Azt nem tudom, hogy próbált – e már más módszereket. De azt tudom, hogy a lelki eredetű problémákra a gyógyszer szedés nem a legjobb megoldás, mert lehet, hogy a tűneteket enyhíti (nekem rosszabb lett az állapotom a Xanaxtól és a Paretintől), de csak a testi tűneteket enyhítheti jobb esetben. A lelki vívódás attól még ott marad, ezt semmilyen gyógyszer nem tűnteti el. Persze mankónak ott lehet, de csak annak. Másra nem jó. Ezt tényleg az ember saját maga tudja megoldani, VISZONT lehet segítséget kérni, és kell is. De a segítség nem csak az orvosnál, pszichiáternél vagy pszichológusnál, valamint gyógyszereknél kezdődik. Ez kezdődhet kineziológusnál, szín,- aroma,- hangterápiánál, masszőrnél, egy hobbinál, kiadós túráknál, táncnál (társas:)), egy jó könyvnél, barátnál stb. Az egésznél az a lényeg, hogy a lélek és a test is eltudjon lazulni. És ha egy kis időre is sikerül az ellazulás, akkor az egy jó pont, amibe érdemes belekapaszkodni. Mivel mindannyian mások vagyunk, ezért nem biztos, hogy ami x-nek bejött, az bejön y-nál. Ezt mindenkinek saját magának kell kitapasztalni. Pl. rám jellemző, hogy ellazult állapotomban egyfolytában csacsorászok, de csak annak aki szeret és érdekli is amit mondok. Ettől mégjobban erőre kapok, olyan szinten, hogy az egész világot áttudnám ölelni, bár akkora karom nincs:)) Aki ennek az ellentétje, annak nem mondok semmit, váltok néhány szót vele, ha kell, de semmi több. Az ilyenektől csak elromlik a hangulatom, és paff. Tehát, ha sikerült ellazulni, és érzi, hogy valami pluszt kell tenni, ami jó, akkor hajrá, megkell tenni, mert ez még több pluszt jelent. Ha pedig érzi valami nem stimmel, nem kell egyből elkeseredni, fel a fejjel. Úgyis eljön egy másik jó pillanat. Tudom nehéz ezt olyankor még elképzelni is, de kitartás és türelem. Ez nagyon fontos. Ez az én tapasztalatom, amiből ilyen tanácsot tudok adni. Remélem egy icipicikét hasznos lesz:) Hajrá – hajrá, legyen a mai nap, vagy holnapi nap mottója:P

Eni