Már a 4.nap vagyok az ágyban és próbálom megtalálni az okát, mert olvasok itt valami bppv-ről is meg meniere szindrómáról is, a férjem meg a szokásos: vegyél be egy aszpirint biztos segít. Nagyon nem érzem jól magam és sokszor el is sírom magam, mert most hogy végre erőt vettem magamon, hogy kilábaljak a pánikból most levesz a lábamról egy másik. Nagyon félek, hogy ez nem fog változni. Még mindig Ausztráliában élek, és nincs orvosom. Esetleg valakinek valami tanácsa? Megköszönném, mert eléggé rosszul érzem magamat.

Vegul elhataroztam h ki megyek futni.A kedvenc zenemet be tettem a fulembe es elmentem futni(amugy is ramfert a sok otthon ulestol.)kozben nem figyeltem az emberekre,es csak futottam.neha megijedtem valamitol de tudtam hogy en erosebb vagyok.
Hazaertem es buszke voltam magamra,aztan kitakaritottam a lakast,olyan tavaszi nagytakaritas keppen(tudom ez normalis de higgyetek el nekem ez mar egy nagy dolog volt)megfoztem,majd irtam magamnak egy fuzetbe hogy mi az amin kellene valtoztatnom es celok amiket elerni,csak pici apro dolgok a hetkoznapi emberek szamara de nekunk eleg nagy dolgok.Megirtam az Oneletrajzomat is,a kutyat is kivittem a parkba.

Masnap leultem a ferjemmel es elmondtam neki,hogy elhataroztam magam,hogy rendbe jovok es nem nyavajgok tobbet es ha nem segit nekem benne,akkor hiaba az egesz hisz tobbnyire erte teszem,hogy ne ezt a not lassa es banja hogy elvette hanem azta akire buszke lehet.Hozza tettem,hogy ujra erzem az almaimat amiket szeretnek elerni ,es nem erdekel a velemenye.Minden ember mas es hazassagban az a dolgunk hogy tamogassuk egymast.

Harmadik nap (mar majdnem vegig aludtam 2 ejszakat)kisminkeltem magam,feloltoztem szepen es athoivtam egy ismerosomet beszelgetni.O megkerdezte minek jottem vissza ha el akarom hagyni a ferjem mert nem vagyok boldog,es aztan fel alltam es elmondtam.kap egy utolso eselyt az altal hogy en is adok magamnak es ha nem megy elvallok,de nem fogok tobbet sirankozni neked hogy jaj mar megint mit csinalt vagy milyen stb.Azt mondta wooow mar ugy is unta,hogy csak errol beszelunk.Hozza tette hogy nem eryi azt hogy tobbnyire az emberek neha elvesztenek egy csatat vagy feladnak egy csatat mert tudjak nyernek vele valamit,de az en esetemben feladtam az eletemet es nem is kaptam semmit,csak allandoan sirok,mert unalmas vele az elet.es amiota ismerem azota van a panik is az eletemben,de sebaj megprobalom.

