<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Varoszoba.hu &#187; Stressz</title>
	<atom:link href="http://www.varoszoba.hu/tag/stressz/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.varoszoba.hu</link>
	<description>... egy újabb WordPress honlap...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Oct 2025 01:28:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu-HU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9.1</generator>
	<item>
		<title>Én és a pánikbetegségem!</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2019/09/22/en-es-a-panikbetegsegem/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2019/09/22/en-es-a-panikbetegsegem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 19:12:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[maro.01]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Agorafóbia]]></category>
		<category><![CDATA[Bipoláris depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[pánik]]></category>
		<category><![CDATA[pánik betegség]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[szorongas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2019/09/22/en-es-a-panikbetegsegem/</guid>
		<description><![CDATA[Sziasztok 18 éves vagyok és 6 éve pánikbeteg és 2 és fél év 3 havonta 1 roham amit tudtam kezelni. 12 évesen kezdődött nálam ez a betegség. Nagyon sok megrázó élmény történt velem, ebbe az időbe több rosszullétet is láttam ami nagyon megviselt, majd mikor elhunyt a nagyapám csak egyre rosszabb lett. Aztán az iskolai [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sziasztok 18 éves vagyok és 6 éve pánikbeteg és 2 és fél év 3 havonta 1 roham amit tudtam kezelni. 12 évesen kezdődött nálam ez a betegség. Nagyon sok megrázó élmény történt velem, ebbe az időbe több rosszullétet is láttam ami nagyon megviselt, majd mikor elhunyt a nagyapám csak egyre rosszabb lett. Aztán az iskolai bántalmazások és kiközösítések minden naposak voltak az általábosba<br />
<br />.- Egyik nap ültem az iskola padba és egyszer csak az óra közepén rosszul lettem, szédültem erősen és erős szívdobogás, azt hittem megfogok halni, ott fogok összeesni, olyan rosszul voltam, hogy ennél rosszabb nem is lehetett volna( Ez volt az első rohamom). A tanár aki tartotta az órát ő is azt hitte rosszul leszek, már mentőt akartak hívni hozzám, de nem engettem. Mivel már párszor éreztem hasonlót, de nem pont ilyet elmentem orvoshoz és ő elküldött pszichiáterhez. A pszichiáternél első alkalommal ott kaptam egy rohamot és oda is kiakartak hívni mentőt mert féltek, hogy tényleg rosszul leszek,de elvégeztek pár vizsgálatot, és mivel 10 perc mulva elmult és rájöttek ez egy pánikroham volt, egyből felirtak egy erős antidepit és hazamentem. Ez sokat segített nekem. Vizsgálat után kiderült, hogy szorongás, depresszió, pánikbetegség lett a diagnózis.<br />
<br />Nagyon sokat kellet küzdenem, de 14 évesen azt hittem teljesen kigyógyultam belölle leszoktam a gyógyzserről,de rohamaim voltak 2-3 havonta, amiket tudtam kezelni.<br />
<br />Majd mikor 17 éves lettem újra sok minden ért engem, 2 dagantos betegség az eggyik az apám volt. Nagyon megrázott sajnos, főleg mikor a korázba került. Nem bírtam ezt a terhet és mély depresszióba estem majd újra jöttek a rohamok, de most olyan rohamok jöttek rám amik elfutás volt, tehát önkontroll elvesztése. Úgy döntöttem, hogy segítségre lenne szükségem így bejelentkeztem pszichiáterhez és sajnos 2 hónapra rá kaptam időpontot ez augusztusba volt tavaly. De eközbe elkezdődött az iskola, én meg bezárkoztam ugye és nem tudtam kimenni egy nyilt térre és ha kimentem a lakásból vagy az utcára rohamokat kaptam. Attól féltem, hogy újra rohamot kapok majd, ha kimegyek így kialakult nálam az agorafóbia. Majd pszichiáterhez mentem, újra antidepit kaptam, de 3 hónapig nem mentem ki a lakásból. Majd kezdtem heti 1 szer elmenni itthonról.<br />
<br />Most ott tartok, hogy eltudok menni többször itthonról hetente, frontitnt és scippát szedek, a rohamaim 1 havonta jönnek, de elfutás kisebb minden héten 2 sze, a depresszióbol mondhatjuk kigyógyultam. Elkezdtem egy úk sulit esti iskolába,de múlt alkalommal olyan szarul voltam, hogy haza kellett mennem. Mostanába mióta elkezdődött a suli a rohamaim kezdenek újra heti szintüek lenni. És kezdek kicsit újra depis lenni.<br />
