Azt én is szeretném tudni, hogy hogyan kell helyre rakni a lelket,de azt tudom hogyan kell magam elfogadni úgy ahogy vagyok,nem tudom milyen problémával kűzdesz?,de szeretettel magad iránt nagyon sokat segíthetsz a szorongásodon. Képzeld el ,hogy egy pici babát tartasz a karjaidban aki tőled reméli a biztonságot és az a baba te vagy( nem nehéz azonosulni a szituációval főleg ha a családban van kisgyermek) Képzeletben öleld át és éreztesd vele hogy szereted, mosolyogj  rá, s máris elkezdted a rendrakást. Mindennapodat  kezdheted  ezzel és meglátod egy idő után valóban szeretni fogod magad , s másokat is. Vajon miért nem attól kérdezted meg aki ezt tanácsolta, lehet, hogy Ő többet tud a  problémádról. Ha segitettem valamit  már az sokat számít, de ha nevetséges amit irtam  felejtsd el. Nekem sikerült!!!!!!.                                                                                                                                                                                   Fandows