10 éve szedem esténként, 0,25 mg Rivotrilt, ettől elalszom, különben nem tudnék aludni, pörögnek a gondolataim, a Rivotril megnyugtat.

Ezt szerrtném valami mással helyettesíteni, most Bio Melatoninnal próbalkozom, másnaponta veszem be hozzá a 0,25 mg Rivotrilt, de azokon a napokon, amikor nincs Rivotril csak a Melatonin nem bírok reggelig aludni, csak reggel egy kicsit.

Pedagógus vagyok, állandóan pörgök, kialvatlanul nem bírnám a napot.

Szeretném megkérdezni, hogy mivel tudnám helyettesíteni Rivotrilt, es lassanként teljesen elhagyni.

Egy orvos azt ajánlotta, hogy 2 hétig este a 0,25 mg-os Rivotril mellé 1/2 tabletta Ataraxot vegyek be, majd a következő 2 hétben a 1/2 Atarax mellé 0,12 mg Rivotrilt és az 5.heten már nem kell Rivotril, csak az Atarax.

Kerek szépen segítséget, hogy ez így jó, vagy valami más megoldást javasolnak.

Köszönöm szépen a szíves válaszukat.

5 éve kezdődött az egész. 16 voltam és nyáron suli kezdés előtt megjött a menzeszem és másfél hónapig nem múlt el. Elmentünk nőgyógyászhoz és ő minden vizsgálat nélkül (mivel szűz voltam még) felírt egy fogamzásgátlót. Elkezdtem szedni és kb másfél hónappal később nagyon elkezdtem rosszul lenni tőle. Állandóan hányingerem volt de nem hágytam. Egyre erősebb lett a hányinger. Falat tudtam volna kaparni tőle. El kellett mennünk a sürgősségire cerukál injekcióért, hogy jobban legyek. Utána abbahagytam a fogamzásgátló szedését mert gyanakodtunk, hogy az miatt lehetek rosszul. De a hányingerem nem múlt el. Minden nap nagyon erős hányingerem volt utána is. Alig ettem, nem tudtam koncentrálni semmire se. Visszamentünk a nőgyógyászhoz, hogy mondjon valamit és kb lehurrogott, hogy mi a fontosabb nekem egy kis rosszullét vagy az hogy a menzeszem beálljon. Ott hagytuk inkább. Nyáron elmentünk kivizsgálásra pécsre az endokrinológiára. Mindent megnéztek, de nem találtak semmit se. Tudtam, hogy nem testi bajom van hanem lelki és bemesélem magamnak az egészet.

Mikor kezdődtek a rosszullétek lett egy párkapcsolatom és abban a hitben voltam, hogy az egy jó kapcsolat volt. De tévedtem. Nagyon sokat idegeskedtem miatta ami szintén nem volt jó. Mikor vége lett a kapcsolatomnak vele még szarabbul lettem mert azt gondoltam nem ért meg senki se rajta kívül mert ő végigkísérte az egész betegségemet és ő ismer a legjobban. De tévedtem. Megismertem egy másik személyt aki teljesen más mint a volt barátom. Lassan 3 éve vagyunk együtt és teljesen más mint előtte. Nem idegeskedek ebben a kapcsolatban. De valamiért mégis bennem van ez a rosszullét és voltak olyan időszakok amikor jól voltam aztán jött egy nagyobb pánikrohamom ami abban nyilvánul meg, hogy remegek, reszketek, zsibbadnak az ujjaim, nagyon hányingerem van. Semmi nem tud ilyenkor megnyugtatni. Ilyenkor mikor nagyon rossz a helyzet anyukám bead egy cerukál injekciót meg egy fél frontint beveszek és elalszok és utána valamivel jobb lesz. Kell pár nap aztán utána már nagyjából jól vagyok. Aztán eltelik pár hét és megint jön egy roham. Valamikor le tudom magamat nyugtatni de valamikor meg nagyon durva.És az a baj, hogy maga a hányástól félek és az miatt pánikolok. Depis is vagyok és állandóan csak a negatívra tudok gondolni. Egész nap csak a rosszullétre.

Egy kis alap: 24eves vagyok, stabil párkapcsolat már 3éve,saját lakás, hitel nélküli élet, saját autó, fix munkahely és azt csinálom amit szeretek.

Ezeket a sorokat aki olvassa azt gondolhatná hogy álom életem van a korom ellenére.

De csak most jön a csavar…lassan 2,5éve elkezdődött valami bennem, egy egészen rossz, én pánikbetegségre gyanakodok, nincsen még kimondva mert hát ezzel is úgy vagyok hogy rám jön a rosszul lét ha belegondolok hogy menni kéne egy orvoshoz vagy egy ismeretlenbe.

Vannak hullámok amikor minden rendben van és vannak olyan völgyek mikor csak a sötétet látom, egy szürkeség kíséri a napomat és alig várom hogy lefeküdjek végre aludni, bízva abba hogy a másnap már jobb lesz :/

Legjobban az zavar hogy ha bármi hirtelen történik vagy egy ismeretlen tevékenység (fogorvosi kezelés) elkezdek szét csúszni. De vannak napok mikor nap közepén rám tör egy rosszul lét csak ugy villám szerűen.

Legrosszabb, hogy ez kihat az étkezésemre ami nem szerencsés :/

Alkohol csak 2-3havonta egyszer de már akkor sem ugy mint régen, gyógyszert még semmit nem próbáltam, nyugtató teát szoktam inni de az is egyszer használ egyszer nem.

Voltan vérvételen, vese vizsgálat, máj vizsgálat, gyomor uh minden teljesen egésséges…doki mondta hogy ennél egésségesebb már nem is lehetnék.

Fogalmam sincsen hogy mit kéne tennem, vagy csak fejbe kéne rendet raknom valahogy, de azt sem tudom hogy hol kéne kezdeni ezért fordultam ehhez a közösséghez talán itt lesz az a bizonyos kulcs a megoldáshoz

Köszönöm a válaszokat. Ha valamit kihagytam a kérdésekre szívesen válaszolok

Két és fél éve kezdődött a pánikbetegségem.

Első rosszullétem a munkahelyemen volt, a semmiből jött.

Gyógyszert nem szedtem, nem is szeretnék, pszichológushoz jártam.

Nem mondom, hogy havonta nem volt 1-2 rosszullétem/rosszabb napom, de most kb 1.5 éve nagyon jó időszakom volt, de kb 1 hónapja ismét rám törtek ezek a szörnyű semmiből jött rosszullétek, főleg a munkahelyemen( ami nagyon kritikus hely továbbra is). Persze utána társul a következőtől való félelem, rossz közérzet, levertség,étvágytalanság stb..
Volt már valakinek hasonló?

Próbálom kezelni a dolgot, nem szeretném ha durvább lenne ismét a helyzet.
Nektek mi segít, hogy enyhüljön? Lehet valaha is tünetmentes?

Sajnos a pszichológus nem állapított meg semmit, miért kezdődött el ez az egész.
Eddig soha nem ért komolyabb megrázkódtatás, baleset vagy szeretteim elvesztése, fogalmam sincs nekem se, hogy miért is kezdődött mindez, most már igazából csak a kiút érdekel, vagy legalábbis, hogy lehet enyhíteni.

Válaszokat köszönöm!