Negyedik nap (es mar 4 napja futottam es elhataroztam teszek valamit a testemert is es elkezdtem meregteleniteni,lebojt kurat csinalni.)felkeltem reggel,kicsit elsirtam magamat hogy minek keltem fel mert egesz nap ugyis itthon fogok ulni es nem csinalok semmit csak fozok mosok takaritok,a ferjemmel is jol osszevesztem hogy o nem is segit nekem es kozben nem latja hogy mennyi erofeszitesembe kerul mind az amit teszek.Tel is van hideg is van(Australiaban elek,csalad,baratok nelkul,a ferjem orosz es csak angolul kommunikalunk,de mikor talalkoztunk meg nem beszeltem angolul)Annyira szerettem volna fel ulni egy gepre es hazamenni magyarba a nap sutesbe,de nem lehet,mert itt kell gubbasztanom a hites uram mellett:-)
Szoval megjelent a ferjem legjobb baratja majd mondta 5 perced van h elkeszulj megyunk rallit nezni,Hat nem mondom azt hittem elajulok,meg a ferjemmel sem szeretek nagyon elmenni nem hogy massal,de legyen,kizavartam a furdobol,sokkot kaptam ,erot vettem magamon meg egy xanaxot a biztonsag kedveert.Smink szep ruci,(buszke voltam magamra)majd indulas,uhhhhh de hol a kocsija?Bocs metroval megyunk…mintha a ferjem bizta volna meg.10 megallot mentunk es o vegig beszelt hozzam a semmirol csak h ne legyen idom gondolkodni.3szor jott ram vagyis kezdodott a roham,de csirajaban elfojtotttam,Egy nagy epulethez ertunk,akkor mar sejtettem hogy nem rallirol van szo,mondta itt dolgozik szaladjunk be egy percre.uuuhhhh sok ember koze,hat nem is tudom,majd az ajtoban ossze futottunk egy sraccal,nem is ertem hogy vannak ilyen direkt ossze hozott veletlenek.Mondta te vagy a szilvi,mondtam igen es te,hat mi fogunk egyutt dolgzni,es jottek a kerdesek..uhh,megijedtem mondtam h lassan.Kezdtem oldodni majd mondta gyerunk rallizni.Zuhogott az eso es lefujtak de a srachoz mentunk pialni.Fura de nagyon jol ereztem magam vegre eloszor mert felszabadulhattam,nem voltak korlataim meguint(na jo nem ugy mint regen,de mar kezdtem)ujra nevettem,mosolyogtam,viccelodtem,(a ferjemmel nem lehet,tul komoly)
Aztan beszelgettunk sokat a ferjemrol,hisz a ferjem legjobb baratja nagyon sokat tartozkodik nalunk.Elmondtam h tervben van a valas,es minden nap beszelgetunk rola a ferjemmel,majd adtak 2 olyan tanacsot amire nem is gondoltam,valahogy ezt a valaszt vagyis mondatot a pszichologustol akartam hallani(egy ismeretlen embertol aki ismer engem es a ferjemet is)
Elmondtak hogy ok hogy latjak ezt az egeszet es nekem adtak igazat,hogy nem fer velem az hogy en feladtam mindent,csalad,baratok,munka,penz,onallosag,hobbik,magabiztossag,fuggetlenseg,es o neki ez mind meg van de o nem akart az en orszagomba jonni,mert az anyagi helyzet ott mas.Es van egy almom is amirol o folyamatosan lebeszel,mert h lluzioba ringatom magam,majd ez a srac azt mondta nekem,h ez nem illuzio,hanem valosag o is ezt csianlta 5 evig szoval megert engem.
Nem hittem a fulemnek ,mikor epp keztem feladni meg a maradek elveimet is,szoval megfogadtam a tanacsaikat,megprobalom rendezni a kapcsolatomat a ferjemmel,tanitani segiteni h figyelmes odaado es romantikus legyen,es amikor ugy erzem vissza kaptam onmagam valamennyire akkor felallni es azt mondani:jol van dragam eddig ugy eltunk azt tettuk amit te akarsz es nem adtal valasztasi lehetoseget,most en adok neked egy lehetoseget hogy megvalositsam az almaimat ,velm tartassz vagy sem,es ha nemet mondd sem fog fajni mert tudom en mindent megtettem azert h ezt a kapcsolatot megtartsam.
Mondtak h egy otthon ulo agyban fekvo nore senkinek sincs szuksege hivjam fel a figyelmet magamra es erjem el hogy erdekelje mit csinalok hol vagyok.Meg aznap este szinten isteni jel(na jo lehet h nem,de en a jelekben hiszek)a magyar baratom(46 eves nem egy korosztaly vagyunk)hivott h jott egy magyar lany ide aki 30 eves es hianyzik neki egy kis kavezas pletyi meg csavargas,olyan csajos dolgok.Hat tobb sem kellett hivtam is es megbeszeltuk hogy elmegyunk valamelyik nap kavezni es bulizni…Igen bulizni,ami eleg nehez lesz de megcsinalom,mert akarom.
Szoval ma felkeltem foztem kitakaritottam,a kutyat el vittem setalni,es elmentem bevasarolni is (a sarki kozartbe,de mar meg mertem szolalni).
Majd felhivtam tobb ismerosomet otthon,hogy gyujtsekossze a cuccaikat es az en osszes ruhamat amim van,etkeszlet minden es vigyek le az arviz karosultaknak.Mar etol jol ereztem magamat,Regen is mindig segitettem ahogy epp tudtam de most megjobban fogok,hisz ha en itt szarul erzem magam mit erezhetnek ok.
A titok az az h ahhoz hogy elerjem a celom kell valami amivel inspiralom magm ,ami nem az h meggyogyuljak,de nem am,az h minden nap meglepem magamat valamivel,vagy a ferjem.Valami ami oromet okoz,legyenek azok kis dolgok is akar,de tudd addig amig a reggel felirt feladatokat meg nem valositod,nincs ajandek.Gondolj akar egy  zenes,gyertyas,relaxalos forro furdore vagy kerj meg valakit h este ekkor es ekkorra vigyen neked egy nagy csoki tortat,legyen az barmi ami teged boldogga tesz,hisz a pillanatnyi oromok azok amik boldogga tesznek.
En mar elindultam,es nem adom fel,ha gondolod akkor csinaljuk egyutt,segitek,e-mail cimem: talansegit@citromail.hu
Es nagyon nagyon koszonom mindenkinek aki irt nekem mert ha ti nem vagytok,es nem meritek erot a ti problemaitokbol(mar bocs) akkor en sosem indulok el.Hisz ti voltatok mellettem,nem a csaladom es a barataim.