<br />Valaki tudna nekem segíteni abban, hogy tudnék ebből a betegségből kigyógyulni, vagy kicsit jobban lenni, a gyógyszer adagon nem akarok emelni, napi 3 0.25 frontin és 1 darab 0.15 scippa amit szedek. A rosszulléteimet most felsorolo, hogy milyen tüneteim vannak. Hátha valaki ugyan így érez.<br />
<br />Bizonytalanság érzés, megszédülések, olyan érzések mintha mindjárt rosszul lennék, de 10mp ig tart és ez havonta szokott lenni és ma nagyon szarul voltam mert így éreztem magam, furcsán érzem magam, mintha kivülről figyelném magam ilyenkor mindig megilyedek, stb.<br />
<br />Valaki tudna nekem tanácsot adni, nagyon szorogok és attól félek, hogy mi van, ha agydaganatom, vagy bármely halálos betegségem van, a pszichiáterem azt mondta kizárt a tüneteim alapján ez 100% pánikbetegség, de mivel hipohonder is vagyok és az orvosoktól korházaktól rettegek ezért nem merek kivizsgálásra se elmenni. Reméltem valaki tudna közülletek tanácsot adni, a pszichiáter csak a gyógyszereket tömi belém, amik nem segítenek, azt mondta tanácsot nem tud mondani, én meg csak úgy néztem. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2019/09/22/en-es-a-panikbetegsegem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pánik</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2017/08/14/panik-19/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2017/08/14/panik-19/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Aug 2017 21:57:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rekuss]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alvászavar]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[hipochondria]]></category>
		<category><![CDATA[pánik szorongás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2017/08/14/panik-19/</guid>
		<description><![CDATA[Azért írom most le a &#8220;történetem&#8221;, mert szeretnék végre tenni azért hogy jobban lehessek, de fogalmam sincs hogyan, teljesen kilátástalannak érzem a helyzetet. Évekkel ezelőtt is voltak már alvásproblémáim, amikor felriadtam éjszakánként vagy nem bírtam feküdni, mert nem kaptam levegőt. Szorongtam többször, de nem foglalkoztam vele, mert akkor beletörődtem ezekbe a néha fellépő problémákba. Most [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Azért írom most le a &#8220;történetem&#8221;, mert szeretnék végre tenni azért hogy jobban lehessek, de fogalmam sincs hogyan, teljesen kilátástalannak érzem a helyzetet. Évekkel ezelőtt is voltak már alvásproblémáim, amikor felriadtam éjszakánként vagy nem bírtam feküdni, mert nem kaptam levegőt. Szorongtam többször, de nem foglalkoztam vele, mert akkor beletörődtem ezekbe a néha fellépő problémákba. Most juliusban utaztam hazafele buszon, amikor rosszul lettem, zsibbadtak a lábaim és kezeim, tompák voltak az érzékeim, úgy éreztem megfulladok, nem kapok levegőt. Anyukám a busz elé jött is értem és megkértem hogy menjünk el ügyeletre, nem tudtam mivan velem, halálfélelmem volt, egyre szaporább lett a pulzusom, szédültem. Az ügyeleten nem találtak semmi komoly eltérést, de sürgősségivel beutaltak kórházba további kivizsgálásra. A tüneteim még mindig fennálltak amikor beértünk az sürgősségire, de ott sem találtak semmi szervi gondot. Bent tartottak megfigyelésre és a kórházban töltött két éjszakámon egy órát sem aludtam, pánikoltam, rosszul voltam, egyedül voltam egy kórteremben, nem bírtam feküdni, járkáltam a szobában fel-alá, féltem. Ez volt az első komolyabb pánikrohamom. Mivel nem akartam bent maradni a kórházban, mert rá következő napokban indultunk volna nyaralni, ezért azt mondtam hogy semmi probléma, jól vagyok, tünetmentes. Bent látott még egy pszichológus, aki pánikbetegségre gyanakodott és tovább küldött egy körzeti pszichológushoz. Nem volt időm elmenni, mivel utaztunk is el, ahol megint, többször rám jöttek rohamok, főleg esténként lefekvéskor. Nem tudtam ismételten aludni, lelkileg teljesen kivoltam keszülve, ott is átéltem mindent mint a kórházban. Már napközben is folyamatosan szorított a torkom, nehezen kaptam levegőt. Most augusztus van és egyre csak rosszabbak és hosszabbak a rohamaim. Mindennapi teendőimben is akadályoz, majdnem minden egyes nap van rohamom, nem tudom kontrollálni. Most is már 2 napja nem tudtam aludni, mert folyamatosan szorongok és hiába vagyok annyira fáradt, hogy a szemeim lecsukódnak, ahogy elaludnék felriadok arra hogy szaporán ver a szivem, remegek, és mintha nem vennék levegőt. A lábaim és a kezeim bizseregnek, rettentően félek attól, hogy komolyabb bajom van, és ha elalszom nem kelek fel. A rohamaim során semmi sem tud megnyugtatni, hiába próbálok jó dolgokra gondolni, szabályozni a légzésem, nem segít és amikor már végleg kimerültem csak sírok és sírok ami valamennyire megnyugtat. Nem akarom mindig ezt átélni, a pszichológusom, akinek időpontot kértem, csak 20.-a utan tud fogadni. Próbáltam inni citromfű és kamilla teát, de egyik sem segített, nyugtatót vagy altatót nem szeretnék szedni. Mit tehetnék hogy kicsit szűnjön a szorongásom, vagy legalább ne élném meg egész nap?<br />
