Ha valaki 3 hettel ezelott azt mondta volna, hogy porszivozni fogok, ujra tornazni, bevasarolni ( meg ha neha felve is ), el nem hittem volna, mert arra sem voltam kepes, hogy labra alljak.

A jelenlegi tunetem annyi, hogy egyfolytaban olyan erzesem van, mintha el lennek kesve valahonnan, mintha rengeteg dolgom lenne es nem nagyon tudok ugy semmit tenni vagy eppen lazulni. Felhivtam a pszicihateremet es o azt ajanlotta, hogy csokkentsem az esti 200mg-os Nantarid adagomat 100 mg-ra. Ha pedig nagyon feszult lennek, akkor nyugodtam bevehetek egy 0,25 mg-os Frontint.

Szerintem az egyfolytaban-tennem-kell valamit erzes egyfajta beidegzodes, mert az elmult 12 evet gyakorlatilag ejjel-nappal munkaval toltottem. Amiota 6 honapja kulfoldrol hazakoltoztem, az idom nagy reszet a szuleimmel toltom, akik nagyon aranyosak es megertoek. Am miutan egy honapja korhazba kerultem es ott eleg razos dolgokon mentem keresztul, gyotor a lelkiismeretfurdalas, hogy miert nem vagyok mar sokkal jobban es hogy csak kolonc meg gond vagyok mindenkinek. Holott tudom, hogy ez egyaltalan nem igaz!

A gyogyszereket szedem becsuletesen es mar annyira szeretnek jobban lenni. Egyre inkabb eszreveszem magamon, hogy kezd igenyem lenni mas tarsasagra, mint csak a szuleim meg a csalad. Hiszen az az elet rednje: emberek, akikkel beszelgethetek konyvekrol, mindennapi dolgokrol, hobbikrol es olyan dolgokrol, amik a 35+-osokat foglalkoztatjak.

Ha valami tunetem van, akkor azt konstatalom es sokat irok. Leirom, hogy mi foglalkoztat. A pszichiaterem meghallgat, de praktikus tanacsokat eddig meg nem nagyon adott. Tudom, hogy a problemam hattereben a megfelelni akaras, a lelkiismeretfurdalas es az onbecsules hianya all. Ajanlottak mar kineziologust, de ahhoz nem nagyon van kedvem, hogy a multomban turkaljak. Az igazsag az, hogy pontosan tudom, hogy mi a bibi es azt kellenem megtanulnom eppen, hogy ne agyaljak annyit es nem vegyek mindent meg mindenkit olyan komolyan. Talan ezert nem jon be nalam a hagyomanyos agyturkalas.

Inkabb olyan kozeg kellene, ahol eppen ennek az ellenkezojet tanitjak meg.

Tud valaki ezzel kapcsolatban tanacsot adni? Mindenre nyitott vagyok es ha lehet, akkor Debrecenben.

Elore is koszi a valaszokat:

Zsuzsi

Felfokozott szorongasos allapot es panikrohamok miatt kezdtem el pszichiaterhez jarni 3 hete. A tuneteim eleg durvak voltak – gondolom, ezeket nem kell lefestenem azoknak, akik tudjak, hogy milyen egy panikroham- komolyan azt hittem,hogy valamelyik szervemmel valami galiba van.

10 napot toltottem a belgyogyaszaton, ahol teljesen atvizsgaltak: gyomortukrozes, vastagbeltukrozes, kromoszomavizsgalat,tudorontgen, EKG, nogyogyaszat, koponya MR : es minden leletem negativ. Tehat hivatalosan semmi szervi bajom nincs. Am ahogy ott ereztem magam……. nem tudtam labra allni izomgyengeseg miatt, nem tudtam aludni, hanyingerem volt, szedultem, ment a hasam es allandoan a “nem en vagyok“,  “megorulok“ erzese, rettenetes hatfajas. Szoval 10 nap utan kiengedtek azzal, hogy minden tunetem psziches eredetu.

