A stressz élettani értelemben a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelenti, manapság viszont jelentése folyamatos feszültség vagy tartós idegesség , mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről. A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet, mivel gyengíti a szervezet ellenállóképességét.
Stressz tünetei
Kiváltó oka lehet trauma, próbatétel, belső konfliktusok, egyebek közt.
Stressz kezelése
Kezelésében a társas támogatásnak van kulcsszerepe, de szóba jön még a viselkedéses és kognitív eljárások is.
Az egész tulajdonképpen, még 2009 Szilveszterén kezdődött, amikoris elhatároztam, le kell fogynom, de azonnal. Elég nagy túlsúllyom volt, a 160 cm-hez képest 89 kg volt! Úgy éreztem, nem mehet ez ...
Tisztelt Várószoba Tagok! Kb 2-3 éve lettem figyelmes arra, hogy ha hosszabb útra készülődöm elfog a "rettegés" rossz lesz a közérzetem, elkezdek szédülni, hányingerem lesz és ilyenkor még ...
Immár öt éve vagyok skizofrén beteg, ebből négy évem arra ment rá, hogy újrakezdjem, felépítsem az életem. Emlékszem a legelső lépcső az volt, hogy hangokat hallottam és utasítgatásokat, ...
Nem vagyok normális. Nem-va-gyok-nor-má-lis. Igen talán levegőt kéne venni. Zavarban vagyok.. Mit keresek én itt? Hogy kerültem ide?? Jaa, hogy én jöttem fel, regisztráltam, és most írok, ...
valójában egy történet leírása egyáltalán nem olyan egyszerű. szembesít, emlékeket idéz (amit szeretnénk a szőnyeg alá söpörni) fájdalmas lehet újra rátekinteni. kezdjük ott, hogy nem ...
FIGYELEM! A költözés során a regisztrált tagjaink számára új jelszót kellett generálnunk, a régi jelszóval nem tudtok belépni az oldalra.
Az új jelszót e-mailben küldjük, a kiküldése folyamatos, 1-3 órán belül minden felhasználóhoz eljut.
Az új jelszót a belépést követően a Profil oldaladon módosíthatod. ("Profilom")
Elakadás esetén a varoszoba@akkrt.hu email címen tudunk segíteni.