<br />Köszönöm, hogy elolvastad. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2017/08/14/panik-19/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stressz</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2014/03/27/stressz/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2014/03/27/stressz/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 20:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[csabi1]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[stressz/szorongás]]></category>
		<category><![CDATA[szorongas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2014/03/27/stressz/</guid>
		<description><![CDATA[Tanácsra lenne szükségem. Négy napja buszon utaztam hazafelé és váratlanul szívdobogásérzés, légszomj tört rám, pár másodpercig tartot viszont azóta olyan érzésem van mintha állandóan izgulnék és állandóan sóhajtanom kell. Nem tudom mi lehet ennek az oka, de gyanítom, hogy a stressz lehet az oka. Vezetni tanulok és nem nagyon szívlelem az oktatóm. Nagyon rossz természete [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Tanácsra lenne szükségem. Négy napja buszon utaztam hazafelé és váratlanul szívdobogásérzés, légszomj tört rám, pár másodpercig tartot viszont azóta olyan érzésem van mintha állandóan izgulnék és állandóan sóhajtanom kell. Nem tudom mi lehet ennek az oka, de gyanítom, hogy a stressz lehet az oka. Vezetni tanulok és nem nagyon szívlelem az oktatóm. Nagyon rossz természete van, a legkisebb hibákért is ordít és emiatt tartok is tőle&#8230; gyanak szok, hogy ez állhat a háttérben&#8230; Valaki tudna tanácsot adni, hogy mi lehet ez? Köze lehet a stresszhez, a vezetéshez vagy egés zen más probléma lehet a háttérben? Elrőre is köszönöm!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2014/03/27/stressz/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Az őrület határán, mindenkit szeretni vagy senkit</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/12/11/az_orulet_hataran_mindenkit/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/12/11/az_orulet_hataran_mindenkit/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Dec 2013 19:55:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[thisdave]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[negativizmus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/12/11/az_orulet_hataran_mindenkit/</guid>
		<description><![CDATA[Ne haragudjatok, hogyha sokat írok,én enyhe Borderlineos vagyok. Az én történetem a gimnáziumban kezdődik, Álmodozó különc voltam, ezért kiközösítettek és megaláztak. Egyszer magölmésem volt a nyári táborban, mert néhány lány hangja kellemes volt számomra.Kiosontam a szobából reggel zuhanyozni de az egyik paraszt osztálytársam utánam jött és rákérdezett mi történt,én meg hülye elmondtam, mert gondoltam hogy [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ne haragudjatok, hogyha sokat írok,<br />én enyhe Borderlineos vagyok.</p>
<p>Az én történetem a gimnáziumban kezdődik,</p>
<p>Álmodozó különc voltam, ezért kiközösítettek és megaláztak.</p>
<p>Egyszer magölmésem volt a nyári táborban, mert néhány lány hangja kellemes volt számomra.<br />Kiosontam a szobából reggel zuhanyozni de az egyik paraszt osztálytársam utánam jött és rákérdezett mi történt,<br />én meg hülye elmondtam, mert gondoltam hogy van benne empátia. Mondtam neki: eldurrantam.  Elhíresztelte az egész suliban a sztorit.</p>
<p>A gimnáziumban ezek után meg voltam lőve 4 évig, mindenki ezzel szivatott, még a lányok is.</p>
<p>Sikerült találnom egy alsóbb éves vegyes társaságot, ahol barátkoztak velem. Velük együtt jártunk minden évben vándor táborba, nagyon szerettem velük lenni, azt gondoltam jó vagyok a lányoknál, de volt egy nagyon rossz felismerésem.</p>
