Sziasztok!

Ismételten nem megy az alvás, hajnal 4-kor már fent vagyok, nem bírok utána aludni. Teljesen mindegy hogy este 9-kor veszem be a gyógyszereket vagy fél 11-kor mindig ébredek hajnalban. Idegesít. Mondjuk tudom nem jó ráparázni mert csak mér rosszabb lesz. De mitől lehet? A 2 műszak miatt? Nem tudom, csak azt hogy iszonyat rossz, főleg mert párom sem tud így miattam pihenni, felébred minden kis neszre. Nem tudom mi lenne a jó megoldás. Legközelebb megkérdezem az új dokit.

Nem egészen az alvászavarhoz tartozik, de elküldött a doki rutin laborra és azt mondta szuperek az eredmények, aminek örülök.