Varoszoba.hu » ugyancsak

Meniere’s szindróma története

ugyancsak — Fri, 06 Aug 2010 08:10:29 +0000

Mintegy 15 éve, egy erős izgalom hatására váratlanul elkezdett velem forogni a szoba, mintha a butorok, falak rámhullottak volna, majd következett egy tartós, erős hányás, felállni nem tudtam. Kórházba vitt a mentő, azonnal infuziot kaptam, rögtön megállapitották, hogy a feszültség következtében az egy egyik központjában izomgörcs következtében nem kap az agy egyensúly központja elég oxigént.

Hónapokig tanultam éjszaka a megfordulást, mert ahogy egyik oldalamról a másikra fordultam, jelentkezett a szédülés. Néhány hónap múlva egy értekezleten való felszólaláskor ugyanilyen rosszul lettem, hasonlóképen infuzió, majd szédülés vizsgálat, a fülbe viz eresztéssel szörnyű volt, az eszméletvesztés környékezett, holott csak a provokáció következtében visszatért.

Soha nem küldtek ideggyógyászatra, egyértelmü volt az izgalom következtében beálló érfeszülés és igy oxigénhiány az agyban, negyedik rosszullétemkor három napig nem tudtam talpraállni, tiz infuziot kaptam, azóta is évenként és értágitó gyógyszert, majd a torn, illetve yoga és uszás teljesen rendbhozott. Lényeg. az agy vérkeringését kell karbantartani, hajló és mindenféle mozgással, eleinte nem tudtam hanyrfeküdni csk kispárnán, ma már nincs rá szükségem, éjszaka csak ugy fordulok, hogy félig felülök, tehát nem egyik oldalról a másikra. Tiz éve nem jött elő, de hetente egyszer uszom, egyyszer yogázom.

Zsuzsinak válasz Bppv ellen

ugyancsak — Wed, 21 Oct 2009 18:39:13 +0000

nehéz felelösséggel tanácsot adni, , hiszen nem vagyunk orvosok, és minden szervezet más. Nekem legtöbbet a yogázás segitett, azóta nem szédülök, pedig az első menier roham utén egy évig nem tudtam laposan feküdni, éjjel másik oldalra fordulni stb.Betegségünk az agy egyensulyközpontjának rossz vérellátása. tehát vérkeringési zavar. Az Etka yogán sok olyan mozgást végzünk, ami az agyi vérkeringést fokozza, de mindenki csak saját érzése, tehetbirása szerint és csak fokozAtosan

Alvászavar – máskép

ugyancsak — Wed, 30 Sep 2009 19:39:13 +0000

Sorstársaimhoz hasonlóan évek óta szenvedek az alvászavartól és valamennyi altatót kiprobáltam, feküdtem egy éjszakát alvásklinikán, nem sok eredménnyel. Éjjel 2 órakor menetrendszerüen felébredek, ha szerencsém van visszaalszom, vagy virrasztok órákat. Van többféle ajánéott eljárás, melyek nemcsak az alvás, de az általános egészség szempontjából is jelentősek, de nem oldják meg az alapkérdést.Igy: ne aludjunk meleg szobában./ én pld. éjszakára teljesen kikapcsolom a fűtést/ ne feküdjünk le telt gyomorral, sőt ha lehet 7 óra után semmit ne együnk, előtte is csak könnyű, sok zöldségből álló vacsorát, ne nassoljunk tv. nézés közben, és meleg vizzel zuhanyozzunk lefekvés elött. Azonban számomra megoldást az agykontroll tanfolyam jelentette, aki nem tudja vagy akarja elvégezni, a ” kézirat az agykontrollhoz” cimű könyvet megveheti. Mi ennek a módszernek a lényege? Elalvás elött valamennyi zavaró, rossz érzéstől, gondolattól szabadulni kell, és ennek van egy technikája. Teljesen ellazult állapotban, sötét szobában képzeljünk magunk elé egy fekete táblát, arra fehér krétával rajzolunk egy keresztet, a tábla fölé irjuk azt, hogy “mélyebben” majd ezt a szót képzeletben letörölve irjuk ujra , minden számnál, amit gondolatban szintén odarajzolunk, százzal kezdve, és számoljun, töröljünk irjunk.. tehát, 100, 99, stb, amig el nem alszunk. Nevetséges hokuszpokusznak tünik, pedi gondoljuk végig mi történik. A részletes és alapos technikai megoldások arra kényszeritenek, hogy csak ezekkel foglalkozzunk, és igy kimegy a fejünkből családi, munkahelyi problémáink, nem arra gondolunk, hogy a sértést, méltatlanságot amit elszenvedtünk, hogy toroljuk meg, csak a müveletre. Ne feküdjünk le soha haraggal, békülünk ki családtagjainkkal, ne fenyegessük gyermekünket büntetéssel, probáljunk harmoniát teremteni a szivünkben. A harag, düh, bosszú mérgez. Ne várjunk ettől a módszertől azonnali változást, de ne unjuk meg.

