Sziasztok!Köszönöm a figyelmet aranyosak vagytok 
ma 2 hete hogy elmentem magán dokihoz,mert azt mondtam nem akarok rivotrilon élni és vmit tennem kell..nem függhetek gyogyszerektől!Írt hangulat javitot Cipralex-et meg a rivot elvette és 0,25 xanaxra cserélte!De aa xanaxot is elhagyom majd csak álitolg a Cipralex mellé kell amég meg nem szokja a szervezetem!Hát mit ne mondjak mikor elkezdtem szedni a hangulatjavitot napokig a kinok kinját éltem át….öngyilkoság on gondolkodtam már mert azt mondtam nem birom ezeket az érzéseket már….de a dokim megnyugtatott hogy csak az első 1 hét kb ami nagyon nehéz de jobb lesz és jol leszek,de hogy könnyebben átvészeljem a gyogyszer cserét napi 4szer 0,5 xanaxot szedjek és inkább többet alszok de nem lesz ilyen rossz!eltelt 2 hét és azt mondhatom naprol napra jobban vok….2 napja csökkenettem a xanaxot már csak 3szor veszek be és iszom a citromfűteát…meg persze b vitamin komlex…c vitamin…actival…kerülöm a koffeint!Jó pár napig csak feküdtem meg aludtam,de rájöttem hogy az sem jo..mozognom kell!ugyhogy már végzem a napi dolgaimat is ahogy eddig….kezdem érezni hogy jobb kedvem van…már ura hülyéskedek mint régen…edzeni akarok megint neki állni….és hogy lekopogjam a napi többszöri pánkrohamok helyett az utolso több mint egy hete volt szombaton.naplot irok….meg mellette pánik naplot hog mikor jött roham és mikor mult el…de az egy nagyon jo tancs volt hogy a rádjön a roham ülj le nézd az órát és lassan mély levegő be és ki 2 percig és közben csak a légzésre figyelj….nekem bevált és azóta nem flek már ugy a rohamoktol,mert tudom hogy nem lesz semmi bajom csak higgadtnak kell maradnom!Már voltam azota bevásárloközpontban pedig irtoztam tőle de naprol napra jobb lesz hidjétek el és ez nem betegség ez csak egy ÁLLAPOT….akarat erő és minden jó lesz 
ma mek vissza az orvoshoz…este azt is megosztom veletek ő hogy lát most….KITARTÁS tényleg minden agyban dől el
Javulás….csak akarat kell
Legaktívabb felhasználók
RSS 2.0 Kommentek
Georgina! Köszi a jókívánságod,akarom,hogy sikerüljön!
Neked is minden jót:)
Kedves Synpy köszönöm a hozzászolásod!Nem áll szándékomban gyógyszereken élni és el is hagyom csak legyek tünetmentes aztán a dokimmal közössen megkeressük mi okozza ezt…mert minden valahonnan indul és ott kell segíteni a gyökerénél!Én úgy érzem,hogy már ez is haladás,hogy a rivotrilt elhagytam és már nagyobb az akarat erőm a félelemnél….hogy több mint 2 hete nincs pánikrohamom a napi több helyet és nem érzem magam rosszul az utcán sőt jó kint lenni…hizek a gyógyulásomban,mert jobban vagyok és ez még csak a kezdet…a nhezén túl vagyok!Amúgy is sokmindenen múlik ez nem csak a gyógyszeren…a gondolkodáson is sőt a továbi életmódodon!Ha csak szeded a gyógyszert de minden marad változtlan azzal csak tünetmentes vagy talán de ha nem változtatsz azon ami ezt okozza akkor marad minden a régiben
én így gondolom
Kriszta74 Gyógyszereken is múlik persze én is szedem,de az amit gondolsz vgy ahogy gondolsz erre az egészre az sem mind1!!!!Ha folyamatosan félsz tőle és csak ez jár a fejedben…csak a roszullétek meg a rossz van a szemed előtt azzal csak rontasz a helyzeten!Próbálj meg nem gondolni rá és élni az életed!Tudom nehéz,de ez tapasztalat….mindig azt kell mondanod magadban,hogy JÓL VAGYOK…azt mondta dokim és igaza van,hogy az agyunk olyan mint egy komputer és raktározza a dolgokat és azt kell raktározd ,hogy nincs semmi bajod…jol vagyok…nem pedig azt hogy rosszul leszek…meg itt is rosszul voltam…érted? jobbulást kivánom hogy sikerüljön
