Az előző történetemhez képest sokat javult az állapotom. Sikerül kordában tartani a pánikrohamot! Sosem hittem, hogy eljutok erre a szintre! Van még, hogy eluralkodik rajtam, de nagyrészt legyőzöm már! Teljes mértékben lefoglalom magam! Hála az égnek már az időjárás is jobb kedvre derít, hiszem nem kell a lakásban ülni! Sőt most családi házba költözünk, úgyhogy ott lesz mivel lekössem magam!

Nagyon sokat hallgattam relaxációs zenét. Nekem segített! Még ma is ha rossz hangulatom van úgy alszom, hogy hallgatom közbe! Csak a zenére koncentrálok! Ajánlom mindenkinek!

Hamarossan megyek vissza az orvosomhoz. Most jön elvileg a gyógyszerről leszoktatás. Igaz nagyon félek, hogy milyen lesz! Remélem hamar túl leszek rajta!

Harcolni kell a betegség ellen. Sok mindent érdemes kipróbálni: Zene, torna, séta, tv, takarítás, tanulás, stb. Kinek mi a jó. Ki kell tapasztalni! Ne adjátok fel! Erősebbek vagyunk, mint a pánikroham. Ha már kétszer legyőzöd sokkal nagyobb erőt kapsz, hiszem tudod, hogy van esélyed ellene! Nagyon jó érzés. Boldog lehetsz újra!

Fiúk, Lányok Harcoljatok!!!!!

Sajnos egy éve küüzdök a szorongásos depresszióval! Mellé társult a pánikroham, mellyel nem nagyon tudok mit kezdeni! Gyógyszeres kezelést kapok. Hála az égnek használt! Sikerült a mély gödörből kimásznom!

A pánikroham megmaradt! Próbáltam már sok mindennel lefoglalni magam a hétköznapokba! Tanulás, torna, társasági élet, vásárlás, csavargás. Gondoltam ez majd segít! Sajnos nem… Nem tudom hogy győzzem le! Éppen a napokban is volt egy! 2-3 nap mire túl vagyok rajta és vissza tudok állni a hétköznapi életbe!

Szívesen beszélgetnék hozzám hasonlókkal! Akár e-mail-en, facebookon! Hátha egymást ki tudjuk húzni a gödörből!

Köszönet!