<p>Az utolsó éveseknek 1-1 lánnyal elő kellett adni egy vicces romantikus 10 perces előadást.<br />Hirtelen mindegyik csaj eltűnt, de a tanárok erőltetésére egy kislány hajlandó volt velem előadni valami hülyeséget. Nagyon megalázó volt, teljesen megtörtem, mostmár tudom hogy szélsőségesen értékeltem a helyzetet. A társaságból egyedül Ádám sajnált meg, és bevitt a kocsmába berugatott :).  Ott lefojtottam a dolgokat, mikor pedig hazaértem mindenkit elküldtem a *** mamájába a társaságból MSN-en, mert a srácok meg gúnyolódtak rajtam, aztán megszakítottam velük minden kapcsolatot. Az egész társasággal. A szüleim nem értették miért váltottam ilyen szélsőségesen véleményt a társaságról.</p>
<p>Évekkel később meséltem csak el nekik.</p>
<p>Szerintem ez volt az első Borderline hibám, amit elkövettem. Az egyetemre bekerülve elhatároztam hogy védeni fogom magam a kiközösítéstől és mindig a társaság középpontjában leszek és dominanciát gyakorlok az emberekre.</p>
<p>Erős baráti kört építettem, én gyűjtöttem magam köré az embereket a személyiségemmel. Elintéztem hogy bevegyék a gimis barátomat is Dávidot. 4 évig együtt voltunk sülve főze, az egyetemi tanárok összekovácsolt minket. Az egyetem alatt egyre depressziósabb lettem a terheléstől, most pszichológushoz járok vele.<br />A barátaimmal év közben nagyon nagy terhelés alatt voltunk. Szorgalmi időszak végén és a vizsgák után veszettül berúgtunk mindig.</p>
<p>Egyszer szorgalmi időszak előtt buliztunk, és tudtam hogy jön a terhelés, mindenáron csajozni akartam,</p>
<p>de mindenki lekoptatott. 4 felest megittam, és az utcán a puszta fogammal kiharaptam egy bőrdarabot a kezemből. Be akartam bizonyítani magamnak hogy képes vagyok rá.</p>
<p>Az egyetem utolsó évében összevesztem minden barátommal, akkor még nem tudtam hogy Borderline-om van.<br />Kiöltem magam a társaságomból.</p>
<p>Az egyetemen belegabajodtam a szakirányválasztásba, nehezet választottam, 3x kerültem emiatt pszichiátriára,</p>
<p>voltam pszichológusnál is DE NEM VETT ÉSZRE SEMMIT.</p>
<p>Az egyetem vége alatt rendszeresen dührohamaim voltak, mert önkínzásos stresszel motiváltam magam. Mára odáig jutottam el, hogy fáj a gyomrom és reggelente hányok.</p>
<p>Mindkét munkahelyemen negativista voltam, nem bírtam leállni a stresszeléssel, ezért megoldani sem tudtam a problékámat, ezért kirúgtak. Rettenetes fiziológiai fájdalmakat éltem át mind eközben, állandóan idegbeteg voltam, anyámmal ordítoztam, már úgy mentem haza pénteken hogy bele kötök a szüleimbe. Apámat megütöttem és eltört az egyik bordája.</p>
<p>Amikor a második helyről is kirúgtak, könyörögtem a pszichiáteremnek hogy vizsgáljanak ki, mert úgy érzem túl buta vagyok hogy dolgozzak. Először neuropszichológushoz küldött, ő pszichológushoz küldött. A pszichiáterem elintézte, hogy eljussak egy SZTK kognitív pszichológushoz,</p>
<p>aki alaposan kivizsgált, Borderlinet, koncentráció zavart és teljesítménycsökkenést talált.</p>
<p>Kitöltöttem vagy 4 kör tesztet és kiderült hogy gyógyítható a negativizmusom.</p>
<p>Elkezdtem járni a NAP körbe, és kezelik a Borderlineomat is szerencsére.</p>
<p>Most itt tartok.</p>
<p>Köszönöm ha elolvastátok.</p>
<p>Üdv.</p>
<p>Dév</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/12/11/az_orulet_hataran_mindenkit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>disztímia</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/08/02/disztimia/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/08/02/disztimia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Aug 2013 11:23:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Inez]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[antidepresszáns]]></category>
		<category><![CDATA[disztímia]]></category>
		<category><![CDATA[hormonzavar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/08/02/disztimia/</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;és megint itt&#8230; megint egy mélypont? inkább állandó disztimiás állapot. miért? talán mert a nőgyógyászati műtét után kevesebb gyógyszert szedek, hogy ne legyenek megint daganataim a hormonok miatt, talán mert kapuzárási pánik gyanánt beleszerettem valakibe aki nem viszonozta, talán mert nem is vár rám semmi jó az életben&#8230;40 éves leszek mindjárt nincs gyerekem, aki értelmet [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;és megint itt&#8230;</p>