Eltart egy darabig, mig agyunk átprogramozodik, csökkentsük közben az altatók mennyiségét, amig végképp nem hagyható el. Nekem bevált, és gyakran végiggondolom a napomat, szinte percről-percre felidézem pontosabban ami még fontosabb magam elé képzelek minden történést, a személyek, akikkel a nap során kapcsolatba kerültem arcát, hangját, stb,stb. Nem jön elő a stressz, a szorongás a másnaptól, csak a képzeletem pozitiv játéka. B.Marika

Menier szindroma

ugyancsak — Wed, 23 Sep 2009 11:57:49 +0000

Sorstársaimhoz hasonló a történetem, ami természetes, hiszen kb. azonos betegségről van szó, de én a gyogyulás lehetőságáben azért hiszek, mert 8 éve volt az utolsó rohamom. Szerencsére ez a tipikus roham esetemben csak négyszer fordult elő, és mind a négyszer valami igen erős , és akkor történt idegfeszültség előzte meg. Jelesül: az első egy tantestületben-ahol igazgató voltam- felügyeleti záróértekezleten ültünk, négy hete folyt az iskolában egy tanfelügyeleti vizsgálodás, ami egy természetes velejárója az iskolai életnek, csakhogy erős idegfeszültséggel jár, négy hét állandó feszitett légkör, és végül a záróértekezleten egy pech: a portás belépett, és közölte, hogy eltünt egy tanuló irhabundája a ruhatárból, a szülő ordit. Abban a pillanatban az történt, amit valamennyi hozzászoló átélt: szörnyű , forgó szédülés- mintha a falak zuhanának rá az emberre, hányás, szinte a megsemmisüléstől való félelem.

Háromszor jelentkezett évek alatt ez a rosszullét, minden alkalommal- más-más, de hirtelen bekövetkezett idegfeszültség okán. Hasonlóan társaimhoz:korházi rendelőkben kiváltott szédülés vizsgálat, majd azonnal elrendelt tiz értágitó infuzió, amit azóta is , tehát nyolc éve minden évben ismétlek. Egyértelmüvé tették számomra, hogy a betegség tünetei ijesztőbbek, mint a tényleges betegés sulyossága, vagyis a hirtelen feszültség megfesziti az izmokat, és az egyensulyközpont átmeneti oxigén hiány okozza a rosszullétet. Azóta rendszeresen szedem a nootropil nevű értágitót, de a gyógyulásom nem ennek köszönöm.

Hosszu honapokig, ha éjjel megfordultam, vagy vizszintes helyzetbe feküdtem, jelentkezett a szédülés/ ha nem is roham/ igy megtanultam fordulni, azóta is felülök és ugy fordulok a másik oldalamra. A tünetek végléeges megszüntét nem a gyógyszereknek köszönhetem, hanem az Etka yogának, ahová négy éve hetenként kétszer járok. Kezdetben csak ugy tudtam a gyakorlathoz lefeküdni, ha párnat tettem a fejem alá, ma már ez sem szükséges. A vérkeringés karbantartása a lényeg: az etka yoga alapja a helyes ki és belélegzés elsajátitása, hajlások, fejenálláson kivül minden gyakorlat ami a fej vérellátását fokozza. Ezenkivül az uszás, és a táplálkozás. Sok zöldség és gyümölcs, kevés zsir és főleg többszörösen telitett, minden ételből a sovány tipus. És hozzáálás: meditálás megtanulása, teljes ellazuló gyakorlatok naponta, és önmagamban mondani: nem szédülök, meggyogyultam stb. Az agyunk irányitja a cselekvésünket. Mindez nem hokusz-pokusz, valóság, csak sok kitartás kell hozzá.