Szorongok ha elkell mennem otthonról

zolcsi — Fri, 24 Oct 2014 16:31:36 +0000

Sziasztok! Nem tudom tulajdonképpen mivel küzdöm,de szerintem agorafóbiám van.33 éves vagyok és már jó ideje küzdöm vele.Édesapám halála óta megerősödött,ha boltba kell mennem vagy épp postán kell sorba állnom elkezdek szédülni és úgy érzem menekülnék.sejtem ,hogy ezt mi válthatta ki ,de nem tudom hogy tudnám leküzdeni.Ugyan is mikor meghalt édesapám a környezetem szerint én voltam az oka Pedig olyan betegsége volt,hogy senki nem tudta volna meg menteni.Azota nem tudok tömegközlekedéssel utazni vagy tömegben lenni van amikor leküzdöm és elmegyek rendezvényre ha szabadtéri,de idő kell mire átmegy rajtam addig remegek és szédülök olyan mintha félnék,pedig nem bánt senki.Az étvágyam is csökkent.Van ,hogy egész nap alig eszem valamit.Kávét is csak akkor iszom,ha tudom nem kell mennem sehova ,mert az fokozza ezt az érzést.Már a dohányzás is néha felerősíti,de arról nem tudok leszokni,mert ha valami rossz történik körülöttem magamat okolom vagy elkezdek gondolkodni rajta és félni.Már jó ideje nem tudok jó ízűt nevetni ha épp sikerül akkor elgondolkodom milyen jó lenne ha mindig így érezném magam és elszomorodom.Van olyan ember aki ha a közelemben van biztonságban érzem magam és nem félek ha ott van.olyankor semmi bajom.Kérlek adjatok tanácsot mit tudnék tenni ,hogy ez elmúljon és újra a régi legyek,mert már elég nehéz titkolni mindenki előtt.

Varoszoba.hu » zolcsi

Szorongok ha elkell mennem otthonról