Csak fogyni akartam, de ma már tünetmentes vagyok!

Téma címkék:
2014.02.11. 15:12

Sziasztok!

En Olaszorszagban elek, 2 evvel ezelott ott kozolte velem a borgyogyasz, hogy pikkelysomorom van. Addig semmit nem tudtam errol a betegsegrol. Nekem mind a ket tenyeremen es a jobb konyokomnel voltak viszketo es verzo elvaltozasok. Rengeteg mindent kiprobaltam,de igazabol csak rovid idore javultak a tuneteim. Aztan feladtam, hogy minden aprocsak fuszalba bele kapaszkodjak, elfogadtam es bele torodtem a problemamba.

6 hettel ezelott ugy dontottem, hogy iden nyarra szeretnek leadni legalabb 10 kg, igy felkerestem egy diabetologust itt olaszban, elmondtam neki az etkezesi szokasaimat, az eletmodomat es persze azt is, hogy pikkelysomorom van, bar ezt o is nagyon jol lathatta a kezemen. Szoval osszallitott a szamomra egy 1 hetes dietat amit minden heten ismetelten vegig eszem.

Ami nagyabbol igy nez ki: Semmi tej termek (TILOS), semmi peksutemeny ami elesztot tartalmaz (TILOS), napi masfel liter viz es 3x 1 csesze tea. 3 fele teat ihatok:az egyik a zold tea, a masik egy vizelethajto, a harmadik pedig egy teakeverek amiben feltetlen benne kell lennie a PITYPANGNAK es a NYARFANAK,- ez tisztitja a majat.

Ezen felul barmilyen zoldseget (TILOS A KRUMPLI), hust vagy halat eszem azt csakis grillezve vagy vizben fozve keszithetem el. Meg egy fontos szabaly minden foetkezes (ebed es vacsi) elott meg kell ennem egy tanyer friss zold salatat pici soval es 3 teaskanalnyi oliva olajjal. Napi ket gyumolcs es heti haromszor egy joghurt. Tudom nem igazan izgalmas, de el kell mondanom, hogy mar 4 het utan teljesen tunetmentes lettem.

Ma mar nem okoz problemat ha kezet kell valakivel fognom, nagyszeru erzes.

Tudom, hogy az etkezesi szokasaim megvaltoztatasa es a gyogyteak egyuttesen segitettek abban, hogy tunetmentesse valjak, ezert is irtam le mindent annak remenyeben, hogy ezzel segiteni tudok a sorstarsaimnak,remelem valaki szivesen kiprobalja kozuletek, hiszen ez nem egy draga gyogyszer, krem vagy barmi kuruzslo altal reklamozott dolog, itt csak az etkezesi szokasaitokat kell megvaltoztatni, ami persze nem konnyu, de egy probat meger.

Amennyiben vlaki kiprobalja, visszaszolna kb 3 het utan, hogy javult-e az allapota, mert a dokimat is erdekelne. Koszonom.

Koszonom Nektek, hogy vegig olvastatok a tortenetem, remelem segitsegere lehettem nehanyotoknak.

Udv Eszter.

#18326 anyokneri hozzászólása: 2014.06.18. 07:41

Kedves Eszter!
Szeretném kipróbálni az általad bevált diétát, de még az elkezdés előtt megakadtam. TILOS tejterméket fogyasztani, ezzel szemben mi a helyzet a heti 3-szori joghurttal?
Várom a válaszodat :-)

#17037 Zizu1979 hozzászólása: 2014.03.11. 11:53

Kedves Eszter!

Én ugyanígy kipróbáltam a diétát és be vállt, de én a pikkelysömört sheavajjal kenegettem. Mára már csak a könyökömön van és csak egy apró felületen.

Ha javasolhatom és még nem próbáltad ki akkor próbáld kia sheavajat.Kicsit zsírszagú de nem lehet érezni ha magadra kened és nagyon jó.

#17036 Tiko hozzászólása: 2014.02.23. 08:53

Kedves Eszter!

Köszönöm a gyors választ. Az édesgyökér nálunk is ismert, a medvecukor alapanyaga. Amit az egész világon ismert.Sajnos II. tipusú cukros vagyok,így ki kell hagynom ezt a teát.Ha szabad egy megjegyzést,az összeállításból hiányzik 10%.Állítólag 6 hétnél tovább nem célszerű használni, és idönként vérnyomást kellene ellenőrizni. De a wikipédiában többet megtudhat róla. Mégegyszer köszönöm a tájékoztatót.