<p>megint egy mélypont? inkább állandó disztimiás állapot. miért? talán mert a nőgyógyászati műtét után kevesebb gyógyszert szedek, hogy ne legyenek megint daganataim a hormonok miatt, talán mert kapuzárási pánik gyanánt beleszerettem valakibe aki nem viszonozta, talán mert nem is vár rám semmi jó az életben&#8230;40 éves leszek mindjárt nincs gyerekem, aki értelmet adna (?)  (másokkal ellentétben nem is vágyom rá, hogy neveljek valakit, rám hasonlítson, és soha nem is voltam anya típus) folyatatva&#8230; mert közeleg az öregség, mert közeleg az idő amikor már nő sem leszek igazán, a testem eltorzul méginkább, a hormonjaim leállnak és tüneteket produkál a klimax, mert nem sok hely van már a világon ahova még el akarok utazni, mert a hétköznapokon le kell foglalnom magam, mert túl sok az idő ahhoz, hogy értelmeset csináljak, mert kevés ami feldob, mert amihez a legjobban értek az az unalom és a lelki nyomor? állandóan 2 világ közt csúszkálok, az egyik a sajátom amikor magam vagyok, negítavan, kritikusan, egyre jobban eltaszítva mindenkit, szürke magányban, a másik a szocializált világ, ahol figyelek másokra, csevegek, próbálok élni, nem magamat adom, hanem amit kell, elvárnak, a kapcsolatokhoz szükséges, de egy idő után elfáradok, belefáradok, nem érzem teljesen magaménak&#8230;hullámzok egy nap többször is, kellenek a kapcsolatok, de fájnak, fárasztóak, folyton változóak (bárki akármikor bánthat, és csak nézem, hogy mi is történt, mit rontottam el, mi rosszat tettem) semmi sem biztos, bármi megtörténhet, és az ellenkezője is. Nincs nyugodt, kellemes középút, amikor minden rendben, nem unalmas, de nem fárasztó, nincs agyalás mit kellene máskép, mit kellett volna máskép, jó lesz-e így, miért nem lehet&#8230;sok kínzó gondolat. Néha azt hiszem bölcsebb lettem, erősebb, aztán ugyanaz megint a végtelenségig, amíg végre vége nem lesz mindennek.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/08/02/disztimia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vajon mit tegyek?</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/07/10/vajon_mit_tegyek/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/07/10/vajon_mit_tegyek/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Jul 2013 20:06:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[rihy]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[magány és félelem]]></category>
		<category><![CDATA[stressz/szorongás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/07/10/vajon_mit_tegyek/</guid>
		<description><![CDATA[Nálam is már elég régen jelentkeztek a tünetek,4-6 éve körülbelül&#8230;.először azt hittem lusta vagyok azért nincs kedvem bizonyos dolgokhoz,aztán meg lelkiismeret furdalásom volt miatta.Az elmúlt időszak a legnehezebb,teljesen leromlott a kedélyállapotom,csak néha van jó kedvem és nagyon nehéz kifelé a környezet felé a &#8220;gondtalan életet&#8221; mutatni&#8230;Nagy rádöbbenés volt az életemben hogy elhagytak,eltűntek körülöttem az anno [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nálam is már elég régen jelentkeztek a tünetek,4-6 éve körülbelül&#8230;.először azt hittem lusta vagyok azért nincs kedvem bizonyos dolgokhoz,aztán meg lelkiismeret furdalásom volt miatta.Az elmúlt időszak a legnehezebb,teljesen leromlott a kedélyállapotom,csak néha van jó kedvem és nagyon nehéz kifelé a környezet felé a &#8220;gondtalan életet&#8221; mutatni&#8230;Nagy rádöbbenés volt az életemben hogy elhagytak,eltűntek körülöttem az anno barátoknak vélt emberek,az ismerősök sem keresnek már&#8230;egyre kevesebb dolog érdekel,a régen szeretett és hobbinak tekintett tevékenységek csak nyűg a hátamon.Elhatároztam hogy leszokom a dohányzásról ami már 2 hónapja sikkerel járt,ez az elején adott egy kis motivációt hogy &#8220;sikerült,megint képes vagyok elérni valamit&#8221; de sajnos az elvonási tünetek felerősítették a lehangoltságom.dühh kitöréseim voltak,szorongások amik a mai napig megmaradtak&#8230;idegesen és rosszúl érzem magam társaságban,főleg nők között,akik már egyre kevésbé érdekelnek.valószínű a depresszió miatt merevedési gondokkal küzdök,napközben szinte nincsenenk is szexuális dolgokkal kapcsolatos gondolataim,teljesen lekötnek a saját problémáim és hogy a kiutat keressem.ez miatt nem is merek ismerkedni lányokkal pedig álítólag jóképű fiatal ember vagyok (27) akinek ebben a korban már illene stabil párkapcsolatban élni,komoly barátnővel.De a stressz és szorongás miatti merevedési problémák miatt csődtömegnek érzem magam,haszontalannak,mintha a vadászt megfosztanák a legbecsesebb fegyverétől&#8230;nagyon nehéz az állapotom és az idegesít a legjobban hogy nem jövök rá mivel segíthetnék magamon,mi az ami motivációt adna&#8230;nem akarok orvoshoz menni de sajnos úgy néz ki hogy hamarosan szükség lesz rá.aki esetleg tudna biztató dolgokat írni,vagy tapasztalatokat,örömmel olvasnám!