reggeli felkeles

Téma címkék:
2019.06.14. 15:16

sziasztok .26 eve szkizofreniaban szenvedek. a tuneteim hogy erotlen vagyok,fizikailag es szellemileg egvarant hamar faradok.keves gyogyszert hasznalok,este szedek 2,5 vagy max 5mg olanzapint.az a problemam hogy reggel nem tudok felkelni.semmi kedvem nincs felkelni,pedig tudom hogy fel kellene keljek.nincs eleg motivaciom hogy felkeljek.nehezen megy.valaki vane hasonlo helyzetben?mi a velemenyetek mit lehetne tenni?

#28428 Csorboka hozzászólása: 2019.06.23. 19:20

Szia!
Én 20 éve vagyok skizofrén, legalábbis azóta kezelnek erre. Kétféle gyógyszert szedek, Leponexet és Rivotrilt. Dolgozom 4 órában olyan helyen, ami támogatott, és 1 órában takarítok egy áruházban, a szociális helyiségeket. Mellette járok egy nappali szanatóriumba, hasonló betegek közé, ez a közösség olyan, mint egy kis család. Ja, amúgy családos is vagyok, két felnőtt fiam van.Csak azért írom ezeket, mert a közösség segít abban, hogy ne légy begubózva a saját kis világodba, ahol csak magaddal foglalkozol. A mozgás, a beszéd a külvilággal jótékony hatású. Én is depis vagyok olykor, de ha tehettem valami jót, egy ebéd, egy odafigyelés másra, egy mosoly, már könnyebb elviselni a terheket.Nem tudom, merre laksz, de az orvostól lehet érdeklődni, van-e közösség a közelben, ahová járhatnál. És akkor könnyebben menne a felkelés, lenne motivációd.
szeretettel: Csorboka

Holdsugar
#28429 Holdsugar hozzászólása: 2019.06.23. 19:32

Kedves Csoborka!
Jó hallani, hogy a közösség ilyen jó hatással van rád és dolgozni is tudsz. :-)
Üdv,
Holdsugár

Holdsugar
#28417 Holdsugar hozzászólása: 2019.06.23. 06:57

Sztem kis dologgl próbálkozz elsőre. Pl felöltözés + napi 2x fél órás tevékenység. Könnyebb rávenni magad, ha tudod, h csak kis időre kell felkelned. Ezt lehet fokozatosan emelni.

Valami hasznos vagy örömteli célkitűzés is adhat motivációt. Lehet olyan tevékenységgel kellene próbálkozni, amit régen szerettél. Barátokkal vagy rokonokkal való kapcsolattartás is jó lehet e célból. Önsegítő csoport vagy betegekndk tartott klubszerű foglalkozás is jó lehet.

Az is lehet, h ez depressziós tünet és hatna rá antidepresszáns.

#28368 gyogyulas hozzászólása: 2019.06.15. 19:35

nem eszek ossze mindenfele kabito gyogyszert ,csak 2,5mg olanzapint,az nem sok.a doktor ur mondta hogy ez a szkizofreniara valo gyogyszerem es ne hagyjam el.kulonben probaltam gyogyszer nelkul,de akkor dolgoznak az idegeim.

EN-ek
#28370 EN-ek hozzászólása: 2019.06.16. 03:23

lOl

EN-ek
#28364 EN-ek hozzászólása: 2019.06.15. 04:04

össze-eszel mindenféle kábító szart öccsém észnélkül, ésmég csodálkozol h nincs Életenergiád??
nekem se lenne… :D

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

 

Várószoba.hu
Email: varoszoba.hu@gmail.com

Médiapartner: Akadémiai Kiadó Zrt.

 

Krónikus betegek támogató, közösségi oldala.

precognox

Close
Close