Kialvatlanság,és egész napos rosszullét!

Téma címkék:
2011.04.29. 09:29

Arra lennék kíváncsi,hogy van e közöttetek olyan pánikbeteg,aki olyan problémával küszködik,mint én?Sajnos nekem az  a bajom,hogy ha nem pihenem ki magam,akkor egész nap pánikrohamom van.Ilyenkor pihennem kellene,de egyszerűen a rosszullét miatt nem sikerül.Szoktam bevenni nyugtatót(frontint,0.25-öst),ami valamikor használ,de nem mindig.Légyszi írjatok tanácsot,hogy mivel tudnám ezeket a napokat elviselhetőbbé tenni.Előre is köszönöm mindenkinek a válaszokat.

#27182 Csabi28 hozzászólása: 2018.08.27. 10:44

Sziasztok. Én is Nyíregyházi vagyok 23 éves és 19 éves korom óta van kb pánikbetegségem. Tudtam most aludni 5 és fél órát máskor 8 órát alszok. Elmentem reggel a városba semi bajom nem volt hazafele menet szédültem ájulás érzésem volt mintha minden elhomályosodna főleg mikor lámpánál hosszú úton megyek át. Bepánikoltam. Ilyenkor felhívok valakit a családbol hogy eltereljem a figyelmemet mert másként nem tudom elterelni a gondolataimat. De lehet most az is rátesz hogy holnap vizsgázok + nem pihentem ki magam. Nekem a pánik nem 10-15 percig tart mint sok embernek hanem van mikor 2-3 óra hosszáig vagy majdnem egy egész napig amég nem fekszek le aludni egyet. Ha bárki szeretne beszélgetni ilyenröl írjon nyugodtan.

#6169 ritki hozzászólása: 2012.01.08. 09:12

barbigirl22!

Nyíregyháza? Én is. Hogy vagy?

#6168 monika26 hozzászólása: 2011.05.02. 16:53

szia!énis nyügösebb vagyok és több mindent ugymond észrevexek magamon.pihenj olyankor ha teheted!!nekem mostmár4picim van én nem mindig tehetem meg.én nem szedek nyugtatot,nehéz,de szerintem+kell tanulni ezzel1ütt élni másképp nem megy.legyözni nem tudtam még eddig de még mingig reménykedek hogy sikerül….

 

#6167 rabbi hozzászólása: 2011.04.30. 16:46

A hologrammos karkoto alternativajakent ajanlom a szabadlevegon joleso faradtsagig vegzett testedzest (alvas elott legalabb 2 oraval befejezve),a konfliktusok lerendezeset,es realis(nem maximalista) eletfilozofia kiepiteset,boldogsagkereso,halas eletvitelt.

#6166 rabbi hozzászólása: 2011.04.30. 16:35

A holgrammos karkoto akkor hat leginkabb,ha azt viselve elalvas elott azt ismetelgetjuk,hogy”mammmmmmmmmm,mammmmmmmmmm,mammmmmmmmm…..”legalabb 5 percig Mekka fele fordulva.

#6165 barbigirl22 hozzászólása: 2011.04.30. 13:09

Frontint veszek be minden este.Ritkán vannak alvászavaraim,de ez az egész napos rosszullét akkor szokott inkább előfordulni,ha valami miatt korábban kell felkelnem,mint amit megszoktam.Ráadásul olyankor egész nap tiszta fáradt vagyok és kávézni sem merek,nehogy felpörgesse a szívemet.Erről a karkötőről még nem hallottam.Hol lehet kapni?

Jó,hogy rátaláltam erre az oldalra,mert így egy kicsit könnyebb,hogy tudom,nem csak én szenvedek ettől a betegségtől.

#6164 erzsike hozzászólása: 2011.04.30. 09:12

Probáld meg a hologramos karkötöt,segit az álmatlanságban!

#6163 judit78 hozzászólása: 2011.04.30. 07:57

Szia.Sajnos tanácsot nem tudok adni.Én ugyanígy vagyok ha nem tudok aludni ,szinte egész nap szédülök meg rosszúl vagyok.De mostanában akkor is rosszul vagyok ha az egész éjszakát végig alszom.Engem még a fronthatás készít ki piszkosul azt nagyon nehezen viselem.Esetleg ha este vennél be egy frontin vagy valami altatót?Hogy mivel tudnád elviselhetővé tenni azokat a napokat?Hát sajnos fogalmam sincs ezt én is szeretném tudni.Bocsi hogy nem tudok segíteni csak azért írtam hogy nem vagy egyedűl.

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

 

Várószoba.hu
Email: varoszoba.hu@gmail.com

Médiapartner: Akadémiai Kiadó Zrt.

 

Krónikus betegek támogató, közösségi oldala.

precognox

Close
Close