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/07/10/vajon_mit_tegyek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szorongás</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/05/11/szorongas-2/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/05/11/szorongas-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 May 2013 10:03:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Tamas861]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[depresszió és pánikbetegség reflux]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/05/11/szorongas-2/</guid>
		<description><![CDATA[Szép napot! 27 éves fiatalember vagyok, 2 hete kezdődtek aa panaszaim&#8230; Stresszes életet élek, a munkám, a párkapcsolatom, és egyéb tényezők miatt. Azt vettem észre, hogy majd fel robbanok az idegtől, fájt a hasam, és bepánikoltam, kapkodtam levegő után, szédültem. Elmentem az ügyeletre, ahol (mivel tűfóbiám van) Andaxint itattak velem. Tokéletesen megszünt minden problémám. De [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Szép napot!</p>
<p>27 éves fiatalember vagyok, 2 hete kezdődtek aa panaszaim&#8230;</p>
<p>Stresszes életet élek, a munkám, a párkapcsolatom, és egyéb tényezők miatt.</p>
<p>Azt vettem észre, hogy majd fel robbanok az idegtől, fájt a hasam, és bepánikoltam, kapkodtam levegő után, szédültem.</p>
<p>Elmentem az ügyeletre, ahol (mivel tűfóbiám van) Andaxint itattak velem. Tokéletesen megszünt minden problémám.</p>
<p>De ahogy kiürült a szervezetemből, kezdődött minden.</p>
<p>Hétfőn voltam a dokimnál, aki Naturland nyugtató teát, Valeriana Relaxot javolt. Ezektől csak folyamatosan pisilek, amitől még jobban fáj a hasam, de a gondom ugyanúgy meg van. Félek, mhhogy mindig újra előjön a rosszullét, a házunkban nem tudok meglenni, folyamatosan félek. Mit tegyek?</p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/05/11/szorongas-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sarkalatos pontok</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2013/01/30/sarkalatos_pontok/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2013/01/30/sarkalatos_pontok/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jan 2013 11:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[EmmaB]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[szorongas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2013/01/30/sarkalatos_pontok/</guid>
		<description><![CDATA[Nem tudom, hol kezdődik az őrület és hol a valóság. Ez a kettő mindig is elválaszthatatlan volt nekem, ahogy a szerepek, amiket úgy húztam magamra, mint más a mennyasszonyi fátylat. Azt hiszem soha nem voltam „önmagam”, ha van ilyen. Az embereket a döntéseik határozzák meg és talán kicsit a gondolataik, ha vannak. Ha döntések határoznak [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Nem tudom, hol kezdődik az őrület és hol a valóság. Ez a kettő mindig is elválaszthatatlan volt nekem, ahogy a szerepek, amiket úgy húztam magamra, mint más a mennyasszonyi fátylat. Azt hiszem soha nem voltam „önmagam”, ha van ilyen. Az embereket a döntéseik határozzák meg és talán kicsit a gondolataik, ha vannak. Ha döntések határoznak meg, akkor hogy lehetünk elmebetegek? Hogy van, hogy az egyik így, a másik úgy dönt? Mik azok az alapvető döntések, amik mássá tesznek minket?</p>
<p>Nem értettem soha az embereket, nem értettem egyetlen döntést sem, amit hoztak. Talán ezért választottam hivatásként azt, hogy megértsem őket. Mióta meg tanultam írni egyetlen szenvedélyem volt, mégpedig; az írás. Tudni akartam mi vezeti minden döntésüket, minden moccanásukat, de közben képtelen voltam elképzelni, hogy ők is „léteznek”. Mindennap szembesülök létük bizonyítékával, azonban a mai napig nehezen fogadok el ennyi életet. Ennyi létet, vágyat, célt felfogni hogyan lenne képes az emberi elme? A végtelent nem tudjuk magunkba szívni.</p>
