Egy álomtól félni?

OrokkeUton — Wed, 08 Jan 2014 20:47:56 +0000

Volt egy időszak az életeben amikor félve vártam az alvást. Az egy dolog hogy nehezen tudtam elaludni, de még rosszabb várni mit hoz az alvás. Rémálmok, vagy épp álmomban kiabálni, alvajárás… Utáltam. Szégyelltem, pláne mikor már barátnő mellett történtek meg ezek.
Most az alvási gondok közül a rémálmok kezdtek újra kisérteni, és aggasztani.
Napok óta feszült vagyok, stresszes és ideges. A munkahelyi stressz, az állandó megfelelési és teljesítési kényszer…. kimerült vagyok, de mégsem tudok aludni, emiatt nyugtatóval alszom. De pár napja még gyógyszer nélkül feküdtem le.
Álmomban egy erdei úton sétáltam, ahol egyszercsak egy öreg ült az út mellett egy fa tövében, vele szemben egy hatalmas fénylő alagút szerű valami volt. Amikor megkérdeztem az öreget mi az, azt mondta, hogy ha belelépek akkor meghalok és mindennek vége. Én szinte habozás nélkül a fénybe léptem, aztán felriadtam az álomból.
Nem hangzik félelmetes álomnak de nekem mégis az, mégpedig azért mert habozás nélkül a halált választottam. Ennyire gyenge lennék belül? Vagy megint kezdődnek a gondok előről? Nem akarok az álomra gondolni hisz csak egy álom, de mégis ott motoszkál bennem folyamatosan a Miért?

Ez is alvászavar?

sleep — Fri, 11 Dec 2009 10:18:06 +0000

Orovsnál még nem voltam, mert úgy gondolom, hogy ez még nem az a krónikus féle alvászavar.

Történetem rövid és egyszerű. Egyszerűen nem tudok annyit aludni, hogy kipihent legyek. Este 22 fele alszok el és lenne lehetőségem akár 10ig is aludni, de hajnalban 2-szer is felébredek és akkor nehéz visszaaludnom. Az elalváshoz fél óra kell. Aztán a 3ik felébredés kb 6.30 fele szokott lenni, ilyenkor megmár felesleges visszaaludnom, mert kezdődik a munka. Reggel úgy érzem kipihnentem magam, de napközben érzem hogy nagyon fáradt vagyok. Ez szerintetek már alvászavar vagy az más fogalmat rejt magában?

Vagy elég lenne ennyi alvás a szervezetemnek és azért nem tudok tovább aludni?

Irigylem akik 1-2 perc alatt eltudnak aludni. Régebben én is olyan jókat tudtam aludni és nem volt harc az alvással.

Varoszoba.hu » álom

Egy álomtól félni?

Ez is alvászavar?