Szép napot kivánok Tiko

#17035 beszter hozzászólása: 2014.02.22. 11:16

koszonom a hozzaszolasod,nos elovette a tea kevereket amit az itteni gyogyszertarban vettem es leforditottam, keverek a kovetkezokeppen lett osszeallitva:

20% pitypang gyoker, 20% nyarfa level, 15% cikoria gyoker, 15% articsoka level, 10% edes narancshej, 10% edesgyoker(liquirizia). Ebbol a tea keverekbol minden nap megiszom egy cseszevel: egy teaskanalnyi kevereket forrazok le vizzel es hagyom 5 percig lefedve, aztan leszurom izesitem es megiszom. Be kell vallanom, hogy szamomra rettenetes ize van, viszont jotekony a hatasa….

Leforditottam a dietamat is, remelem segitsegetekre lehet ez is:

REGGELI: Zold tea es ket szelet ketszersult vekonyan megkenve lekvarral vagy kis zsirtartalmu joghurt 30gr muzlivel vagy gyumolcs salataval

TIZORAI: 11:00  az elobb leirt teakeverek, amennyiben nincs teakevereked akkor jo a filteres nyarfatea is + 2 szelet rizsfelfujt

EBED: HETFO zoldsalata, 50gr teszta feher babbal, 1 gyumolcs

KEDD sutotok kremleves, 50gr kover nelkuli fott sonka, 40gr kenyer, 1  gyumolcs

SZERDA parolt spenot, 65gr tonnhal parolva v. fozve, 40gr kenyer es 1 gyumolcs

CSUTORTOK fott edeskomeny, 120gr  barmilyen sovany tengeri hal parolva, 40gr kenyer, 1 gyumolcs

PENTEK vegyes zoldsegleves krumpli nelkul, 40gr kenyer 40gr philadelfiaval, 1 gyumolcs

SZOMBAT vegyes salata, 120gr grillezett csirkehus edeskomennyel, 40gr kenyer es 1 gyumolcs,

VASARNAP cukkini fozve, 40gr teszta gombaval vagy paradicsommal, 90gr marhahus grillezve v. 120gr pulyka szinten grillezve es 1 gyumolcs,

17:00 orai UZSONNA  5 dr kukoricas v. gabonakeverekes keksz  egy csesze komenyteaval,

VACSORA: HETFO grillezett padlizsan 120gr rakkal vagy pulykamellel, 50gr kenyer + 1 gyumolcs

KEDD feherbab pure, 3 szelet fott sonka, 80gr kenyer, 1 gyumolcs

SZERDA vegyes zoldsegleves, 50gr nyers sonka(prosciutto crudo), 50gr kenyer, 1 gyumolcs

CSUTORTOK salata, 150gr barmilyen sovany, tengeri hal, 50gr kenyer, 1 gyumolcs

PENTEK fott articsoka, 120gr csirkemell padlizsannal v. paradicsommal, 50gr kenyer es 1 gyumolcs

SZOMBAT salata, 3/4 vegetarianus pizza, 2 gyumolcs

VASARNAP zellerszar kremleves, 1 fott tojas, 40gr kenyer es 1 gyumolcs.

Ami meg fontos: 6 teaskanal oliva olajat lehet 1 nap fogyasztani a salatahoz vagy egyeb zoldseghez, csak barna kenyeret fogyaszthatunk,inni naponta legalabb 1,5 liter vizet fokent az etkezesek kozott, hust halat es a moasidikhoz a koretet csak grillezve vagy fozve lehet elkesziteni.

Nos az en dietam ennyi lenne, ezzel fogyok folyamatosan es ezzel szuntettem meg a tuneteimet, remelem masnak is hasznara lesz.

Tovabbi szep napot mindenkinek.

#17034 beszter hozzászólása: 2014.02.22. 11:15

Kedves Tiko,

koszonom a hozzaszolasod,nos elovette a tea kevereket amit az itteni gyogyszertarban vettem es leforditottam, keverek a kovetkezokeppen lett osszeallitva:

20% pitypang gyoker, 20% nyarfa level, 15% cikoria gyoker, 15% articsoka level, 10% edes narancshej, 10% edesgyoker(liquirizia). Ebbol a tea keverekbol minden nap megiszom egy cseszevel: egy teaskanalnyi kevereket forrazok le vizzel es hagyom 5 percig lefedve, aztan leszurom izesitem es megiszom. Be kell vallanom, hogy szamomra rettenetes ize van, viszont jotekony a hatasa….