<p>Már nem próbálkozom. Írok, de minek? Minek, ha szavaim senki nem érti? Ha a történetem nem elég jó, nem elég egységes? Szétesik, ahogy a valóság hullik szét. A szerelemről írok, talán senki nem tud úgy szeretni, mint egy borderlinos, mikor nem fogadtam még el, hogy az vagyok, azt írtam a barátomnak egy veszekedés után smsben, hogy: te soha nem fogod megérteni, hogyan szeretlek. Veled az életet szeretem. Nem fogod soha megérteni, mennyit jelentesz nekem. – és ez így igaz. Az életet szeretem vele együtt, amit nyújtani tud abban az édes zűrzavarban, ami minden pillanatban darabokra szakít.</p>
<p>Nem értettem saját leírt szavaimat, csak úgy jöttek, ahogy alkony követi a napfényt, természetesek voltak, kifejezőek, szívhez szólóak, minden mesterkedés nélkül. Ez így igaz, nem volt bennük semmi törekedés, semmi manipuláció. Szeretem vele együtt az életet, bármit, amit adhat nekem.</p>
<p>De hol marad az a szerencsétlen, az a romlott, aki elmém magját alkotja és űzz egyre tovább? Skorpió vagyok, talán ez is ront a helyzeten; szörnyű csillagjegy, ne szülessetek bele, ha tehetitek. Nem tudom, hogy a horoszkóp vagy a személyiségzavar, de egyre űzz, mint megszálltat a kiszemeltje; egyre tovább, még, még, még! Kényszerbeteg lettem, az írással és az élettel kapcsolatban, a megszokások tartanak egyben és a fájdalom, ami minden percben őrizz engem, mint egy kegyetlen szerető.</p>
<p>Vannak ilyen, vannak olyan emberek, én pedig magukra öltöm személyisük apró morzsáit, mint mennyasszony azt a bizonyos fátylat. Akad, akit szeretek és akad, akit nem, de az életem és így, a személyiségem részei. Mindannyian bennem vannak, meg tudom őket fogni, minden porcikájukat birtoklom. Jobb és még jobb leszek általuk, felveszem azokat a tulajdonságokat, amik tetszenek, &#8211; közben elveszem én magam létezni-, míg nem más emberek személyisége nem alkot engem.</p>
<p>Gyűlölöm őket, mégis, emberek sűrítménye vagyok.</p>
<p>Nem több, nem kevesebb.</p>
<p>Nem vagyok képes megérteni őket, mégis, mintha meg tudnám fogni azt az apró részecskét, ami alkotja őket.</p>
<p>Néha, egészen úgy érzem, a részük vagyok, vagy ha az nem is, értem, mit miért tesznek a csontig megfejtve lelkük minden apró benyomását. Meg fogok halni saját magam, választott magányában, miközben keresem a válaszokat.</p>
<p>A társasági konvenciók életem másik nagy kérdései. Nem értem, hogy lehet a jót és a rosszat meghatározni, az elmét korlátok közé fogni. Mindig egy Szabó Lőrincz vers jár a fejemben;</p>
<p>Mert te ilyen vagy s ők olyanok <br /> és neki az érdeke más <br /> s az igazság idegállapot <br /> vagy megfogalmazás <br /> s mert kint nem tetszik semmi sem <br /> s mert győzni nem lehet a tömegen <br /> s ami szabály, mind nélkülem <br /> született: <br /> ideje volna végre már <br /> megszöknöm közületek.</p>
<p>A jó és a rossz, persze, nem lehet eldöntendő kérdés, kellenek szabályok melyek meghatározzák, de akkor sincs abban semmi igazság, hogy ezek a dolgok nem rugalmasak, hanem adottak. A személynek is van értékrendje, az én értékrendem szerint senki nem jó és nem rossz, senki nem több vagy kevesebb másoknál, mert ilyet vagy olyat tesz. Ha már a döntéseink határoznak meg minket, és ezek a döntések határozzák meg, hogy jók vagyunk –e vagy rosszak, akkor miért ítélünk el másokat, pusztán társadalmi meghatározásból?</p>
<p>Az Én-nek nem szabadna ennyire függnie a korlátoktól, ott kéne hagynia őket, inteni nekik és azt motyognia közben magában: na, végre!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ui.: kicsit elmélkedős lett, sajnálom, máskor izgalmasabbat írok: )</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2013/01/30/sarkalatos_pontok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skizofrén lettem</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2012/03/22/skizofren_lettem/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2012/03/22/skizofren_lettem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 12:38:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[profeta]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Skizofrénia]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>
		<category><![CDATA[elmezavar]]></category>
		<category><![CDATA[hangok a fejben]]></category>
		<category><![CDATA[mentális zavar]]></category>
		<category><![CDATA[szorongas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2012/03/22/skizofren_lettem/</guid>
