Azóta megváltozott az életem!

Kezdetben, amikor a kezelések elkezdődtek, akkor nagyon nehezen viseltem saját magam minden napjait el, de kitartottam. Sajnos mivel még a legelején voltam, így beleugrottam egy másik rossz párkapcsolatba, de ezt már másként, ha lehet így írni, jobban-könnyebben dologztam fel. A fejlődésem nem a kapcsolat végének feldolgozásában mutatkozott meg, hanem amikor megtudtam hozni a döntést, hogy kilépek a rossz kapcsolatból, mert ugye egy beteg hiába jár a kezelőorvoshoz, a döntéseket a beteg hozza meg.

Nehéz megfogalmaznom a gondolataim, de itt most nem egy újabb párkapcsolat sikeretelenségéről akarok írni, hanem az újra kezdésről.

Szóval a lényeg abban rejtőzött, hogy gyógyszerekkel, de sikerült egy másabb, pozitív gondolkodásmódot kialakítanom. Most nem arra akarok kilyukadni, hogy minden szép és jó, és pont, mert bizony ott voltak a nehézségek. Le kellett küzdenem a rosszabbik énem. Bizony sokszor előfordult, hogy nem tudtam felkelni, és nem is keltem fel, de aztán jött a muszáj, mert munka, kötelesség.

Nagyon sok időbe telt, amire idáig felküzdöttem magam, de közben a kapcsolatom annyira rosszá vállt három hónap után, hogy újabb pánikrohamok, összeesések… Ez ellen úgy tettem, hogy ittam a gyógyszerek mellé.

A kettős józan ész/border ész nagyon sokszor viaskodott, pl: cigiztem/nem cigiztem, ittam/nem ittam, stb… De közben sokat gondolkodtam, jártam a terapeutához.

Ma szeptember 29-én elmondhatom, hogy eljutottam a gyógyulásban odáig, hogy nem cigizek, nem iszok, s teljes vagyok egy párkapcsolat nélkül is.

Gyógymód?- Igen, van! A gyógyszerek mellett találtam magamnak célokat, s nem kistávúakat, hanem hosszú távra, s elképzelem magam, hogy meg fogom tudni valósítani őket. A negatív gondolkodást lecseréltem pozitívra, ami néha még most is marhára nehéz. Minden napnak örülök, hogy nem vagyok halálos beteg, s megvan minden kezem és lábam, hogy egészséges vagyok testileg.

A lelkem felépüléséig még most is azt “mondom”, hogy sok idő van, de haladok.

Elindulni nehéz, de hinni kell, s bízni, hogy a napok múlásával, ha nehezen is mennek, de mindig jobb lesz.

KÜZDJ!!! Legyenek egyre nagyobb céljaid!

Kezd el azzal, hogy kitűzöl először kisebb, egyhetes célokat, majd így haladsz előre, s egyre hosszabb tervekben gondolkodsz!

Remélem, hogy valakinek tudtam segíteni!