :S</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2014/01/24/gyogyszer_valtas_s/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2014/01/24/gyogyszer_valtas_s/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jan 2014 19:59:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Georgina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Depresszió]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2014/01/24/gyogyszer_valtas_s/</guid>
		<description><![CDATA[Szedett valaki coaxil-t?Mi a tapasztalat?Mellékhatások?]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Szedett valaki coaxil-t?Mi a tapasztalat?Mellékhatások?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2014/01/24/gyogyszer_valtas_s/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terhesség felszívódás&#8230;..rossz közérzet</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/11/08/terhesseg_felszivodasrossz/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/11/08/terhesseg_felszivodasrossz/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Nov 2013 06:48:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Georgina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[terhesség]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/11/08/terhesseg_felszivodasrossz/</guid>
		<description><![CDATA[Sziasztok!Muszáj leírnom hátha vki tud segíteni!Pár hete kiderült,hogy terhes vok,de sajnos egy olyan emebrtől akivel már nem voltam akkor együtt és nem is komolyan terveztünk!Mivel eddig nagyon szerettem volna babát vívódtam hogy mit tegyek,de sajnos egyik érzés sem volt bennem jobban mint a másik.Mind 2 mellett szólt érv,hogy miért igen é miért ne!Aztán már annyira [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sziasztok!Muszáj leírnom hátha vki tud segíteni!Pár hete kiderült,hogy terhes vok,de sajnos egy olyan emebrtől akivel már nem voltam akkor együtt és nem is komolyan terveztünk!Mivel eddig nagyon szerettem volna babát vívódtam hogy mit tegyek,de sajnos egyik érzés sem volt bennem jobban mint a másik.Mind 2 mellett szólt érv,hogy miért igen é miért ne!Aztán már annyira magam alatt voltam ettől&#8230;folyton csak sírtam..nem tudtam mit tegyek <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Nagyon nehéz ez a döntés :(( Lehet,hogy sokaknak hülyeségként hangzik,de kértem a jó Istent,hogy döntsön ő helyettem,ne rajtam legyen ez a teher,ne az én lelkemen száradjon,ha rosszúl döntök&#8230;Egyedül felnevelni egy gyereket úgy hogy még családi segítség sincs&#8230;.sem az apja&#8230;. az ember nem arra vágyik hogy egyedül legyen mindenben a terhesség alatt is!Ráadásul pánikbeteggel kezeltek féltem a gyógyszerektől,hogy baja lesz tőle&#8230;..miután kiderült hogy terhes vagyok persze leraktam,de akkor is a szervezetben van még valameddig.Úgy éreztem,hogy amennyit már szenvedtem megérdemlem,hogy olyan embertől legyen babám akit szeretek,együtt várjuk majd és boldogságban jön az a baba&#8230;nem kérdezi majd meg tőlem hogy neki hol van az apja stb. <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Hát tegnap előtt elmentem magán dokihoz,aznap ugy döntöttem megtartom akárhogy is felnevelem,egy abortuszt nem tudnék feldolgozni&#8230;. ahogy számoltuk 8 hetes kellett volna legyek,de az ultrahangon csak a petezsákot látta&#8230;se szívhang,se élet benne&#8230;a terhességem felszívódott!Hirtelen azt sem tudtam miért sírok&#8230;..de meg kell mondjam megkönnyebbültem és rájöttem én kértem hogy ne nekem keljen döntenem :/ Az a furcsa nekem,hogy délutánonként rámjön egy annyira rossz közérzet,hogy nem tudom mit csináljak magammal&#8230;.nagyon rossz :((( lehetnek ezek még a hormonok???mivel ilyenkor még van bennem hcg is&#8230;nem értem!Hétfőn kell befeküdjek aztán kitisztítanak,félek az altatástól is <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif" alt=":(" class="wp-smiley" />  Ma reggel is úgy ébredtem,hogy remegtem és olyan ideget éreztem,de nem tudtam az okát :/</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/11/08/terhesseg_felszivodasrossz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>a cipralex hatása</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/02/14/a_cipralex_hatasa/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/02/14/a_cipralex_hatasa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Feb 2013 17:09:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Georgina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/02/14/a_cipralex_hatasa/</guid>