		<description><![CDATA[14 éve vagyok skizofrén.A drogok miatt alakult ki nálam ez a betegség.Hiába szoktam le 6 éve,így maradtam.Az első 7 év nagyon húzós volt.Maffia megfigyelések és folyamatos terror a gondolataimban műholddal való megfigyelés,majd UFO-k,aztán az ördög,a média,aztán a titkosszolgálatok stb.Idegen hangok,képek a fejemben.Már meg sem tudom számolni,hogy hányszor voltam kórházban,de az utóbbi 6 évben egyszer sem.Stressz [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>14 éve vagyok skizofrén.A drogok miatt alakult ki nálam ez a betegség.Hiába szoktam le 6 éve,így maradtam.Az első 7 év nagyon húzós volt.Maffia megfigyelések és folyamatos terror a gondolataimban műholddal való megfigyelés,majd UFO-k,aztán az ördög,a média,aztán a titkosszolgálatok stb.Idegen hangok,képek a fejemben.Már meg sem tudom számolni,hogy hányszor voltam kórházban,de az utóbbi 6 évben egyszer sem.Stressz hatására ma is előjönnek a hangok,a gyógyszerek hatására pedig nagyon depressziós leszek,ezért csak akkor szedem őket,ha baj van. Nyomorúságomban megtértem Istenhez és Jézus enyhített szenvedéseimen.Ő a mindenem.Nélküle nem tudnék élni.Csodálatos feleséggel és gyönyörű gyermekekkel ajándékozott meg,ma boldog családi légkörben élhetek.Ha nem lettem volna skizofrén,lehet,hogy sosem tértem volna meg,mert nem voltam az a típus.Időnként pszichológushoz kell járnom,gyógyszereket kell szednem,de már nem vágom fel az ereimet és nem akarok kiugrani az ablakon.Próbálom a betegségemet a hasznomra fordítani és egyre jobban megismerni Istent,Jézust a Bibliából és az életemben történő csodákból és imákból.Minden betegtársamnak ezt tudom leginkább ajánlani. Isten,Ige,hit,ima,orvos.A jó orvos elengedhetetlen.Jézus pedig még inkább az.     Nagyon nem mindegy,hogy milyen orvost választunk magunknak.Sem a földön,sem az égben. Véleményem szerint a skizofrénia egy olyan betegség,amelynél a beteg agyában egy kapu nyílik a láthatatlan világ felé.A skizofrén agyban a hőképek alapján az agyi működés legaktívabb része egészen felpréselődik az agy tetejére,ahonnan a hangok is jönnek.Ebben a láthatatlan világban egyetlen személyre számíthatunk,aki bizosan szeret minket és jót akar nekünk,ő Jézus.Vegyük fel vele a kapcsolatot és ismerjük meg a Bibliából,a gyülekezetekben,imáinkban és forduljunk hozzá bátran,hittel. A gyógyszerek csupán enyhítik a tüneteket,leszedálnak.Az orvostudomány jelenleg ennyit tud tenni értünk,mert nem tudja pontosan,hogy mi zajlik az agyunkban.Mi sem tudjuk,csak érezzük.A számunkra idegen hangok,képek,érzések hatalmasabbak nálunk.Nem tudjuk legyőzni őket.Próbáljunk meg segítséget kérni embertársainktól,akikben megbízunk és Jézustól,aki meghalt értünk.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2012/03/22/skizofren_lettem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leveleznék</title>
		<link>http://www.varoszoba.hu/2011/03/11/levelezes/</link>
		<comments>http://www.varoszoba.hu/2011/03/11/levelezes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 06:57:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kisprucsok]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alvászavar]]></category>
		<category><![CDATA[Depresszió]]></category>
		<category><![CDATA[Pánikbetegség]]></category>
		<category><![CDATA[Stressz]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.varoszoba.hu/2011/03/11/levelezes/</guid>
		<description><![CDATA[Sziasztok! Mivel más módját nem találtam itt az oldalon ennek a dolognak, szeretnék levelezni olyan emberekkel akik hasonló betegségekkel küzdenek, mint én (alvászavar, alkoholizmus, bipoláris depresszió, skizofrénia, pánikbetegség, stressz, szorongás, szédülés) hátha így könnyebb, mert itt az oldalon én nem találtam ilyen lehetőséget csak azt, hogy egy-egy történethez lehet hozzászólni. Úgyhogy aki szeretné hogy megoszthassuk [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sziasztok!</p>
<p>Mivel más módját nem találtam itt az oldalon ennek a dolognak, szeretnék levelezni olyan emberekkel akik hasonló betegségekkel küzdenek, mint én (alvászavar, alkoholizmus, bipoláris depresszió, skizofrénia, pánikbetegség, stressz, szorongás, szédülés) hátha így könnyebb, mert itt az oldalon én nem találtam ilyen lehetőséget csak azt, hogy egy-egy történethez lehet hozzászólni. Úgyhogy aki szeretné hogy megoszthassuk egymással problámánkat annak üzenetét a ludmilla1002@freemail.hu címre várom.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.varoszoba.hu/2011/03/11/levelezes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
