Akkoriban sokat voltam fenn, mivel sokat tanultam…rengeteg kávét, energiaitalt ittam, és kicsit kibuktam idegileg is a kevés alvás miatt. A vizsgák már befejeződtek, de én mégsem tudok aludni. Kb 3-4 órát tudok éjjelente…mindegy mikor fekszem le!! Ilyenkor ha felkelek, visszaaludni már nem tudok. Nem is lenne nagy baj, de dél körül már úgy érzem, hogy majd összesem a fáradtságtól, de ha le akarok feküdni, nem tudok elaludni…

Milyen megoldást javasolnátok?

Előre is köszönöm

Üdv