A pszichiaterem eloszor 30mg Remeront ( mirtazapine-t) es 200mg Nantaridot irt fel estere. Kiutni kiutottek, de az elso ket hetben olyan voltam minden nap, mint egy zombi: csak tamolyogtam es szedelegtem es meg voltam arrol gyozodve, hogy meglehetose rendellenes benyomast teszek a kornyezetemre. Kb. 5 napja el kellett hagynom az esti Remeron-t es kaptam helyette 25mg Valdoxant. Tehat igy estenkent 25 mg Valdoxant es 200 mg Nantaridot szedek. Kb. 2 napja a panikom hullamokban felfokozodott. Nem tudom, hogy ez a szokato fazisnak tudhato-e be?

Kulonben meg probalok aktiv maradni es minden kis eredmenyert megdicserni magam. Korabban pl. sohasem szedtem gyogyszert, de annyira szeretnek jobban lenni, hogy most ezt is bevallaltam. Mar le tudtam menni a boltba, elmentem egyedul a klinikara es ma mar egy allasinterjun is voltam. Igaz, utkozben szinte folyamatosan szedultem, be-bekalimpalt a szivem es remegett a labam, megis megcsinaltam.

Szeretnem megkerdezni, hogy van -e valakinek tapasztalata a Valdoxannal kapcsolatban?

Amugy meg jo egy ilyen kozossegi oldal. Ma pl. amikor alltam a penztarnal es kicsit megszedultem meg elegge izgatott lettem, neztem az elottem allo es fizeto bacsikat es azt gondoltam, hogy nem is tudja milyen szerencses, hogy nem ismeri a panikrohamot. Igyekszem pozitiv torteneteket olvasni es tenyleg az optimizmus meg a fokozatossag es a turelem nagyon fontos.

Elore is koszonom a valaszokat es a reakciokat.

Zsuzsi

Mindig es mindenutt feltem, nem mertem lazitani, mert akkor haszontalannak ereztem magam, kerultem a tarsasagot, mert rettenetesen feltem attol, hogy vajon mit gondolnak rolam es vajon jo vagyok - e stb. Minden reggel felelemmel keltem es neha mar annyira remenyvesztett voltam,hogy csak sirtam es arra gondoltam,hogy ha igy kell elnem,akkor az eleg gaz. Persze kemeny gyerekkent megembereltem magam,de egyre nehezebben ment es foleg az idegesitett,hogy annyira azt akartam,hogy csak eljek, egyek, igyak, tegyek-vegyek,mint  normalis emberek,de valahogy volt egy belso blokad.

Aprilisban aztan olyan tuneteim jelentkeztek a munkahelyemen – szivdobogas,hasmenes,szajszaradas,gyengeseg es felelem- hogy hazatelefonaltam es hazajottem Magyarorszagra. Erdekes modon, az evek ota fenallo nyelesi blokad abban a pillanatban elmult, ahogy hazaertem es magam is csak csodalkoztam, hogy tudok nyelni. Azota pszichologushoz jarok, ahol anorexiat es panikos szorongast allapitottak meg, de hogy melyik volt elobb? A helyzet annyiban valtozott,hogy sokszor tornek elo erzelmek – szomorusag vagy agresszio – es a hizastol valo felelem is jelentkezik neha, de allitolag ez hozzatartozik a gyogyulashoz.

Napi 3-szor szedek 0.25-os Frontint es habar nem mindig konnyu, sot neha nagyon nehez, mert lehangol, ha visszaesest tapasztalok, a pszichologusom is azt mondja, hogy a reakcioim teljesen normalisak. Sok konyvet elolvastam es mindegyik azt irja: Minden a fejben dol el. Jo tanacs es hat persze, hogy ujra kell tanitani a lazitast, az eletoromet es azt, hogy nem kell mindig mindenben tokeletesnek es hasznosnak lenni.

Szivesen vennem, ha valaki adna tippet, aki hasonlo tapasztalattal rendelkezik.