Sziasztok!
Most akadtam erre az oldalra és gondoltam hátha segíthetek valakinek vagy esetleg néhány kérdésére választ adhatok! Nyolc éve vagyok pánikbeteg most 27 éves vagyok. Nehezen fogadtam el hogy ez a betegség velem is megtörténhet. Az első 2-3 évben gyógyszert szedtem, ami nagy hiba volt, de akkor és ott másra nem volt erőm, majd rájöttem hogy a gyógyszer sem segít. Így nincs is értelme szedni, leraktam nehezen, de sikerült. Eltöltöttem még egy pár évet így, közben sok mindenre rájöttem de csak jobban rémísztettek a pánikot okozó problémáim, de már annyira vágytam a normális életemre hogy felkerestem egy pszichológust, aki segített elindulni az úton.
Nem Ő volt az én emberem, kis idő után elmentem egy másikhoz aki segített vissza szerezni a rég elveszett álmaimat. Az út az nagyon rögös és dúrva mert minden egyes félelmemet le kellett győznöm és megtanulnom nem félni tőlük, azt hittem nem tudom végig csinálni. Volt olyan időszak amikor felakartam adni, de belül valami nem hagyott és tudtam, ha mindent megteszek sikerül nem azt mondom hogy minden olyan mint pánik előtt mert van még néha most is, de nem félek és tudom kezelni. Így már nem is olyan félelmetes, elmegyek bárhová nincs ilyen akadály nem rettegek, hogy mi lesz ha rosszul leszek, nem görcsölök már 2 nappal az indulás előtt hogy jutok oda, nem félek hogy elájulok, nem szédülök, tudom élvezni hogy megyek csak úgy és nem menekülök!
Muszálj megkeresni és megoldani a probléma okozóját nekem ez volt a legszörnyűbb míg feldolgoztam ebben az időszakban a pánik nagyon erős és egyfajta idő utazás ez. Hisz vissza kell menned és helyre rakni a problémádat! Kívánok mindenkinek kitartást és erőt és BÍZZATOK magatokban mert anélkül nem megy! A gyógyszer nem segítség csak idő húzás legalábbis nálam !
Szia!
Jó neked hogy már a takarításhoz jutottál rám még vár otthon a mosogatás
pedig ilyen esős időbe egy bögre fincsi teával és jó filmmel ülnék a kis fotelembe de hát sajna ez nem ma nem így van!Oké gyere majd :) szia
Kedves Vanda !
Nagyon szépen köszönöm, itt szakad az eső. Látom, sok hozzászólásod volt a ” történetedhez ” én is jövök majd. Most én go takarítani. Puszi.
Szia!
Neked is szép napot nem tudom meddig lesz még ez a rossz idő de remélem nem sokáig!
Drága emcsyke
!
Szar kezelést kapsz, bocs a kifejezésért.
Sziasztok !
Nehéz megszólalnom, mégis Mindenkinek mosolygós szép napot kívánok az eső és az országi káosz ellenére !
Szia Angéla!
Én szivesen emailozok veled ha adsz egy jó email címet ha tanácsot nem is tudok adni de
ha van amiben tudok segíteni segítek szivesen!
sziasztok én 28 éves vagyok és 7éve pánik beteg és kissé depis .Nagyon örülök hogy rá leltem erre az oldalra már probáltam régebben is de nem sikerült.Nézegettem az oldalt és olvastam mennyi hozzám hasonló fiatal ijen mint én .Nem örülök neki de azért van aki meg ért és nem azt gondolja ez hülye mert rólam sokan ezt gondolják .Nem nagyon értik mit érzek mikor rám tör a PÁNIK .Sajnos nem tudom le gyözni .Nagyon sok gyogyszert szedtem napi 7-8 szem frontint és 3welaxint de nem segitett Volt mikor jobban voltam de inkább rosszabul. Mostanában nem tudok egyáltalán el menni ithonról . Már attól rosszul leszek ha el kellene indulnom , Arra gondolok nem kapok levegőt nekem ez a mániám nagyon rossz érzés. NEM ért meg senki néha csak arra gondolok miért pont én és inkább haljak meg mint ezt érezzem .Van 3-gyerekem ők tarták bennem az erőt ebben a rossz életben . Rá jöttem a sok tabletta nem segit nehezen le mentem napi 4szemre de nem jobb de én enek is örülök . El jártam orvoshoz de csak az adagot emelte ha kelett ha nem . Nem tudom ki lehet ebböl gyogyülni ha ki hogyan ? Hiába probálok erőt venni magamon nem megy , van egy hozzám hasonlo ember ő is ilyen beteg volt párszor beszéltem vele azt monta meg kell tanulni le gyözni amitöl a leg jobban félünk , és meg barátkozni a halállal de nem megy Sokszor van halál félelmem amikor rám tör azt érzem mindjárt végem és arra gondolok mi lesz a gyerekekkel ,sokszor volt igy és még mindig itt vagyok , sokszor át éltem de még most is félek ettöl az érzéstöl .Belül tudom hogy nem igy van ,de én nem értem hhmiért van ez a borzalom . Van ugy hogy éjjel se tudok aludni feszült vagyok ,félek és el kezd rám jönni melegség ,gyengeség nehezen de el mulik .VAN még egy nagy bajom nem tudok egyedül lenni itthon , állandoan itt kell lenni valakinek velem , azt érzem el ájulok meg halok szoval le irni is nehéz .Ha valaki tud tanácsot adni irjon nagyon örülnék . Köszi !!!!! Email cim : vankiut@nehez.hu MÉG EGYSZER KÖSZÖNÖM !!!!!! ANGÉLA
Szia nem 17 éve több
24 éves korom óta.