Leforditottam a dietamat is, remelem segitsegetekre lehet ez is:

REGGELI: Zold tea es ket szelet ketszersult vekonyan megkenve lekvarral vagy kis zsirtartalmu joghurt 30gr muzlivel vagy gyumolcs salataval

TIZORAI: 11:00  az elobb leirt teakeverek, amennyiben nincs teakevereked akkor jo a filteres nyarfatea is + 2 szelet rizsfelfujt

EBED: HETFO zoldsalata, 50gr teszta feher babbal, 1 gyumolcs

KEDD sutotok kremleves, 50gr kover nelkuli fott sonka, 40gr kenyer, 1  gyumolcs

SZERDA parolt spenot, 65gr tonnhal parolva v. fozve, 40gr kenyer es 1 gyumolcs

CSUTORTOK fott edeskomeny, 120gr  barmilyen sovany tengeri hal parolva, 40gr kenyer, 1 gyumolcs

PENTEK vegyes zoldsegleves krumpli nelkul, 40gr kenyer 40gr philadelfiaval, 1 gyumolcs

SZOMBAT vegyes salata, 120gr grillezett csirkehus edeskomennyel, 40gr kenyer es 1 gyumolcs,

VASARNAP cukkini fozve, 40gr teszta gombaval vagy paradicsommal, 90gr marhahus grillezve v. 120gr pulyka szinten grillezve es 1 gyumolcs,

17:00 orai UZSONNA  5 dr kukoricas v. gabonakeverekes keksz  egy csesze komenyteaval,

VACSORA: HETFO grillezett padlizsan 120gr rakkal vagy pulykamellel, 50gr kenyer + 1 gyumolcs

KEDD feherbab pure, 3 szelet fott sonka, 80gr kenyer, 1 gyumolcs

SZERDA vegyes zoldsegleves, 50gr nyers sonka(prosciutto crudo), 50gr kenyer, 1 gyumolcs

CSUTORTOK salata, 150gr barmilyen sovany, tengeri hal, 50gr kenyer, 1 gyumolcs

PENTEK fott articsoka, 120gr csirkemell padlizsannal v. paradicsommal, 50gr kenyer es 1 gyumolcs

SZOMBAT salata, 3/4 vegetarianus pizza, 2 gyumolcs

VASARNAP zellerszar kremleves, 1 fott tojas, 40gr kenyer es 1 gyumolcs.

Ami meg fontos: 6 teaskanal oliva olajat lehet 1 nap fogyasztani a salatahoz vagy egyeb zoldseghez, csak barna kenyeret fogyaszthatunk,inni naponta legalabb 1,5 liter vizet fokent az etkezesek kozott, hust halat es a moasidikhoz a koretet csak grillezve vagy fozve lehet elkesziteni.

Nos az en dietam ennyi lenne, ezzel fogyok folyamatosan es ezzel szuntettem meg a tuneteimet, remelem masnak is hasznara lesz.

Tovabbi szep napot mindenkinek.

 

#17033 Tiko hozzászólása: 2014.02.22. 09:02

Kedves Eszter!

Mint pikkelysömörös,felfigyeltem az írására. Szívesen vettem volna az orvosa konkrét tanácsait. Három féle teát kell innia. Filteres vagy mennyiségre kimért teák? Csak úgy tudnánk az orvosának segiteni,ha ismernénk az általa felirt miből,mennyit. A harmadik teánál szigorú ellenörzés mellett alkalmazható. Van 30 fajta nyárfa melyikre gondolt? A pitypang (gyermekláncfű) A kedves, sárga virágú pitypang rendkívül erős méregtelenítő hatással bír.
Jó vizelethajtó hatása van, a benne található keserűanyagok pedig stimulálják a májat, így intenzívebb a méregtelenítés. Szintén ezek a keserűanyagok segíthetnek gyomorpanaszok esetén is. Viszont a méregtelenitéskor nem csak a méreg távozik,hanem a vitaminok is. Ezért pótolni kell a vitaminokat. A pitypangot keserűsége miatt keverik hársfával és mézzel. Tuladagolása allergiát okozhat. Az orvosom nekem is ajánlotta a tejfogyasztás abbahagyását. A pikkelysömörös plakkok csökkentésére,télen UV lámpát használok (400nm) persze nyáron erre nincs szükség. Kipróbáltam egyik tagtársunk ajánlását az extra szűz olivaolajos hajmosást. Egy hétig megoldotta a problémámat. A kirepezedett  fájdalmas bőrre Afrika aranyával kenegetem “a shea vajjal”.Felpuhitja a bőrt és megszűnik a fájdalom. Másra is jó. A bőr ettől még tud levegőzni.Az elmult időben ezeket próbáltam ki. Mindenkinek jó egészséget kívánok.

Tiko

 

 

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Akadémiai Kiadó Zrt.

H-1519 Budapest, Pf. 245

Telefon: (06 1) 464 8200

Email: varoszoba@akademiai.hu

© Akadémiai Kiadó Zrt.

Krónikus betegek támogató, közösségi oldala, az Akadémiai Kiadó gondozásában. Orvosok szakmai portálja: nota.hu

Precognox

Close
Close