Szia pánik !

Nos, én ide írok, hogy segítsek Neked. Kezeltesd a pánik betegségedet. Ha egy lelkiismeretes orvost fogsz ki, a megfelelő terápiát megkapod, hogy tovább tudj lépni. Ez azt jelenti, hogy a megfelelő gyógyszer beállítás mellett - ami nem nagy mennyiségű feszültséggátló - élni tudod az életedet. Ha esetleg félsz a rohamokban keletkező pániktól - egy utazás, közlekedés miatt - legyen nálad mindig egy üveg ásványvíz... és fél rivotril. Lassan vedd a levegőt, s ha jön a pánik és lehetőséged van relaxálj. Csak magadra koncentrálj, a külső gondolatokat hagyd.

És ismét hansúlyozom, hogy megfelelő orvosi ellátás, segítség jár, ugyanis mint Magyar Állampolgár fizetjük a TB - t , így ezen intézmények, kórházak a miénk.

A Tiéd is.

Sok szerencsét, jó döntést kívánok.

Üdv.:

XY