Most vagyok 54, Kezeltek engem is jó pszichoterápiával még Honvéd Kórházban annó és tényleg jó volt Pénz , muszály nagy ur de mivel nincs munkám , és 3 ember él mininmál bérből az is nagy úr , ha éhes vagy
Szia!
Nagyon szivesen
igazából én is sokat filóztam mert hát engem sem vet fel a pénz de a muszálj az nagy úr!6-8000 ft./alkalom változó valami megoldást viszont ki kéne találnod hogy könnyebben éld meg a napokat és hogy egy idő után ne csak meg éld hanem élvezd is azokat!Én 7 évig toporogtam a problémám előtt mert annyira féltem tőle sok időbe telt de már jobb!Remélem neked is akad valami megoldás és bízz magadba mert aki 17 éve mindennap szembenéz a pánikkal az nagyon -nagyon bátor és erős én biztos összeomlottam volna már!
koszi Vanda…………szia!
Köszönöm
Neked a bíztatást nagyon depis vagyok
Szia Gondolom jó drág én Pécsre tudnék menni eseteleg , ha ki tudnám fizetni
Sziasztok !
A fókusz terápiát magán orvosok alkalmazzák általában!Nálam tényleg bevált!Emcsykének üzenem ,hogy biztos vár még rá jó ne add fel és tarts ki sajnos nem ismerem a valdoxant én még nagyon régen cipralexet és frontint kaptam de ez már tényleg rég volt! Adelkának továbbra is sok sikert és javulást kívánok nagyon bátor vagy meglátod egyre jobb lesz :) Szép napot nektek !
Szia ismeros ez mind en is igy voltam es meg vagyogatok sokszor, orvossag mg terapia mindent kiprobaltam en is , nem volt konyu .De most azert sokkal jobb , buszra is ulok ,meg jarkalok ide -oda ,de tenyleg a gyogyszer csak elnyomja az erzest pillanyatnilag, hosszu tavra nem segit………..kitartast mindenkinek!!!!
fókusz terápiát Gondolom privát csinálják?
Itt vidéken semmi terápia nincs csak gyógyszer. XANAX SR én vagy 17 éve szedem,
Sajnos bár msot egy hónapja elhagytam,Rivotril még maradt SSRI, 12 évig szedtem,
De most más nem csaka anyagi helzetem miatt vagyok az őrület szélén,
Egy ismerős orvos ajánlotta VALDOXANT ismeri valaki közöletek? SJAnos kicsi helyen lakom embri kapcsolatra nincs lehtőségem Egész élet végig sznvedtem 7 kortól mostanáig most avygok már 54 éves
Nem tudom lesz -e valami jó nekem? még
Egyébként nem tudom, miért nem csinálják velem is, ezt a fókusz terápiát.
Szió:) !
Érdekes amit írsz, velem nem csináltak ilyet. Több 10 évig szedettek velem Xanaxot és Frontint, az előzményeimben SSRI érzékenység szerepelt, ezért nem adtak többet. A gyógyszermódosítás sem történt meg, pedig Xanax származékot, Frontint nem lehet több mint 10 éven keresztül szedni. Az összes mellékhatása kijött rajtam, és már 40 KO lettem tőle. Így, kétségbeesve és tehetetlenül kértem a Doktornőm, segítsen. Mint írtam, átnézte az össz záróm és elvették ‘ hál Istennek a Frontint, mely az utobbi időben megsokszoroza a problémám. Szorongás, pánikrohamok, depresszió és így alakult ki az agorofóbia.