		<description><![CDATA[már több mint 2 hete szedem és az elmult pár napban sokkal jobban éreztem magam&#8230;..csak most 2 napja megint ilyen ingadozo a hangulatom.Bár hála Istennek pánikrohamaim nincsenek és kicsit rősebbnek érzem az ellenállo képességemet ha elkezd gyorsabban verni a szivem&#8230;meg tudom fékezni,,,de akkor sem értem mi ez&#8230;edddig az utcár nm birtam mnni mert féltem de [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>már több mint 2 hete szedem és az elmult pár napban sokkal jobban éreztem magam&#8230;..csak most 2 napja megint ilyen ingadozo a hangulatom.Bár hála Istennek pánikrohamaim nincsenek és kicsit rősebbnek érzem az ellenállo képességemet ha elkezd gyorsabban verni a szivem&#8230;meg tudom fékezni,,,de akkor sem értem mi ez&#8230;edddig az utcár nm birtam mnni mert féltem de most a lakásban nem érzm jol magam,pláne ha egyedül vagyok és ha kimegyek sokkal jobb :((:( nem értem</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/02/14/a_cipralex_hatasa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Javulás&#8230;.csak akarat kell</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/02/12/javulascsak_akarat_kell/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/02/12/javulascsak_akarat_kell/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Feb 2013 08:11:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Georgina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[pánikbetegség+depresszio]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/02/12/javulascsak_akarat_kell/</guid>
		<description><![CDATA[Sziasztok!Köszönöm a figyelmet aranyosak vagytok ma 2 hete hogy elmentem magán dokihoz,mert azt mondtam nem akarok rivotrilon élni és vmit tennem kell..nem függhetek gyogyszerektől!Írt hangulat javitot Cipralex-et meg a rivot elvette és 0,25 xanaxra cserélte!De aa xanaxot is elhagyom majd csak álitolg a Cipralex mellé kell amég meg nem szokja a szervezetem!Hát mit ne mondjak [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sziasztok!Köszönöm a figyelmet aranyosak vagytok <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  ma 2 hete hogy elmentem magán dokihoz,mert azt mondtam nem akarok rivotrilon élni és vmit tennem kell..nem függhetek gyogyszerektől!Írt hangulat javitot Cipralex-et meg a rivot elvette és 0,25 xanaxra cserélte!De aa xanaxot is elhagyom majd csak álitolg a Cipralex mellé kell amég meg nem szokja a szervezetem!Hát mit ne mondjak mikor elkezdtem szedni a hangulatjavitot napokig a kinok kinját éltem át&#8230;.öngyilkoság on gondolkodtam már mert azt mondtam nem birom ezeket az érzéseket már&#8230;.de a dokim megnyugtatott hogy csak az első 1 hét kb ami nagyon nehéz de jobb lesz és jol leszek,de hogy könnyebben átvészeljem a gyogyszer cserét napi 4szer 0,5 xanaxot szedjek és inkább többet alszok de nem lesz ilyen rossz!eltelt 2 hét és azt mondhatom naprol napra jobban vok&#8230;.2 napja csökkenettem a xanaxot már csak 3szor veszek be és iszom a citromfűteát&#8230;meg persze b vitamin komlex&#8230;c vitamin&#8230;actival&#8230;kerülöm a koffeint!Jó pár napig csak feküdtem meg aludtam,de rájöttem hogy az sem jo..mozognom kell!ugyhogy már végzem a napi dolgaimat is ahogy eddig&#8230;.kezdem érezni hogy jobb kedvem van&#8230;már ura hülyéskedek mint régen&#8230;edzeni akarok megint neki állni&#8230;.és hogy lekopogjam a napi többszöri pánkrohamok helyett az utolso több mint egy hete volt szombaton.naplot irok&#8230;.meg mellette pánik naplot hog mikor jött  roham és mikor mult el&#8230;de az egy nagyon jo tancs volt hogy a rádjön a roham ülj le nézd az órát és lassan mély levegő be és ki 2 percig és közben csak a légzésre figyelj&#8230;.nekem bevált és azóta nem flek már ugy a rohamoktol,mert tudom hogy nem lesz semmi bajom csak higgadtnak kell maradnom!Már voltam azota bevásárloközpontban pedig irtoztam tőle de naprol napra jobb lesz hidjétek el és ez nem betegség ez csak egy ÁLLAPOT&#8230;.akarat erő és minden jó lesz <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif" alt=";)" class="wp-smiley" />  ma mek vissza az orvoshoz&#8230;este azt is megosztom veletek ő hogy lát most&#8230;.KITARTÁS <img src="http://www.varoszoba.hu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif" alt=":)" class="wp-smiley" />  tényleg minden agyban dől el</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/02/12/javulascsak_akarat_kell/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
