Pánik

2016.10.19. 16:58

Sziasztok! Van itt közöttetek pánikbeteg, szorongással küzdő ember? Nagyon szívesen beszélgetnék egy sorstárssal. 24 éves vagyok 4évvel ezelőtt kezdődött minden.. Akkor egy éven belül sikerült kimásznom belőle, de pár hónapja minden újrakezdődött… légszomj, szapora szívverés, nyugtalanság és enni sem tudok :( pszichológus nekem nem nagyon segített.. És már nagyon el vagyok keseredve…

noya99
#24053 noya99 hozzászólása: 2016.11.06. 15:19

Szia,

Szorongásos depresszió nagyon hasonló. De röviden, egy csoportterápia segíthet, vagy pszichilógus (gyógyszer nélkül, ellene vagyok, nekem nem használt, csak leszedált), de mininmum egy önismereti tréning, természte, sport, közösség, hit. Ezek mind segítő tényezők, de talán alegjobb, ami nekem bevált, ha másokkal foglalkozunk, másoknak segítünk, másra, másokra fókuszálunk a saját bajunk helyett, ha csak magunkra nézünk, csak a szart látjuk, és csak rosszabb lesz, saját tapasztalat. Beszélgetni mondjuk jobb lenne privátban, ahol nem olvashatja bárki. Írj egy e-mailt, vagy itt az enyém: noya9975@gmail.com
szia,
Noé

#23967 Carvin hozzászólása: 2016.10.20. 20:03

Szia!
Ha írsz egy email-es elérhetőséget, szívesen beszélgetek veled.
Üdv

#23962 Szofia hozzászólása: 2016.10.20. 03:08

Pszichiáter?
Gyógyszer?
Pszichoterápia?

Vsz. nem dolgoztál fel valamit / valamiket, sőt biztos, esetleg sok stressz. S a lelked, olyan mint a háborgó tenger, a gyomrod nem mindent vesz be, ezért vagy pánikbeteg. Ez sajnos természetes. Ha a feldolgozatlan traumák, veszteségek stb. felszinre kerülnek, a háborgó tenger már nem veteti ki a halakat a partra, hanem minden a helyére kerül.
Nagyon jól képzett orvosok állnak a készségedre :)

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Akadémiai Kiadó Zrt.

H-1519 Budapest, Pf. 245

Telefon: (06 1) 464 8200

Email: varoszoba@akademiai.hu

© Akadémiai Kiadó Zrt.

Krónikus betegek támogató, közösségi oldala, az Akadémiai Kiadó gondozásában. Orvosok szakmai portálja: nota.hu

Precognox

Close
Close