Tisztelt fórumosok!

Nagyon szépen köszönöm a hozzászólásokat, de mint írta is az egyik hozzászóló, hogy legyek erős a hitemben. Vallásos ember vagyok, nagyon szeretnék hinni Benne, erős bennem az akarási vágy a szorongásaim leküzdésében. Például ha elmegyek az Isten házába, vagy bárhová, erősen szorongom, és a tömegtől is tömegiszonyom van, ezért a templomban is próbálok úgy ülni, hogy a padsor végén foglaljak helyet.

Mint írtam az előzőekben, oktatási területen dolgozok, a munkám teljessé teszi a mindennapjaimat, de vannak napok, amikor olyan rendezvények és ünnepségek vannak, amik elkerülhetetlenek. Próbálom erősen tudatosítani magamban, hogy nem szorongok nem pánikolok, de nem sikerül, és még a vérnyomásom is magasabb lesz. Tehát minden rajtam múlik, hogy hogyan küzdöm le ezt a kellemetlen érzést? Nekem valahogy nem sikerül, pedig nagyon szeretném.