Pánikroham

Téma címkék:
2014.11.10. 21:39

Üdvözlöm 27éves vagyok és körülbelül 18éves voltam mikor a nagy hőség következtében rosszul lettem bevittek a kórházba és mivel olyan bolond voltam és irtózok a vérvételtől nem engedtem hogy megvizsgáljanak saját felelősségemre hazamentem talán pár hétre rá kezdődtek ezek a pánik rohamok nem mertem egyedüs sehova menni féltem hogy megint jön egy roham és egyedül leszek meghalok satöbbi nem mertem orvoshoz menni mert cikinek éreztem senki nem tudta csak exem aztán idén januárban szinte heti 3szor volt roham de csak a munkahelyemen… Szédülés heves szívdobogás remegés ájulásérzet ilyenkor mindig valakihez odamentem beszélgetni hogy “lenyugodjak” aztán elmentem a háziorvosomhoz aki pszichiáter és elmondtam neki mindent kaptam nagyon minimális mennyiségű nyugtatót éjjelente is volt hogy nem tudtam elaludni mert felspanoltam magam betegségeket képzeltem be magamnak sima hasfájásból azt gondoltam daganat stb borzasztó halálfélelmeim voltak aztán ennek következtében kialakult egy enyhe szivritmus zavar abba hagytam a gyógyszer szedését mert én akarom leküzdeni valahogy csak nem tudom hogy… tudna valamit tanácsolni valaki? Élni szeretnék normálisan és elfelejteni végre

#19500 kicsikacsa hozzászólása: 2014.11.15. 23:04

Kedves Csaba köszönöm de azt hiszem maradok a “normál ” gyógymódoknál én az ilyenekben naon nm hiszek… De azert köszönöm.

#19476 Csabesz@ hozzászólása: 2014.11.11. 18:59

… közel van a megtört szívűekhez, És megmenti azokat, akik szellemükben összetörtek. (Zsoltárok 34:18) – Ha más nem is, Isten megérti min megy keresztül egy mentális problémával küzdő ember.
A Biblia szerint Ő nagyobb a szívünknél, így soha nem szabad elítélni magunkat.
Sajnos ebben a világban szinte minden embert érint a probléma valamilyen mértékben.
Senki nem tökéletes, ne gondoljuk, hogy rosszabbak vagyunk másoknál.

MIT LEHET TENNI, HOGY KÖNNYEBB LEGYEN…?

Tartsd be a szakemberek utasításait.

Alakíts ki egy kiegyensúlyozott tervet a mindennapokra, és ragaszkodj is hozzá.

Maradj aktív fizikailag.

Aludj eleget.

Mindennap szánj időt a pihenésre.

Egyél tápláló ételeket, és legyen kiegyensúlyozott az étrended.

Bánj csínján az alkohollal és az olyan gyógyszerekkel, amelyek nincsenek neked felírva.

Ne szigeteld el magad; tölts időt olyanokkal, akikben megbízol, és akik törődnek veled.

Ápold a hitedet, KÖZELEDJ ISTENHEZ!

EN-ek
#19489 EN-ek hozzászólása: 2014.11.13. 06:37

Yaja! csak imádkozz serényen, és többet ád Azúr! (a fejedre;)

..ésa uccsó pont, mej n kevésbé fontos vala:

- ájj bea nyájba gyermekem, és bégess 1ütt a többi vákum-agyú birkával! (ya és term. tejejj keményen, hisz’ kömben miből keresnék magukat hüjére ezeka szeeegény hamis próféták??:D)

#19469 kicsikacsa hozzászólása: 2014.11.11. 11:44

Kedves utolsó hozzászóló itt Németországban a Háziorvos nm csak háziorvos…az enyém pl Facharzt für Allgemeinmedizin und Psychoterapie… És a dokim Sulpirid-neuraxpharm 50mg tablettát irt fel első hozzászóló megfogadom a tanácsod kiadom magamból orvoshoz kéthavonta járok

#19468 szabi001 hozzászólása: 2014.11.11. 10:10

Ugytunik h elvesztetted a bizalmadat az elet/emberek/jo dolgok/szeretet irant.

En azt tanacsolom h adj ki magadbol mindent ami ki akar jonni. Es csak olyan dolgokat csinalj amihez kedved van. A munkahelyen meg ha rad jon a panik, mondd ki… Add ki hogy mit erzel. Bizz a korulotted levo emberekben. Meg fogod latni hogy mennyi olyan visszajelzest fogsz kapni amit nem is varnal. Es ezt pozitiv ertelemben ertsd.

Meg amugy menned kene pszichologushoz.

EN-ek
#19466 EN-ek hozzászólása: 2014.11.11. 02:12

a háziorvosomhoz aki pszichiáter??:O – tese v éppen kezdő ámátőr:D (a zé kiwi lennék a anamnézisedre;)
naés miket írt FEL a za yomber?

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Akadémiai Kiadó Zrt.

H-1519 Budapest, Pf. 245

Telefon: (06 1) 464 8200

Email: varoszoba@akademiai.hu

© Akadémiai Kiadó Zrt.

Krónikus betegek támogató, közösségi oldala, az Akadémiai Kiadó gondozásában. Orvosok szakmai portálja: nota.hu

Precognox

Close
Close