Köszönöm segítőkész hozzászólásaitokat.
Múlt héten egy másik hangulatjavítót kaptam, amitől végre bírok éjszakánként aludni. Szorongásos tüneteim vasárnap óta ismét visszatértek. Próbálok mindent ugyanúgy tenni, mintha nem lenne, de már tudom. Tegnap is egészen délutánig tartottak különböző intenzitással, és úgy elfáradtam a végére, hogy szinte semmihez sem volt már erőm. ilyenkor szédelgek, ajálásérzésem van, hőhullámok, izzadás, gombócérzés. Munkahelyemem múlt héten felmondtam,mert már annyira szorongtam és kivoltam idegileg,hogy az ügyfelek is látták rajtam, nem vagyok jól. Sajnos sokszor úgy gondolom nem vagyok jó már semmire,mert már a napi teendőimet sem tudom ellátni. Egyszerűen nem tudom mit tehetnék,hogy talpraálljak és éljek ne csak vegetáljak. Mert úgy érzem nem élet ez így.
Köszönöm a válaszokat Rabbi és Ikszipszilon. Akkor elmegyek Tündérhegyre. De előbb készülök a záróvizsgára, ami jövőhét végén lesz. Addig is elterelem valami pozitívval a figyelmemet pl. Enyát hallgatok, vagy sétálok egy jó nagyot a Margitszigeten.
Én támogatom azt az ötletet, hogy a záróvizsgát próbáld meg. Felkészültél valamennyire, az állapotod mellet? Gondolatban én veled vagyok, kevellek. Sajnálatos az a tény, hogy haverokkal, barátokkal nem oszthattad meg a problémádat. Általánoságba véve, úgy gondom, hogy a férfiak egymásközt szívesebben beszélnek a csajozásról, szexről, buliról, piáról, autóról stb, mint, hogy segítsenek. De ha figyelsz, itt van rabbi, az ő példájából, hozzászólásaiból, az emberek felé közvetített irányultságából sokat meríthetsz. Jó ez az internet, persze az aranyközéputat válaszd, ne mindent higyjél el. Olyan oldalakat nyiss meg, amik érdekelnek, pozitívan feltöltenek, és ha arról van szó segíthets, pl. a daganatos gyermekeknek…
En Tunderhegyen voltam,es csak jot tudok mondani rolla.Ha Budapesten,vagy kozeleben elsz,jo szivvel ajanlom.
Még nem voltam pszichiátriai osztályon, úgyhogy nem tudom milyen lenne. Édesanyám úgy néz ki támogat benne,hiszen elmondtam neki, és azt mondta, próbáljam meg.Csak nem tudom mi legyen a záróvizsgámmal.Jövőhét pénteken lesz. Hol vannak ilyen helyek? Melyikre érdemes menni?
Ok, próbáld meg. Illetve ne halaszd, kérj segítséget, de nem ambulánsan. Segítenek biztos, a baj az, hogy az életkörülményeid kellene megváltoztatni. Ebben is segítenek, tanácsokkal látnak el a zene, önismeret, pszichodráma, relax, kiscsoport, nagycsoportos foglalkozáson. Ott, legalább origináltan sorstársakra találsz, nem lesz könnyű, de be kell illeszkedni az osztály életébe. Voltál már pszichiátriai osztályon?
Édesanyádra számíthatsz?
A mai nap már hajnali 3-kor felkeltem és nem bírtam tovább aludni, du. lefeküdztem és csak kavarognak a rosszabbnál rosszabb gondolatok a fejemben és megint elkapott egy belső remegés amit oly sokszor érzek nap nap után. Már tényleg azon gondolkodom befekszem, mert úgyérzem ez így nem megy.
Gábor! Alsz?
Ne köszönj semmit. Én köszönöm, hogy így reagáltad le amiket írtam neked, ami azt jelenti, nagyon szép belsővel rendelkezel.
Köszönöm a sok bíztató szót neked ikszypszilon. Nagyon örülök hogy meghallgattál és sok jó szóval segítesz,amiben lehet.
Nem olyan rosszak a kilátásaid, Gábor! Én is remélem jobban leszel.
Küldök sok szeretetet!
Sajnos azért mondtam fel, mert ez már a harmadik ilyen kibukásom volt és nem akarom mégegyszer átélni ezt. Remélem kapok munkanélkülit és addig is jelentkezek álláshírdetésekre. Bár tudom nehéz mostanában állást találni, addig is megpróbálok társaságba járni pl. angol nyelvű beszélgetős klubba. Közgazdász leszek nem sokára. Abban szeretnék elhelyezkedni. Még jövő hónap elejéig él a felmondási időm. Utánna munkanélküli és ha kell továbbképezem magam. Tegnap visszamentem a pszichiáterhez, és elmondtam neki mennyire rosszul vagyok, ezért xanaxot írt ki. Ezt szedem reggel és este. Remélem jobban leszek.
Nem felmondani kellett volna, hanem betegállományba menni. De, ha már így alakult, akkor muszáj elhelyezkedned valahol. Mi a szakképzettséged? Ha nem találtad meg a számításaid tanulmányaid során, itt a lehetőség, hogy a munkanélküli közpotban regisztráltasd, és átképezd magad.
Neked munka kell, így lesznek haverok, barátok és ott ismerkedhetsz is.
A hangulatjavítót egy jó orvos kombinálja egy másik gyógyszerrel, hogy ne legyenek ezek a zavarok, amiket felsoroltál.
Mit fogsz tenni?
Kedves Gábor! Hát, ez nagyon rossz hír! Legalább munkanélküli járadékot kapsz?