Szia, a gyógyszerek segíteni fognak egy darabig,de igazából neked kell szembe nézned a félelmeiddel,és nem ajánlatos sokáig szedned őket,mert bizony rászoksz.Lassan azt veszed észre,nélküle már nem is tudsz létezni,és akkor itt az ördögi kör.Tudom,mert én ezt már végig jártam,.a rosszullétek csillapodtak,de a melléhatásoktól jobban szenvedtem.. Én hülyeséget csináltam,mert egyik napról a másikra hagytam abba,pokol volt.De mikor láttam az embereket az orvosnál,és hallottam,hogy évek óta járnak oda,és nem képesek a gyógyszerek nélkül élni,úgy éreztem ezt nem akarom,én nem akarok zombi lenni. Most már 1 éve nem szedek gyógyszereket,és lemegyek a mozgólépcsőn,pedig rosszul vagyok tőle,de megteszem,és tudod mit,ha hosszú a lépcső akkor baj van,de a rövidebbt már egész jól viselem.Szóval lelehet küzdeni,csak akarni kell.Ha belegondolok,hogy 2évvel ezelött a villamoson is rosszul lettem,volt hogy nem tudtam felszálni.Igazából mindentől rosszul voltam,ami mozgott.De ma már sem a busz,sem a villamos nem okoz ilyen gondot,a hídon még nem tudok átmenni,de idővel az is menni fog,Szerintem csak így lehet leküzdeni ezeket a félelmeket.A gyógyszerek csak eltompítanak,,sokáig ne szedjed!!
Georgina! Köszi a válaszod,tudom,hogy java részt rajtam múlik,de muszáj szednem a gyógyszert,hogy tudjak járni dolgozni.Nem tehetem meg,hogy ne dolgozzak,sajnos.Örülök,hogy látom van ebböl ki út,te már megtaláltad ezt az utat.Biztos én is meg fogom.
Most nem dolgozom mert még az elején vok kedden lesz 3 hete hogy elkezdtem szedni ezeket és jobban érzem magam….sőt sokkal jobban vagyok,de addig nem akarok amég nem érzem teljesen biztosnak magam…..ami a dokim szerint 1 honap kb…..de a gyogyszer mellékhatásai 4-5 napon belül elmúltak……időre van szükség hogy teljesen kifejtse a hatását….én napi 4*0,5 xanaxot szedek és nem vok almos tőle…az én orvosom Tolna megyében van….sajna arra nem vok ismerős
de nem csak a gyógyszereken múlik hanem rajtad is
Szia! Szeretnék érdeklődni,hogy dolgozol-e? Én 4 műszakban dolgozom,3 nappal 12 óra,3 éjszaka 12órában.Én is pánikbeteg vagyok,1mg-os xanaxot napi 2 és fél szem,több részletre elosztva,elalvás előtt 1 valdoxan25mg-os.Próbálnám elhagyni a gyógyszereket,de jönnének a rohamok akkor hamm 1 fél xanax.Borsod megyébe tudsz nekem magán orvost ajánlani? Köszönöm,hogy elolvastad!
át próbálom de a stresszt vhgy nem nagyon megy :/ tegnap ota vissza jöttek enyhén a tünetek de pánic rohamaim nincsenek,mondjuk elég sokat idegeskedem a pár napban meg az idő is iszonyat…már nem tom mit csináljak hogy ne legyen ilyen hangulat ingadozásom
azt hittem jobb minden
Minden izgatoszer kerulese, kave, tea, cola.
B KOMPLEX VITAMIN ES KALCIUM-MAGNEZIUM TAPLALEKKIEGESZITO.
Tegnap vissza mentem a dokimhoz és azt mondta,hogy napok ota elkezdett hatni a gyógyszer….látja rajtam,hogy jobban vok és ez csak jobb lesz
Jó érzés volt hallani amiket mondott és elkezdhetem csökkenteni a xanax adagomat is..ennek is nagyon örülök,mert mint írtam nem akarok gyógyszereken élni!2 hete voltam nála először de a történeteimben le is írtam mindent….és már elkezdődőtt a javulás….nehéz elkezdeni hidjétek el,de megéri 