Gyógyszer módosítás történt, stabilizátort és egy olyan SSRI tb-át szedek, melytől nincsenek melléktüneteim.
Vizet kell vinnem az útra, ha megyek. Összeírták a kórházba, mikor kaptam Xanaxot és Frontint, 17 éves korom óta.
A cselekedeteimet sajnos, azonban az érzelmeim kontrolálják. Érzékeny vagyok és nagyon empatikus.
Egy – két eseményt én is úra éltem, de nem úgy mint Te.
Mindenesetre én bízom a kezelőorvosomba. Tényleg, jól érzem most magam.
Mosolygós hétvégét kívánok :) !!!
Szia!
Azt hiszem olyan 4-5 éve nem szedem a gyógyszert nem is vágyom rá a fókusz terápia azért jó mert nem tudsz többet felszínre hozni annál mint amit elbírsz lelkileg 1 órát vagyok a pszichiáternél ebből olyan 20-25 perc a fókusz a fenn maradó időben átbeszélheted és lehetőséged nyílik a feldolgozás útjára lépni persze ehez még társulnak emlékek de lényegében egy nyugodt relaxációs állapotba kerülsz nem hipnózis sem kineziológia pszichiátriai módszer és különböző kérdésekre válaszolsz vagy képek villannak be be csukod a szemed és a belsődre figyelsz végülis amikor ezt csinálod ugyanazok a pánikreakciók jönnek létre csak tudod hogy mért mi okozza nagyon sokszor ledöbbentem sőt el sem tudtam hinni hogy ez az ez miatt van emlékszem amikor a legnagyobb problémámhoz értünk teljesen ott voltam még azt is éreztem ahogy fúj a szél félelmetes volt és megértettem sok mindent de nagyon nehéz is ! Azt hiszem e nélkül nem sikerült volna elindulnom de még most is félve mondom ki hogy jobban vagyok mert hát a mi van ha?…bennem is ott van néha -néha
Kedves Vanda
!
Így már sokkal jobban érthető, miért is gyógyultál meg.
Megkérdezhetem mi az a fókusz terápia, vagy keressem ki… és mióta vagy gyógyszerek nélkül tünetmentes ?
Örülök Neked !
Szia!
Én is örülök soraidnak hát nagyjából elmondhatom hogy az általad leírt problémák közül pár nekem is jutott például nekem is gyerekkori ezenkívűl rendelkezem tartósan beteg családtaggal az időutazást arra értem amikor szembesültem legrettegettebb élményemmel amit elzártam jó mélyre és nagy munka volt előhozni hisz 27 évesen is féltem tőle persze nem tudatosan de egyet értek veled mert segítség nélkül nem megy de nálam a gyógyszer nem oldotta volna meg és egyedül sem ment volna és hát még szoknom kell nekem is az újdonságokat de az biztos hogy jobban figyelek és törődöm magammal nálam a fókusz terápiát alkalmazták ami számomra biztonságos volt hisz csak “úgy “nem tudtam elóhozni ezeket a képeket és emlékeket!Mivel nekem is gyermekkori és ráadásul éveken át tartott tudom hogy sosem fogom elfelejteni de remélem idővel egy halvány kis pont lesz az életemben és nem uralkodik el rajtam a pánik !
szép napot mindenkinek
Kedves Vanda !
Örvendek soraidnak :).
Sokan bíznak magukban, hogy meggyógyúlnak a pánikbetegségből gyógyszer nélkül. Azt írod, hogy az okot a problémát kell megtalálni, ami egy “időutazással” jár. Sokaknak azért alakult ki a pánikbetegség, mert szorongó egyéniségük van, emelett depressziósak, ill. személyiségük pl. borderline típus. Sajnos a gyermekkori traumákat, ezek az emberek nem felejtik el, és hiába bíznak önmagukba, szakember segítsége nélkül képtelenség, vissza menni az időbe. Valaki pl. az újboli megélt eseményeket feldolgozni sem tudja. Főként, ha tetőzik egy nem egyenes életvezetéssel, s akár idenditászavarral, beteg szülőkkel, testvérekkel, hajlamosító tényezőkkel.
A gyógyszer segít, ezekre. Nem a nyugtatók.
SSRI készítmény görcsoldó, szoc. fóbiákra, pánikbetegségekre, depresszióra.
Utána jön az akaraterő, a hit és bizalom és valaki támasza.
Szerintem!
Üdv,
XY