<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Varoszoba.hu &#187; zsike72</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/author/zsike72/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 01:28:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Hogyan oldhatnám meg gyerekkorom óta tartó alvásproblémámat?</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2008/02/27/hogyan_oldhatnam_meg/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2008/02/27/hogyan_oldhatnam_meg/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2008 09:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[zsike72]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alvászavar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2008/02/27/hogyan_oldhatnam_meg/</guid>
		<description><![CDATA[Már gyerekkoromban sem tudtam 7 órát pihentetően végig aludni.Akkor családi stressz ért.A szüleim nem foglalkoztak a dologgal. Ma már 35 éves 2 gyermekes anya vagyok,rendezett családi,de felpörgött élettel(mint mindenkié). Egészségügyivégzettségem van a szakmában dolgozom,ismerem a megoldási lehetőségeket,még sem találom a megfelelőt. Az alvásambulancián gyógyszert írtak,máshol jógát,meditációt, homeopátiát,gyógynövényeket stb-t ajánlottak.Mindent kipróbáltam még sem megy. Már a gyógyszer [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Már gyerekkoromban sem tudtam 7 órát pihentetően végig aludni.Akkor családi stressz ért.A szüleim nem foglalkoztak a dologgal.</p>
<p>Ma már 35 éves 2 gyermekes anya vagyok,rendezett családi,de felpörgött élettel(mint mindenkié).</p>
<p>Egészségügyivégzettségem van a szakmában dolgozom,ismerem a megoldási lehetőségeket,még sem találom a megfelelőt.</p>
<p>Az alvásambulancián gyógyszert írtak,máshol jógát,meditációt, homeopátiát,gyógynövényeket stb-t ajánlottak.Mindent kipróbáltam még sem megy.</p>
<p>Már a gyógyszer sem hat.Egy érdekesség van az egészben,ha komolyabb kivizsgálást szeretnék több tízezer forintomba kerülne.Alkalmazotti fizetésből nem megy.</p>
<p>Tudtok valamilyen segítséget,tanácsot nyújtani?</p>
<p>Előre is köszönöm!&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p>
<p>Sziasztok!&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;20090/09/29én írtam&#8230;&#8230;&#8230;&#8230;.Várom tanácsaitokat továbbra is!!!!!!!!!!</p>
<p>A helyzet nem,hogy javult,hanem romlott azóta.</p>
<p>Közben családi és munkahelyigondjaim is akadtak bőven.</p>
<p>Kicsit úgy érzem közel vagyok a depresszióhoz.</p>
<p>Úgy érzem itt őszinte lehetek hozzátok  és hátha tudtok segíteni utat mutatni.</p>
<p>Ez év elején,mindkét esetben egyszerre csaptak össze fejem felett a hullámok.</p>
<p>Kifelé ez nem látszott,mert egy vidám beállítottságú vagyok és nem is mondtam el mindent senkinek.</p>
<p>Sajnos,mivel ilyen a végzettségem,már nem csak altatóhoz,hanem nyugtatóhoz is nyúltam és a mai napig szedem őket.</p>
<p>Most sírva fakadtam,mert szégyenlem ami most jön&#8230;&#8230;&#8230;..Időnként még iszok is erre.</p>
<p>Hál Istennek még nincsenek jelei a komoly bajnak,de felismertem,hogy ÓRIÁSI a gond és lépnem kell.</p>
<p>Nekem kell erősnek lennem.(Inni azért iszom,mert akkor könnyebben elalszom és talán többet is)</p>
<p>Egyenlőre a hétköznapokra nem nyomja ez rá a bélyegét,de már vettem észre magamon változásokat.</p>
<p>Most kell ÉSZHEZ TÉRNEM!!!!!!!!!!</p>
<p>Fiatalnak érzem még magam,bár belül társaas magányom van kifelé mosolygok.</p>
<p>Pszichológushoz menni nem merek,mert állandóan tesztet töltetnek ki velem és utána közlik azt amiket régabben is&#8230;&#8230;&#8230;.Meditáció,jóga stb&#8230;&#8230;..</p>
<p>Lehet türelmetlen vagyok,sőt biztos,de én gyors változást szeretnék.</p>
<p>Ital 1 hete nem volt a kezembe és nem is szenvedek érte-tőle&#8230;..Ezután a következő lépést keresem&#8230;&#8230;&#8230;.</p>
<p>Aki tud segítsen.</p>
<p>Még fel kell nevelnem a gyerekeimet és nem szeretném,ha egy &#8220;hibás Édesanyjuk&#8221; lenne.</p>
<p>Előre is köszönök minden segítő szót és figyelek rátok!!!!!!!!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2008/02/27/hogyan_oldhatnam_meg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