Regen annyira pezsegtem,eltem,bele vagtam minden orultsegbe,elindultam thai foldre is,minden egyszeruen ugy ereztem mindent megtehetek(nem anyagilag)nem voltak korlataim,de talan akkor is lett vege az eletemnek.Ott megismerkedtem a ferjemmel,majd az elso rohamom akkor kezdodott amikor jott Magyarorszagra,aztan utanna kikoltoztem Ausztraliaba,es ott szinte elment minden elet kedvem,mar nem az voltam aki,felek  elmenni egyedul barhova,meg vele sem szivesen,mert egy pillanat alatt ramtor ez az erzes ami tart 2-8 percig es nem tudom kontrolalni.Hanyinger,ajulas erzet,vagy ajulas,nem kapok levegot,ideges vagyok,feszult.es barki probal abban a pillanatban segiteni,tudom h nem tudod,csak roszabb.

Nem birok tarsasagban lenni,zsufot helyeken,munka interju elott allok de remegek annyira felek tole,mert tudom nem tudom ellatni majd a munkamat.

A ferjem csaladjahoz sem szeretek menni,megcsak talalkozni sem veluk,az en csaladomnak meg mikor mondtam,szinte kinevettek az eskuvom elott,es az meg rontott is a helyzeten.Azt mondjak ez nem betegseg ez gyengeseg.:-(Lehet,de regen nem voltam ilyen.

Elvesztettem az iranyitast a kezembol es felek h mikor mit teszek,mert meg magamnak is tudok meglepetest okozni.Annyira szeretnem visszakapni az eletemet,es nem tudom hogy alljak neki.

A masik problemam ez a kellemetlen izzadas ami a szorongassal jar,telen nyaron a 30 fokban ugyanugy mint a minuszokban,es nagyon kellemetlen,es mar probaltam mindent.

A ferjemet beavadtam nagyjabol,de mintha nem is ertette volna mit magyarazok neki,mert ha indulunk valahova csak annyit kerdez panik van ?es ezzel meg jobban felidegesit.Nem erti meg h ejjel nem alszom,hogy mit kell felni egy allas interjutol,hogy miert borulok ki ha valami nem sikerul,hogy miert vagyok annyira szerencsetlen hogy a boltba elmenjek egyedul,metroval a varosba,uj baratokat talalni,es sajnos en sem tudom,csak azt hogy ugy erzem ez az egesz lassan felemeszt es nem tudom mit tegyek.Probalok megfelelni de elrontom,nem tudom hogy legyek jo feleseg,vagy hogy lathassa a ferjem azt a regi Szilviat akit o sosem ismert de az voltam en,az igazi en,es ma mar az arnyeka sem vagyok regi onmagamnak.

Szeretnek elmenekulni es senkinek sem mondani el h hova csak visszaterni ha meggyogyultam,de ez csak egy alom marad,mert ez nem ilyen egyszeru.Nem akarom feladni,de nem tudom mik a lehetosegeim itt Auszraliaban,es meg a nyelvet sem beszelem annyira jol.Esetleg ha valakinek valami otlete tamadna en szivesem vennem a sylvie3@citromail.hu-ra

csak kerlek ne irjatok azt hogy minden rendben lesz es ezt csak bekepzelem magamnak.koszonettel sly