Alvászavar még mindig
Téma címkék:
Alvászavar
Nem elég, hogy eddig se tudtam alduni, most itt ez a forróság. Egész éjjel csak forgolódok, a szemeim égnek, de nem tudok aludni. Már kipróbáltam, hogy fizikailag lefárasztom magam, hátha úgy elalszok, de 1 óránál tovább nem megy az alvás. Minden zajra felébredek, de a füldugót még nem próbáltam. Az valahogy zavarna és az miatt nem tudnék elaludni. Gyógyszert se szedtem még.
Kapcsolódó történetek:
Nem tudom mi van, szorongás, depresszió, betegség?, parkinson kór, Nem alszom....., Csak szimpla kérdés ?, Alvászavar
Hozzászólások elrejtése
| Hozzászóláshoz lépjen be
berakhatsz egy ventillátort is a szobádba, hogy ne sülj meg.
probálj meg kisfény melett aludni,akkor nem fogsz félni,